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变形仰卧起坐可治疗背疼减少腹部脂肪

在预防背痛方面，强壮的腹肌发挥着关键的作用，因此腹肌锻炼极其重要。在人们日常活动过程中，腹肌起到腰带作用，可拉动腹部，稳定脊椎。据《洛杉矶时报》报道，运动中增加下列动作，有助于练就更强壮更健美的上腹。。仰卧在健身垫上，双手抱头。吸气并将双腿上举，与地板垂直（双膝也可以有些弯曲）。然后呼气，压力集中于中腰部位，臀部和上背稍稍离地的时候，收缩腹肌。保持姿势几秒钟。。腹肌保持收缩状态，双肩及臀部离地，右腿离地厘米，左腿仍然保持与地面垂直，保持姿势秒。然后，双腿一起回位，双肩及臀部放松回位。之后，换左腿

2009/2/27 23:21:41



感冒咳嗽用克咳片怎么样？

冬季是呼吸道疾病的高发季节，而咳嗽是呼吸系统疾病最常见的症状。一旦得了咳嗽，要注意及时治疗保暖，不然咳嗽容易反复发作。通常咳嗽初期服用简单的药物基本就能治愈。因个体差异，有些患者会反反复复不容易治愈。这是什么原因呢咳嗽分好几种，要正确了解自己咳嗽的原因，才能更快治愈咳嗽！第一种是上呼吸道感染引起的咳嗽。咳嗽症状主要表现为一声声刺激性咳嗽，好似咽喉瘙痒，无痰。不分白天黑夜，不伴随气喘或气促的呼吸。秋冬天气干燥，上呼吸道道感染咳嗽表明鼻腔粘膜已经感染，此时不宜再吸入干燥空气刺激鼻腔，家中可用加湿器或

2013/11/25 13:37:30



错误的刷牙方法也是人有威胁的

我们每个人每天都是需要刷牙的如果牙刷质量不好，对牙齿不但起不到清洁作用，更会损伤牙齿。而且牙刷上的细菌感染会造成的牙龈的问题。在这里告诉大家一个秘密我保护牙齿的独门秘诀是“吃饭粗细粮搭配，饭后及时漱口刷牙”。细粮中的糖分蛋白质等含量较高，咀嚼时很容易粘在牙面或牙缝中，如果每餐饭中都有粗粮或是蔬菜水果等粗纤维食物，咀嚼时就会降低细粮黏性，使食物不易贴在牙齿上。口腔和牙齿是细菌侵入人体的主要门户之一，而牙刷又天天接触牙齿和口腔的很多角落，难免会有不少病菌在牙刷缝隙中隐藏。并且牙刷上经常或多或少遗留有

2011/8/11 13:29:43



疤痕修复凝胶品牌有哪些？

疤痕修复凝胶品牌有哪些品牌名称利君医疗产品名称疤痕修复凝胶批准文号吉械注准产品用途用于辅助改善皮肤病理性疤痕，辅助预防皮肤病理性疤痕的形成，不用于未愈合的伤口。主要成分疤痕修复凝胶由硅酮凝胶硅酮卡波姆甘油三乙醇胺纯化水和凝胶管构成。使用方法取适量本品涂于疤痕区，用消毒棉签抹匀，并按摩疤痕区，每天次或遵医嘱。产品规格支招商政策产品培训产品陪训，产品推广话术；物料支持海报宣传电子画面视频；纸质单页海报。招商企业西安利君医疗器械有限责任公司联系人白总电话品牌名称邦际万通产品名称疤痕修复凝胶批准文号吉械

2023/11/23 15:11:13



隔物灸热疗贴厂家——秦鲁药业隔物灸招商

济南秦鲁药业科技有限公司的隔物灸产品，是专门用于临床渠道的外用热敷贴类耗材产品，走临床的骨伤科中医科康复理疗科针灸推拿科等科室，产品在全国多地高价中标挂网，可以走临床的隔物灸法治疗医保收费项目，医保报销，是临床市场上不可多得的合适产品。隔物灸热疗贴产品，是用于风湿风湿骨痛疾病以及妇科女性痛经等等的缓解，产品可以持续发热小时，同时缓解疼痛，促进血液循环，清除体内湿气寒气，产品在全国有非常稳定的销售，品牌市场基础稳定扎实。隔物灸热疗贴产品是秦鲁药业的主打明星产品，是骨科贴剂贴剂类的代表性产品，隔物灸

2020/11/26 11:26:40



茶叶能降血脂血压么？它有哪些功效？

茶叶能降血脂血压么这个问题一直被广泛关注。因为我国作为茶的故乡，品种多样，口感不一。但无论是什么品种的茶都具备个共同点富含茶多酚茶多酚是茶叶中含量最多的一类可溶性成分，也是茶叶发挥其健康保健功效最主要的物质，最典型的代表是儿茶素（酚），具有抗氧化（消除氧自由基）抗炎降低心血管病发病几率预防癌症降血脂减少体脂形成抗菌改变肠道菌群生态等多项功效。含有茶多糖这是一类成分复杂的混合物，具有抗辐射增加白细胞数量提高免疫力的作用，还能降血糖。民间流传泡饮粗茶治糖尿病的实践，主要就是发挥了茶多糖的作用。含有咖

2019/6/21 16:19:08