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想减压，学点专业的方法

人在生活中会经历各种各样的情绪，能感受到动力，自然就能感受到压力。因此，很多人会寻找减压的方法，比如，指尖陀螺无限魔方等减压玩具，甚至快递包裹里可以捏无数次的泡泡纸，似乎都能帮人减压。不过，这样做得到的效果并不一样。有的人说，不知不觉时间就过去了；有的人说，等到不玩儿的时候又回到现实，尤其是想到玩儿的时间什么“正事”也没有做，竟然会更难过减压玩具究竟能不能帮助我们释放压力如果想要减压，应该怎么做来听听心理医生对此有什么简单易行的建议。适度压力有利激发潜力压力是一种什么样的心理状态从心理学角度通俗

2020/3/17 9:00:25



药典三部拟增修引发的思考

药典官网发布《关于《中国药典》年版（三部）拟增修订内容的公示》。这一次的公示涉及的都是疫苗。增修内容类型主要是免疫原性鉴别病毒灭活验证。增修没啥稀奇的，引起小妖注意的是在免疫原性内容中有一句话“必要时应根据药品注册管理相关要求开展相应的临床试验”统一方法和自证一直以来，药典对我来说，最大的作用应该就是统一方法。每一次在申报一个新产品的时候，我们会第一时间去翻阅药典，找到该品种或者类似品种指南的验证方法或分析方法。每一个做过药品研发，分析方法开发，分析方法验证，注册申报的从业人员都知道药典对于我们

2016/10/24 9:03:47



凝聚共识 戮力前行 总局召开2017年食品安全抽检监测工作推进会

月日，国家食品药品监督管理总局在北京召开年食品安全抽检监测工作推进会。会议以贯彻落实毕井泉局长关于食品安全抽检监测工作指示要求为主题，梳理了年月份食品安全抽检监测任务推进核查处置信息公布系统建设以及预警交流等工作落实情况，分析存在的问题和困难，并对下一阶段工作任务进行了部署。总局食品安全总监兼综合司司长孙梅君同志出席会议并讲话。会议指出，今年以来，抽检监测工作坚持稳中求进的总基调，统一思想，戮力同心，严格遵循“四个最严”和“四有两责”，坚持问题导向和风险管理，重实际办实事求实效，采取针对性更强作

2017/6/2 17:48:01



上海规范自费药品采购使用 保障患者购药选择权

上海市卫生健康委员会近日下发通知，进一步加强全市医疗机构临床药事管理，规范自费药品采购和使用管理工作。其中明确，医疗机构和医师不得诱导或强迫患者使用自费药品。医疗机构和医师应保障患者购药选择权，不得限制患者自主提出持处方到零售药店购药的要求，也不得强迫或诱导患者到指定药店购药。为保障临床用药需求，上海市卫生健康委员会明确要求各医疗机构药事管理与药物治疗学委员会积极发挥职能作用，加强基本用药供应目录管理；应根据诊疗科目和医疗服务需要，配备供应治疗必需药品，不应以药占比考核等理由或名义影响药品正常配

2019/1/31 14:20:43



中国中药出口额仅占全球5％是伪命题

继加拿大卫生部在年初警告公众不要购买和服用多款含有超标汞铅等重金属的中成药之后，月日，英国药品管理局（下称“英国药管局”）也在其官网发布提示，提醒消费者警惕中药毒性风险。据当地媒体报道，英国药管局正在酝酿一项中成药进口禁令，即从明年初起全面禁止中成药在英国销售。为什么传统中药走出国门的道路会如此艰辛出口受阻缘于西方人对中药有误解“所有经过国家药品监督管理机构严格审批上市的中药，无论是中药材中药材中药饮片还是中成药，它们都是符合相关法律法规的。”国家中医药管理局新闻发言人办公室主任王炼对《中国经济

2013/9/17 13:45:15



调血脂药物国内市场：销售额平稳增长 重点品种优势突出

血脂代谢紊乱或高脂血症是动脉粥样硬化病变形成和发展的重要危险因素，需服用调血脂药物进行控制。临床常用的调血脂药物主要分为五大类，即他汀类贝特类烟酸类胆固醇吸收抑制剂和胆汁酸螯合剂（树脂类）。近年来，调血脂药物在国内样本医院的销售额保持平稳增长，阿托伐他汀瑞舒伐他汀等重点品种的优势持续显现。三年销售额稳增年，调血脂药物在国内样本医院的销售额在心血管用药各亚类中位居第一，约达到亿元（见图）。年，调血脂药物在心血管用药中的市场份额处在前列，复合年均增长率（）为，增长幅度在心血管用药各亚类中处在中游位置

2019/8/20 9:37:01