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最轻松的睡觉减肥方法

有的认为熬夜可以减肥，那就大错特错了！事实上，睡眠质量的好坏也影响着你的身材。所以，坚持锻炼身体饮食完全遵循减肥食谱而体重却依然雷打不动先不要绝望，因为这很可能都是睡眠惹的祸！最近关于减肥和睡眠关系的数据显示，如果想要减肥成功，你必须同时要做好三件事运动，健康饮食，以及睡一个好觉。减肥的最优睡眠时间大多数人每晚需要到小时的睡眠时间。有的人需要多一点，有的人需要少一点，但实际上很少人只睡小时就足够的。你怎么样才能知道你真正需要多少睡眠时间呢专家推荐的方法是在几天之内随心所欲地睡足觉（最好在假期的时

2008/8/18 16:48:42



转行的药代，大多去了这个行业~

很多同行都好奇，转行的代表都去哪了，今天就和大家说说，转行代表都去做什么了！保险真的，这是已知咱们代表转行选择最多的行业。我现在知道有去平安的泰康的安邦的。以前朋友圈看他们天天发各种医学知识，会议内容。现在是没事就能刷到这种保险，有种跨界的赶脚为什么同行转行会选保险比较多呢哥觉得首先保险一直都招人，这个行业流动率比医药行业高多了其次，保险行业门槛低，大家好入手。平时很多代表兼职都做保险，这个行业就是卖货为王，而且佣金不低所以说，好入手，干好了佣金还不少，自然是很多人的选择。但保险行业真是锻炼人，

2020/10/21 9:23:41



黑龙江省齐齐哈尔市食品药品监管局依托“五级网络、四级平台”全面开展信息化监管

黑龙江省齐齐哈尔市食品药品监督管理局不断创新监管方式，强化食品安全监管，搭建“五级网络四级平台”，通过上下联动多方配合，形成了食品安全全覆盖全过程全方位监管的工作格局，有效保障了食品安全。一是编织社区网络，实行全覆盖监管。依托社区，坚持重心下移关口前移，把食品安全监管的触角延伸到最基层。按区域将市辖区个街道个社区划分为个网格，监管协管人员定岗定位，严格履行属地监管职责，确保监管覆盖面和监管质量。每个网格设立一位食品安全协理员，负责采集录入辖区食品生产经营企业基本信息，发现隐患发现问题，分类分级统

2015/11/5 15:34:01



河南全宇仙翁阿苯达唑片说明书

本页面信息仅供参考，请以产品实际附带说明书为准。河南全宇仙翁阿苯达唑片说明书文字版药品名称通用名称阿苯达唑片英文名称成份阿苯达唑化学名丙硫基苯并咪唑基氨基甲酸甲酯分子式分子量性状本品为类白色片或薄膜衣片。适应症本品为广谱驱虫药除用于治疗钩虫蛔虫鞭虫蛲虫施毛虫等线虫病外还可用于治疗囊虫和包虫病。规格克用法用量口服。成人常用量蛔虫及蛲虫病，一次顿服钩虫病，鞭虫病，一次，一日次，连服日旋毛虫病，一次，一日次，连服日囊虫病，按体重每日，分次口服，日为个疗程，一般需个疗程。疗程间隔视病情而定，多为个月包虫

2023/3/2 11:57:08



生殖器疱疹的症状与治疗

据小编了解，，即生殖器疱疹（）是由单纯疱疹病毒型感染造成的，这种疾病往往通过性接触感染。这种疾病比较常见，容易复发，比较难治愈，是一种严重危害生殖健康的性传播疾病。新生儿能够通过胎盘和产道而感染。有证据表明，女性的生殖器疱疹同宫颈癌的发生密切相关，目前尚没有有效的方法阻止其恶变和复发。是生殖器疱疹最主要的病原体，人类是其唯一的宿主，当其脱离人体后死亡，通常一般的消毒措施即可令其失去活性，如乙醚紫外线和其他消毒剂等。在临床上分为三种临床亚型即原发性复发性和亚临床。原发性的一般潜伏期在三日到十四日，

2012/8/6 10:03:13



冬季手脚冰凉，女性调理防护

由于阳气虚衰，气血不畅，女性容易手脚冰凉，尤其在冬季更加明显，但据中医的推荐，通过生活方式的调理，女性能够改善体质，达到调节和减少手脚冰凉的现象。其法有以下几点在饮食上，多吃坚果，比如核桃仁，花生，芝麻，葵花籽等食物能增加人体热量。比如板栗有补肾补肾强骨健脾养胃的功效，但板栗糖分较高，糖尿病患者不宜多吃。其次多喝养生汤，比如冬季的传统御寒食物牛肉羊肉，在补充阳气上确实有很大的功效。同时，如糙米黄豆等食物性温，既可以单独熬制成粥，也可以放入养生汤里作为食材。中医疗法，如艾灸暖身，借助艾灸燃烧时的热

2012/11/18 13:09:00