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主食是减肥好帮手，莫要如临大敌

很多人在减肥减肥时，面对主食如临大敌，克制自己不吃主食。生活中也常常出现这样的对话“我正在减肥，戒主食已经一个月了。”“有的人身体弱，就是因为主食吃太多。”“过去吃粮食是因为穷，现在经济条件好了，主食可吃可不吃。”其实，除非有极特殊情况，对于绝大部分人来说，主食是一个“好帮手”，而绝非“破坏王”。为什么这样说呢因为如果没有主食做保护，热量就主要来源于脂肪和蛋白质，很多蛋白质会像柴火一样被燃烧掉，起不到营养作用，最后往往是人虽然瘦了，但蛋白质掉下来了，没有肌肉松松垮垮，皮包骨一样的弱不禁风并不能带

2021/11/1 9:19:42



儿童用这些感冒药可能肾亏

有些感冒药损小儿肾功能立冬刚过，天气越来越凉，疾病预防控制中心专家提醒已进入上呼吸道感染的高发期。上周小编从广州军区武汉总医院市一医院市中心医院同济医院协和医院了解到，感冒患者比月份增加了三成左右，广州军区武汉总医院呼吸科甚至有医生一天接诊近百位患者。小编从上述医院了解到，通常患者感冒后，首选就是买感冒药吃。多位呼吸内科的医生提醒患上感冒后，不能盲目选择感冒药，更不能多种感冒药一起吃。乱服感冒药不但不能治好感冒，反而对健康不利。尤其值得注意的是，成人感冒药不能随意给儿童服用，比如感冒通，会导致小

2008/11/12 17:29:19



靶向药物进入医保的突破口

小编了解，靶向药物是某些恶性肿瘤肿瘤的克星，也是部分患者最后的救命稻草，不过靶向治疗药物的昂贵价格也让不少患者熄灭了最后的希望火苗。目前，我国的医保报销目录中并未涉及到这些靶向治疗药物。当然，价格昂贵的药物进入医保后，会造成巨大的风险，所以限制部分昂贵的药物进入医保目录也是理所当然。不过，大病医保制度的推行或将为靶向治疗药物进入报销目录提供契机，也为许多患者带来了希望。最近，江苏省人力资源与社会保障厅宣布，将在国内首先通过谈判的方式将一些特殊但昂贵的药物纳入医保支付范围。谈判的对象为医保部门医疗

2013/4/9 14:11:21



中小型企业盲目跟风O2O要注意风险

这一年多来，这三个字席卷中国各大行业，服务业餐饮业医药等甚至各类成功学培训公司把推到了新的巅峰高度。到底什么是即将线下商务的机会与互联网结合在了一起，让互联网成为线下交易的前台，在蓝海荟盟看来，任何的一个营销方法或策略必须以引导客户和实现销售为导向，自身也是互联网其中的一个环节或服务，所以对于也不要拘泥于所谓闭环，要结合企业自身的情况进行判断和选择，不要盲目向转型。服务以卖出产品或服务为最终目的很多中小企业老板在所谓的成功学中学到了一些理论知识，想都不想就回到公司大刀扩斧盲目进行转型，在蓝海荟盟

2014/7/7 10:28:50



春季健身的原则

科学美体健身才能事半功倍。步人春季，天气逐渐回暖，不少因冬日寒冷减少了运动的人们，此时就要赶快动起来了。春季健身要循序渐进因人制宜，且运动前要做足准备活动，预防外伤。人体在经历冬季这样一个运动“低潮期”，身体肌肉松弛，中枢神经内脏系统功能较夏秋季节差，韧带较硬，容易受伤。因此，此时健身循序渐进最重要，健身要以恢复身体机能为主要目的，不能为求“速成”而盲目加大运动且，否则极易给身体造成不必要的损伤。此外，健身还应因人制宜，运动强度不能过大健身贵在持久，不少人健身都是“三分钟热度”，因而效果不明显。

2012/3/15 15:50:45



走标准路线证明中医药存在价值

越是民族的也就越是世界的，这是现代社会流行的文化发展概念，事实上西方很多文化都已经在世界各地流行开来，其也给整个国际社会的发展带来了新的生机与活力，与此同时其他国家的地区的传统文化也在努力的走向国际这样不仅能发扬自身的文化并从中获益而且还能使得国际社会享受到这一新的概念。人们对于自己不太熟悉的事物或者是现象都是很好奇的，这就是传统民族文化进入世界的一个明显突破口，我国的民族传统文化中中医药属于一个特殊的存在，因为其是集中于医疗体系之中，很多国家都有着自己的民族医疗体系，但是目前国际上通行的医疗方

2013/9/15 21:35:30