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老年人运动养生八点注意事项

老年人锻炼身体必须讲究科学，注意安全，谨慎从事。因此，要注意以下事项锻炼前要做全面的身体检查，了解身体健康状况及有无重大疾病。在医生的指导下，选择适当的运动项目，确定适宜的运动量。锻炼一段时间后，还应进行复查，以便了解运动对健康的影响及取得的效果，酌情调整运动量及运动强度。老年人由于肌肉收缩力减弱，骨质疏松，关节韧带也发生退行性改变。因此，锻炼中应选择能使各关节肌肉群都活动的运动项目，如调身锻炼太极拳散步慢跑。动作应柔和而有节奏。要循序渐进。开始锻炼时运动量要小些，适应后再逐渐增加，侮增加一级负

2011/6/15 16:55:21



创新风口已来！百济、君实、再鼎、康方等登上“胡润榜”！

胡润研究院最新发布了胡润百富榜榜单，这是胡润研究院自年以来连续第次发布“胡润百富榜”。在此次榜单中，医药领域跃升为上榜企业家最多的第二大行业，总计超过位企业家上榜，其中位列榜单前一百的医药企业家财富总值超过万亿元。“胡润百富榜”前位中的医药企业家资本流向龙头企业伴随着国内医药产业转型和创新升级，众多医药创新企业踏上资本市场，所引发的造富效应十分明显。据悉，今年胡润百富榜人数扩大了，增加人至历史新高，共有位企业家财富超过亿元。在医药领域，排名前位的医药企业家均为各大“富豪榜”名单上的常客，其中迈瑞

2020/10/22 9:05:50



尔康制药14年报点评：传统业务增速快 淀粉胶囊开始销售

公司动态事项公司发布年年报及年一季度业绩预告我们对此给予点评。事项点评净利润同比增长年公司实现营业收入亿元同比增长实现归属于上市公司股东的净利润亿元同比增长实现基本每股收益元实现归属于上市公司股东的每股净资产元拟转派元。从区域上看华东和华中同比收入增速分别为和增量明显。公司同时预告年一季度归属上市公司股东净利润同比增长预计盈利万元万元。淀粉胶囊胶囊初步产生收益公司对淀粉胶囊项目不断加码年月份以万元收购凯博思股权目前共持有股权使之凯博思成为公司控股子公司。凯博思拥有生产全淀粉基软胶囊的成型设备生产

2015/3/6 9:08:46



人福医药今年营收有望超100亿元

人福医药月日晚发布了年年报。去年，公司实现营业收入亿元，较年同期增长，实现利润总额万元，较年同期增长，归属于上市公司股东的扣除非经常性损益的净利润万元，较年同期增长。人福医药方面表示，公司业绩实现增长主要是公司加强了营销体系建设，各医药生产企业进一步夯实营销基础，加强了对终端的掌控力度各医药商业企业在布局完善湖北省内主流医院销售网络的基础上，大力拓展新业务，积极做好医院集中配送工作同时，海外业务快速发展，实现营业收入万元，同比增长。据了解，年，人福医药实现医药产品营业收入为万元，占营业收入比重为

2015/3/25 9:38:14



健康养生：美腿，对症施“计”

夏天，穿短裤成了粗腿美眉们的头痛问题。以下我们一起来看看我们常见的粗腿“病”因，然后对症下“药”。常见粗腿主要表现为以下几个方面第一种肿腿原本纤细的双腿，因为久坐久站而造成腿部浮肿。第二种肥腿特征是肉软软白白的，小腿肚并不结实，特别是大腿后侧，皮肤看起来松松垮垮的，就像人家常说的橘皮组织。继续发展下去，就连臀部看起来也会垮垮的第三种壮腿特征就是肉其实还蛮结实的，看起来没那么白，有些人小腿肚还有一块肌肉呢大腿也不是那么垮，就是太粗了，穿裙子不好看。有些人并不常运动，但太常逛街旅游，也有可能会有壮腿

2011/8/18 10:15:37



美丽水果 经过“毒素”美容

亲爱的朋友，当你看到那又红又大的苹果又嫩又黄的香蕉时，是否又垂涎欲滴了当你挑选水果时，是否只挑选个儿大颜色鲜艳的呢这也许是大家共同的习惯。但是，你有没有发觉，现在的苹果比以前的红了，也大了，而且长得更漂亮了，为什么会这样呢其实这些都是水果“美容”后的效果，“美容”后的水果与天然的水果有什么区别呢今天就跟大家看看这些美容水果到底怎么回事，吃了这些水果会有什么反应衣食住行警惕种“毒素”美容水果广州曝光了种常吃的“毒”水果，涉及柑橘荔枝苹果梨葡萄西瓜香蕉桃桂圆芒果柿子以及大枣。据了解，这些“毒素”水果

2008/7/21 17:38:18