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戒烟好处多 如何才能做到

吸烟者一般可以分为两类一类是对烟草中的尼古丁不成瘾，还有一类是成瘾。不成瘾的烟民戒起来可能感觉很容易，成瘾的烟民戒起来往往觉得很难。其实，即使最强烈的烟瘾，持续的时间也就是一小会儿。当烟瘾发作时，可以试一试下面这些方法当有吸烟冲动的时候，尽可能地拖延晚吸，而且可以做深呼吸，比如三次五次十次深呼吸。在这个过程当中，让自己放松下来，烟瘾的冲动就可能消失。或者，想吸烟的时候，给自己倒杯茶喝些水，这些是替代方式。烟瘾发作的时候，最重要的就是分散注意力，想办法给自己找些事情做。比如，找朋友聊天，出去散步或

2020/7/1 8:53:18



五脏排毒法

面对排毒的风潮和疑问，中医是如何作为的中医认为五脏之内都可能留存毒素，堆积了毒素的脏器会在身体表面留下蛛丝马迹。现在就让我们学习如何找到毒素的藏身之处，并且用最简单有效的方法更好地排除它。五脏排毒五脏之毒是什么在中医看来，我们体内有很多毒素，凡是不能及时排出体外对我们的身体和精神会产生不良作用的物质都可以称为“毒”，例如瘀血痰湿寒气食积气郁上火。这些毒素堆积在五脏之内，就会加速五脏的衰老，然后由五脏供养的皮肤筋骨肌肉神经也就跟着一起衰老了。虽然毒素深藏，但它们在身体表面还是留下了蛛丝马迹，不同的

2009/8/20 16:50:20



辽宁省召开省长办公会研究部署2016年全省食品药品监管工作

月日，辽宁省省长陈求发主持召开省长办公会议，听取全省食品药品监管工作情况汇报，专题研究部署年食品药品监管工作。陈求发省长贺旻副省长对省食品药品监管局年工作成效和年工作思路给予充分肯定。省领导指出，年省食品药品监管局圆满完成了全年食品药品监管工作任务，各项工作平稳有序，有效保障了公众饮食用药安全。省领导强调，做好年食品药品监管工作，必须进一步深入调研，以改革创新精神切实谋划好全年食品药品监管重点工作。一是要认真落实“四有两责”，全面加强基层食品药品监管工作。重点督促市县政府落实“四有”和市县两级落

2016/1/20 13:38:01



黑龙江三步举措增强基层中医药服务水平

据小编了解，随着全国医疗改革的顺利开展，黑龙江省为了能够再提升基层中医药服务水平，率先以三步举措充分提高和增强基层中医药服务水平，以下请看有关的详细报道。增强基层中医药服务水平举措一市五个社区中至少要配一名中医根据黑龙江医疗卫生部门要求，将在黑龙江各乡镇卫生院和社区卫生服务中心里面定制出不低于名的中医中药专业技术人员的编制；本市还积极开展传统中医的专项考试，允许考试合格的人员参加执业助理医师的考试，同时鼓励乡村医生也进行执业医师考试，大力培养这方面的人才；同时按规定还确保在本市社区医院及乡镇卫生

2013/3/30 18:16:13



儿童药“十三五”研发指路：3条路径，5个引擎

儿童是祖国的未来，为儿童提供必要的生存和发展条件，最大限度地满足他们的需要，将为儿童发展奠定良好的基础。儿童药是我国亿儿童健康成长的重要保障，提升我国儿童健康与用药水平，有利于国家更好地维护儿童健康权益，亦有利于进一步深化医改，完善国家药物政策，保障民生，推动社会和谐发展。随着二孩政策放开，预计新生儿较现有年出生量增量过千万，儿童药将迎来新的市场机遇。“十二五”（年年）已步入收官阶段，在此期间国家所颁布的一系列扶持儿童药的政策，利好易服安全的儿童用药研发生产。“十三五”时期，预计国家会进一步加大

2015/11/19 9:31:35



卫生部将针对滥用抗菌药物开展专项检查

环球医药信息网讯抗菌药物被滥用的问题在我国已经延续很多年，在日前召开的年全国医疗管理工作会议上，卫生部表示今年将在全国开展“抗菌药物应用专项治理行动”，以更好地监控抗菌素使用情况。据了解，我国抗菌药物临床应用主要面临五个问题，一是临床应用抗菌药物品种多，部分疗效不确切或存在严重安全隐患；二是抗菌药物使用率和使用强度高，用量大，平均个患者天消耗人份的抗菌药物，是世界卫生组织发布的全球平均值的一倍多；三是用药水平偏低，药物应用结构不合理；四是不同地区间抗菌药物使用品种数存在较大差异；五是细菌耐药形势

2011/2/16 10:38:10