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垃圾睡眠可引发抑郁肥胖脱发等不良症状

看电视听音乐或者玩电脑的时候睡着；强迫自己按“点”上床睡觉早上起床，而且这时间“点”总在调整；自然醒来后，想再“赖会儿床”，强迫延长睡眠时间；晚上不睡，白天补觉，双休日补觉；工作压力大，晚上需加班，在高强度的工作结束后马上入睡等，统称为“垃圾睡眠”，由此会带来以下一些常见疾病。肥胖即使你很注意，你的“啤酒肚”仍然会出现，因为“垃圾睡眠”使你的体重增长了。抑郁症“垃圾睡眠”会导致精神萎靡情绪低落工作质量下降，本来很棘手的事情可能因为没有睡好而更加做不好，做不好就熬夜加班，长此以往形成了恶性循环。健

2008/12/29 19:41:28



保和丸品牌有哪些？

保和丸品牌有哪些品牌名称坤世堂通用名称保和丸（浓缩丸）批准文号国药准字适应症主治食积证。胸脘痞闷，脘腹胀痛，嗳腐吞酸，恶心呕吐，厌食恶食，大便臭秽，舌苔腻微黄，脉滑或弦滑。保和丸可提高胃蛋白酶活性，增加胰液分泌量，提高胰蛋白酶的浓度和分泌量。连翘陈皮茯苓具有保肝镇静作用，有助于呕吐的缓解；半夏陈皮可促进胆汁分泌，增强胆道的输送功能而有利胆作用。主要成分山楂（焦）半夏（制）六神曲（炒）茯苓莱菔子（炒）陈皮连翘麦芽（炒）。辅料为饴糖。用法用量口服。一次丸，一日次。性状剂型丸剂产品规格每丸相当于原生药

2023/12/19 10:32:20



臭氧油抗菌剂:源头厂家直供，诚招全国代理

妇科疾病是女性健康的第一杀手，由于生活节奏加快，饮食作息不规律，女性很容易被疾病缠上。常见的如月经不调阴道炎更年期等各类问题，给广大女性带来极大的困扰，严重影响了生活质量。面临各种妇科疾病，我们该如何辨别，做到对症治疗呢据世界卫生组织对中国妇女的调查，约有的育龄女性都有不同程度的妇科炎症；而已婚妇女的发病率更是高达。如此高的发病率，与女性自身的疏忽也有很大的关系！那女性平时该如何预防妇科疾病的发生呢一定期的清洗阴部，确保阴部周围健康。清洗阴部时一定要用专业的毛巾和脸盆。在洗阴部前一定要用开水先把

2022/3/23 11:34:41



夏天蔬菜建议每日购买

蔬菜水果主要提供人体所需的矿物质（钾镁钠等）维生素（尤其是维生素胡萝卜素叶酸维生素维生素）膳食纤维和植物化合物等营养素；水果中的有机酸不仅给我们带来更丰富的风味，还可增进食欲促进消化消化。蔬菜水果在健康方面的益处是显而易见的，研究表明增加蔬菜水果摄入可降低中风和冠心病的发病风险以及心血管疾病的死亡风险；增加蔬菜摄入还可降低食管癌和结肠癌的发病风险，十字花科蔬菜可降低胃癌和结肠癌发病风险。营养专家提醒，蔬菜水果是平衡膳食的主要组成部分，每天至少要摄入蔬菜，深色蔬菜应占。保证每天摄入新鲜水果，果汁不

2019/7/23 9:38:07



女生产生自卑的原因有哪些？

过于没有自信的人就是自卑，而这是一种非常消极堕落的心态，它是由不适当的自我评价和自我认识所引起的自我否定自我拒绝的心理状态。然而其实我们都知道，无论是对待生活还是工作，我们都应时刻保持自信才是最重要的。女人天性爱美，因为美能增加她们对自己的自信心，所以才会如此强烈的渴望着追求着美。但更多的时候她们并不是因为客观上不如别人，而是自己主观上认为自己不够好，不如别人。对于女生来说，她们特别在意自己的生理条件，例如外貌身材以及身高。一旦有一些小缺陷，就会认为自己低人一等，不能与其他人相比。就拿体现微胖的

2014/1/7 14:38:03



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2023/4/11 14:11:23