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科学进食健康有保障

其实，食饭并非可以随心所欲，毫不讲究。只有注意科学性，你所食的饭才能保障有益健康，否则会带来并不美妙的后果，甚至罹病染疾。怎样科学地正确食饭呢人体可分饭前进餐时和饭后三方面探讨。饭前不宜大量饮水，以免冲淡胃液，妨碍食物消化不做剧烈运动，以免血液大最集中于活动器官，减少胃肠道的血量，影响消化嘴唇不可有口红，因口红含铅等有害健康的成分。进餐时不要闹情绪，情绪不佳影响大脑分泌消化液，加重消化器官的负担不边看书边吃饭，不狼吞虎咽，两者转对消化活动不利。不蹲着吃饭，蹲势使腹部受压，胃肠不能正常蠕动，影响食

2011/6/10 10:48:59



保持良好情绪有益长寿

据长寿研究者认为“一切对人不利的影响中，最能使人短命夭亡的就是不好的情绪和恶劣的心境忧虑颓丧惧怕贪求怯懦从对我国长寿地区百岁以上老人的调查来看，这些老人虽然职业不同，习惯各异，但他们有一共同特点，即性格从容温和乐观直爽和开朗，没有一个人是忧郁孤僻的。他们善于在劳动中享受乐趣。老年人应特别注意控制“发怒”和“狂喜”的情绪发生。遇事不要急躁遇到悲哀事，不要过于伤心遇到急事，不要过于惊恐遇到喜事，不要过于欢乐。这样，使自己保持在愉快轻松和谐的情绪中生活和工作。为了保持良好的情绪，防止孤独寂寞无聊，最好

2011/7/4 16:46:19



卫计委回应医院改革 将完善财政补助政策

对全国政协十二届二次会议第号提案的答复标题关于加大公立医院改革力，破除“以药养医”机制的提案主办国家卫计委会办发改委财政部人社部一直以来，破除以药养医成为深化公立医院改革的关键和突破口。去年全国“两会”期间，在以农工党中央为第一提案人提交的党派提案中，为推动公立医院改革献策。今年月日，国家卫计委坦言，公立医院改革的财政投入力度虽然不断加大，但距离深化医改的要求还有差距，改革试点面临不少困难和问题，特别是公立医院逐利机制尚未完全扭转，建立政府财政投入持续性机制维护公立医院公益性尚需付出更大努力。国

2015/3/4 9:12:09



缺乏维生素D就猛补？定期检测是前提

很多女孩子出门都要涂一层厚厚的防晒霜，维生素维生素缺乏的人也越来越多维生素和很多疾病都有密切相关，但是盲目地补充会导致其他问题出现小婴儿得佝偻病，老年人得骨质疏松，很多人都知道这和缺钙有关，殊不知，背后更重要的原因是维生素的缺乏。维生素缺乏不仅会引发佝偻病软骨病和骨质疏松，还会增加心血管疾病高血压糖尿病慢性肾病常见肿瘤和自身免疫疾病的患病风险。然而，我国是维生素缺乏大国。根据全国维生素流行病学研究显示，国内的人群存在维生素水平缺乏（低于纳克毫升）或不足（低于纳克毫升），仅有的人群维生素水平属于正

2017/7/20 9:26:23



三连板威尔药业：内部生产经营秩序正常

新京报贝壳财经讯月日，威尔药业发布股票交易风险提示公告，公司主营业务为合成润滑基础油及药用辅料产品的研发生产和销售（年度营业收入占比分别为）。目前，公司总体经营情况平稳，市场环境行业政策未发生重大调整，生产成本及产品售价等情况未出现大幅波动，内部生产经营秩序正常。编辑王进雨

2025/4/23 8:50:53



国家卫健委：成立专家组 推进分级诊疗与医疗联合体建设

月日，国家卫生健康委发布关于成立推进分级诊疗与医疗联合体建设工作专家组的通知，对全国分级诊疗和医联体建设情况开展评估和督促落实等工作。各省自治区直辖市及新疆生产建设兵团卫生健康委为贯彻落实十九届五中全会精神，加快完善分级诊疗体系，进一步推进医疗联合体建设，按照《关于推进分级诊疗制度建设的指导意见》（国办发号）和《关于印发医疗联合体管理办法（试行）的通知》（国卫医发号）等文件要求，我委决定成立推进分级诊疗与医疗联合体建设工作专家组，对全国分级诊疗和医联体建设情况开展评估和督促落实等工作。现将专家组

2021/6/10 9:19:59