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变形仰卧起坐可治疗背疼减少腹部脂肪

在预防背痛方面，强壮的腹肌发挥着关键的作用，因此腹肌锻炼极其重要。在人们日常活动过程中，腹肌起到腰带作用，可拉动腹部，稳定脊椎。据《洛杉矶时报》报道，运动中增加下列动作，有助于练就更强壮更健美的上腹。。仰卧在健身垫上，双手抱头。吸气并将双腿上举，与地板垂直（双膝也可以有些弯曲）。然后呼气，压力集中于中腰部位，臀部和上背稍稍离地的时候，收缩腹肌。保持姿势几秒钟。。腹肌保持收缩状态，双肩及臀部离地，右腿离地厘米，左腿仍然保持与地面垂直，保持姿势秒。然后，双腿一起回位，双肩及臀部放松回位。之后，换左腿

2009/2/27 23:21:41



上海医药跳空涨停

自年月日以来，上海医药资金研报悄然展开中线反弹，个交易日累计涨幅高达。昨日伴随医药股普遍上涨，该股更是跳空涨停，全日上涨元至元。该股占沪深指数权重为。行情走势公司新闻大行评级昨日申万医药生物行业指数全日上涨，位居各行业指数涨幅第四位。其中，上海医药与乐普医药千山药机资金研报和中源协和资金研报四只医药股涨停。昨日上海医药放量明显，昨日成交亿元，是前一交易日亿元的倍有余，为历史高位。展望后市，分析人士认为，上海医药的上涨恐怕仍不会止步于此。消息面上，上海医药拟出资万与关联人季军共同投资设立上海医药大

2015/3/11 9:41:35



青海省食品药品监督管理局食品安全监督抽检信息通告 2017年 第52号

宋体近期，青海省食品药品监督管理局组织开展的年下半年省本级监督抽检任务中，抽检了食用油油脂及其制品肉制品乳制品蜂产品饮料婴幼儿配方乳粉水产制品茶叶及其相关产品蛋制品糖果制品调味品特殊膳食食品酒类糕点餐饮食品食用农产品可可及烘焙咖啡产品冷冻饮品粮食加工品食品添加剂蔬菜制品水果制品速冻食品特殊医学用途配方食品等大类食品批次样品，合格食品批次，具体检验项目见附件。宋体抽检餐饮食品批次；茶叶及相关制品批次；蛋制品批次；蜂产品批次；糕点批次，酒类批次；可可及烘焙咖啡产品批次；冷冻饮品批次；粮食加工品批次；

2018/1/4 0:00:01



空调开几度最适合？

四月之后就是五月，马上又快进入夏季了，空调又要被启用了，有人总是把空调调到最低温，这种做法并不明智，害处有以下几方面一是耗电量增加，空调寿命缩短。二是温差大容易引起感冒感冒。国家规定，所有公共建筑内的单位，包括国家机关社会团体企事业组织和个体工商户，除医院等特殊单位以及在生产工艺上对温度有特定要求并经批准的用户之外，夏季室内空调温度设置不得低于，冬季室内空调温度设置不得高于。一般情况下，空调运行期间禁止开窗空调温度最低是。对空调本身没有影响。可是低于人体会感觉不适，空调调到最低温度对人身体是有害

2012/4/5 15:51:54



福建省药品经营企业GSP认证公示公告（第444号）

根据《中华人民共和国药品管理法》及其实施条例规定，经我局依照《药品经营质量管理规范认证管理办法》组织认证检查，以下企业符合《认证现场检查评定标准》和《认证现场检查项目》规定的内容，现予以公示，请社会各界予以监督。监督电话传真通讯地址福州市鼓楼区东浦路号展企大楼福建省食品药品监督管理局邮编宋体企业名称宋体认证范围（经营方式）宋体经营范围宋体企业所在地宋体经营地址宋体现场检查时间宋体现场检查员宋体福建同春药业股份有限公司宋体批发宋体中成药中药饮片中药材化学原料药化学药制剂抗生素原料药抗生素制剂生化药

2013/10/25 12:00:01



总局关于发布仿制药参比制剂目录（第七批）的通告（2017年第115号）

经国家食品药品监督管理总局仿制药质量和疗效一致性评价专家委员会审核确定，现发布仿制药参比制剂目录（第七批）。特此通告。附件仿制药参比制剂目录（第七批）食品药品监管总局年月日年第号通告附件

2017/7/21 9:18:01