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多吃豆制品好处多

豆类菜肴是否经常出现在餐桌上，可以说是衡量一个家庭的饮食整体健康与否的一个标准。含豆子的沙拉汤等，不管是什么样式，经常食用豆类蔬菜的人，脂肪的摄取量一般都不会超标，因为豆类是低脂肪高蛋白食品，多食用豆类，肉类摄取量就会相应减少，即脂肪的摄取量也会相应下降。不仅如此，豆类还是杰出的食物纤维源，能提高肠的健康水准。豆子的好处不胜枚举。不知大家是否知道用豆子制作的沙拉味道有多么美妙豆子沙拉中只要加点醋就无需再加其他调料了，因为豆子本身就十分可口。要想做出一道好吃的豆子沙拉，首先要用豆子量的倍的水来煮。

2012/2/27 16:07:57



牙周炎会导致无齿，防治须加强

牙周炎是一种常见的疾病，很多成年人都患有牙周炎，然而却很少有人会对其引起重视，殊不知，牙周炎也会带来严重的后遗症，甚至导致无齿，所以患者一定要对此病加强治疗。牙周炎的常见表现是牙龈出血红肿口臭等，发展到严重阶段会表现为牙齿松动疼痛对冷热酸甜等都很敏感并且导致龋齿产生，甚至引起牙齿脱落。所以说牙周炎不但会影响美观更会对健康造成巨大影响，一定要注意防治。预防牙周炎注意是注意口腔口腔卫生，如饭后漱口早晚刷牙等，饮食方面也是确保牙齿健康的一个方面，要少吃甜食，多吃纤维食品，保持营养均衡等，还要注意养成良

2012/4/11 10:36:00



2015全国药品采购起底——药品招标、医保、价格

对于行业而言，年虽未成为药品招标大年，却是名副其实的药品招标政策大年。年即将结束，年即将到来。面对年真正的药品招标大年，我们有必要对年的药品采购情况进行一个全面梳理。笔者针对药品招标医保价格等几个模板进行了总结。药品招标关键词号文号文文件发布奠定了“分类采购”模式；同时，号文规定各省须于年月底完成新一轮招标采购。因此，在以号文号文为基础的省级采购项目自年月开始蜂拥而来。截至年月日，已有省启动且基本为分批采购，另贵州辽宁已公布方案，山东湖北公示征求意见稿，而河北河南两省仅政府发布相关响应文件，西藏

2015/12/30 9:09:19



民营资本并非医疗问题万能良药

在当前的社会环境中一旦某个问题特别突出就会出现一边倒的舆论倾向，而这一倾向是否合理却是很难说的，比如我国医疗行业的问题积重难返以后根源被认为是公立医院垄断致使，其实在很多行业都存在这一看法，似乎万能的市场经济能够解决一切垄断造成的问题，我国的医疗的确是由公立医院所垄断，因此人们也将公立医院一家独大作为医疗问题的诱因，但是人们无法证明的是公立医院垄断真的是医疗问题的根本吗，或者如果实行全面开放民营资本就真的能一药治百病吗，这显然是无法确定的。但是有一点我们是知道的那就是民营资本必然要以利润为根本目

2013/12/17 21:23:08



短缺药新规发布！将建两大清单，相关品种或迎量价齐升

月日，国家卫健委官网发布《国家短缺药品清单管理办法（试行）》（下称《办法》）。项条文为短缺药品临床必需易短缺药品作出详细定义，给我国短缺药实行清单管理制度提供了制定依据的同时，还明确了国家短缺药品清单和临床必需易短缺药品重点监测清单的制定原则程序以及调出原则。国家卫健委将发布两大清单在药品定义上，与此前发布的征求意见稿相同。《办法》规定，短缺药品是指经我国药品监督管理部门批准上市，临床必需且不可替代或者不可完全替代，在一定时间或一定区域内供应不足或不稳定的药品。而临床必需易短缺药品则是指经我国药

2020/4/26 9:11:47



冬季养胃很重要

冬季天气寒冷，人们需要更多的热量去御寒，所以容易多吃，这就导致肠胃负担加重胃病高发。在冬季肠胃养护一定要做好，否则各个系统都会收到牵连，对健康造成很大影响。冬季人们进食过多容易导致消化不良，天气寒冷会刺激胃酸分泌易诱发肠胃痉挛，冬季有人嗜食辛辣食品，易诱发肠胃溃疡，所以说冬季胃病高发。要保护好肠胃重在日常调理，也就是我们常说的“养胃”，饮食要规律，作息也要规律，不要过量进食，也不要暴饮暴食，保持充足的休息，让肠胃可以恢复动力，适当的锻炼可以促进消化，然肠胃更健康。胃怕冷，除了注意保暖之外，也不要

2011/12/21 11:13:37