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睡前为什么要平心静气？如何才能做到“先睡心、后睡眼”？

要想获得深熟的睡眠，必须使兴奋的大脑迅速安静下来。南宋名人蔡季通《睡诀》中说“先睡心，后睡眼”。要想消除兴奋，使头脑迅速冷静，除了各种治疗外，还要自我心理治疗。多数患者由于长期思考某一问题而心烦意乱忧虑重重难于自拔，致使自己无法入睡。如亲人的病故，一直铭记在心，无法排除，数月数年精神萎靡，导致失眠。还有的多愁善感，为微不足道的小事生气烦闷；对一些事情十分敏感，易激动紧张，久而久之出现失眠。克服的方法要认识这种性格是脆弱的，经不起急剧的环境转变，一旦转变束手无策。再慢慢改变性格。乐观开朗坚定的人，

2010/6/29 9:49:58



警惕：水产食物易含寄生虫

很多食物中都会含有寄生虫，如果吃了有寄生虫的食物就可能影响健康，某些水产食物所含的寄生虫对身体影响尤为严重，还要尽量少吃。小龙虾小龙虾是腐生生物，在又脏又臭的水沟里繁殖极快，由于其生长环境的原因导致其体内含有大量寄生虫，例如肺吸虫，如果人们吃了没有完全熟透的小龙虾就可能染上肺吸虫，这种寄生虫寄生在肺部，可导致咳嗽咯血胸痛等症状，严重时也可致死。生鱼片海鲜中含有的寄生虫较多，而生鱼片又没有经过加热灭菌，所以人们很容易被寄生虫入侵。生鱼片中常见的寄生虫是肝吸虫，它可引起肝部疼痛腹胀腹痛等症状。田螺田

2011/12/20 11:09:31



四川基药地方保护愈演愈烈 新增品种挂网均为本地企业

月日讯，地方保护愈演愈烈。四川省药采中心公布新增挂网采购的药品，本次目录中所有品种都来自本省企业。周三，四川药采中心负责人对大智慧表示，此次仅针对川内企业及下属子企业。前述人士进一步表示，“不论基药采购还是非基药采购，四川省内企业可以随时新增进行挂网采购，没有时间限制”。外省企业能否入川成为药企关注的焦点。对此，前述负责人表示，“如果外省企业进入要看相关通知”。然而，多位外省药企招标负责人均表示，四川不接受外地药企增补。其中，一北方药企人士认为，本地企业增补进入没有时间表，这是对当地企业的扶持，

2014/1/9 10:00:19



苏州二叶制药在蜕变中展翅

苏州二叶制药有限公司始建于年，原名为苏州油脂化工厂，年代初更名为苏州第二制药厂，年月改制成苏州二叶制药有限公司，年公司与美国上市公司合资变更为中美合资企业，年公司从古城区陆续搬至相城区东桥工业开发区新厂，公司的发展开始步入新的诗篇。年艰苦创业铸辉煌新中国成立之初，我国化学制药工业基础十分薄弱，主要是以进口原料药简单加工成制剂为主，厂房设备简陋，品种少，产量低，青霉素（原名为盘尼西林）全靠进口且价格昂贵。为彻底解决我国青霉素用药紧缺问题，年经江苏省卫生厅同意，苏州市革命委员会生产指挥组批复，公司从

2011/1/4 11:21:40



重庆市食品药品监管局开展中药饮片专项整治

为了持续规范中药饮片生产流通秩序，切实保证人民用药安全，重庆市食品药品监管局于年月底在全市范围内开展为期个月的中药饮片专项整治。专项整治将重点对中药材质量中药饮片标准及炮制购销渠道是否合法规范，是否索取票证资质，是否存在挂靠过票行为，是否存在购买自制饮片包装袋，从事饮片分包装改换标签等生产经营行为开展监督检查。对发现的违法违规行为将依法依规严肃查处。根据本次专项整治的情况，重庆市局将积极会同市医药产业发展办公室，调整我市“重点医药品种目录（饮片）”，重点帮扶质量可靠管理规范的中药饮片生产企业，将

2016/8/8 12:00:01



毒副作用---中西药谁主沉浮

很多人都以为“中药无毒”。而据媒体报道，四川省叙永县一个青年农民因关节痛，服了游医给予的粒马钱子共克重，几个小时后中毒死亡。马钱子是毒性很大的一种中药，这个青年人在不知情的情况下服用，造成了一起人间悲剧。再以六神丸来说，它是人们很熟悉的一种中成药，而大多数人不一定知道该药含有蟾酥素及雄黄等有毒的成分，孩子身上长了几粒痱子或是有眼屎，有的家长就动辄让孩子服用此药，婴幼儿因超量服用六神丸而中毒的事例并不罕闻，也不乏中毒致死的个例。前些时候，媒体报道有人服用了“极普通”的板蓝根而引起过敏的事例，这对于

2008/8/22 17:52:37