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养生保健：运动须遵循的四个原则

要形神兼顾我国传统的运动养生法，非常讲究意识活动，呼吸运动和躯体运动的密切配合，即所谓意守调息动形的谐调统一。意守是指意识要专注，调息是指呼吸的调节，动形是指形体的运动。调意识以养神调息以练气，动形以行气血通经脉。三者在锻炼中谐调统一，则能内炼精神脏腑气血，外炼经脉筋骨四肢，使内外和谐，气血周流，形神兼备，从而达到“阴平阳秘”的状态。中医把“精气神”视为人身之三宝，运动养生紧紧抓住这三个环节，使整个机体得到全面而协调的锻炼，则能增强人体各种机能的协调统一性，所以能够增进健康，祛病延年。要适度不疲

2011/4/28 13:57:05



春季养生：女性应积极预防乳腺癌

环球医药信息网讯，春季受气候环境等因素的影响，使人情绪波动较大，导致内分泌失调，乳腺疾病高发。专家提醒春季应做好乳腺癌预防工作。调查资料显示，八成女性患有不同程度乳腺增生，多见于岁的女性，主要是女性内分泌失调所致。而春季乳腺恶性肿瘤的发病率较其他季节高出。乳腺癌多见于岁女性，目前已超越宫颈癌跃居妇女癌症发病率首位。乳腺癌初期是细胞不断增生，症状与乳腺增生极其相似，很多乳腺癌患者对于自己的病情不甚了解，把乳腺癌当作增生自行治疗，等到确诊时，已是乳腺癌晚期。对于乳腺癌要早发现早诊断早治疗。如果发现早

2011/3/21 10:10:21



使用抗生素的七大误区

据调查，我国岁以下儿童因使用抗生素不当而造成耳聋的人数多达万。另有数据显示，每个聋哑儿童中，就有至个是因抗生素使用不当而致。时下，正是各种感染性疾病的流行期，了解以下误区有助于我们更好地使用抗生素。误区一抗生素就是消炎药真相抗生素不直接针对炎症发挥作用，而是对引起炎症的微生物起到杀灭作用；此外，抗生素仅适用于由细菌引起的炎症，对病毒引起的炎症无效；而消炎药是针对炎症的药物，例如常用的阿司匹林等就属于消炎镇痛药。提示人体内存在着大量正常的有益菌群，如果用抗生素治疗无菌性炎症，会引起孩子体内菌群紊乱

2008/11/13 16:38:38



家庭用药随意是大忌，细心是前提

很多人现在有个头疼脑热的小毛病，都不去医院，而是选择进药店，自己买些药吃，这可以省去到医院里排队的麻烦。但是，自己在家用药，却常常会出现药到病未除的情况。这其中的原因有很多，因此，自己在家用药时，一定要细心些，掌握一定的用药知识对治疗和健康都很重要。在家用药，要明确自己的疾病并且要仔细留愈并存的疾病及过敏史。如患感冒的慢性肝病的患者，应避免应用对肝胜有损宫的药物，以防进一步损害肝脏加重病情心绞痛伴有支气管哮喘的病人使用心得安可加重支气管痉挛过敏体质的人用药要特别慎重如对青霉素磺胺类药过救的人，可

2011/11/17 15:50:20



低价元胡产新，黄曲霉素超标是难题！

目前，元胡产新拉开大幕，因该品种行情已接近成本价格，故产地市场和需求企业都格外关注该品种。本期，我平台根据产销数据对该品分析。一产区分布延胡索（又名元胡）是常用根茎类药材，原产于浙江，主产于磐安东阳永康缙云等县市。后因收益低，种植面积相对萎缩，到年时浙元胡产量不足吨。上世纪年代初，陕西汉中从浙江引种后，该地元胡产量远超浙江产区，主要集中于城固县董家营周边。近年，国内辽宁贵州黔东南州四川广元等地，也陆续引进种植，但规模都不大。二产地市场关注度高陕西省汉中市城固县元胡少量产新，干货少量上市。新货基本

2021/4/21 9:35:28



卫计委、CFDA等六部门联合打击非法行医

为打击治理非法行医，国家卫计委公安部国家食品药品监管总局国家中医药局解放军总后勤部卫生部武警部队后勤部卫生部部门日联合召开电视电话会议，部署在全国开展进一步整顿医疗秩序打击非法行医专项行动，并已制定行动方案。行动方案指出，此次专项行动自今年月开始，为期一年，分为集中整治和深入巩固两个阶段，主要包括四项工作任务一是严厉打击“黑诊所”“游医”等种形式的无证行医以及假冒军队名义行医的行为；二是重点查处医疗机构计划生育技术服务机构出租承包科室聘用非卫生技术人员超范围开展诊疗活动等类违法违规行为；三是严肃

2013/9/29 14:20:46