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北方进入流感高发期 打流感疫苗防流感

近日北方大雪成灾，气温骤降，同时也进入了流感高发期，一直以来老人和儿童及长期慢性病患者都是流感疫苗接种的重点人群，个月内婴儿易患流感且病死率高，此时还不宜接种流感疫苗。专家指出，流感主要通过飞沫传播，家人感染了流感，会在说话咳嗽咳嗽打喷嚏时把病毒释放到空气中，宝宝吸入含有病毒的细小飞沫，就可能被感染，另外，接触也是传播途径之一，比如家人摸摸鼻子再去摸玩具，宝宝接触到这些东西，又摸自己的鼻子眼睛，也可能会被感染。有些妈妈认为自己还在休产假不经常出门，就没必要接种流感疫苗专家指出，虽然妈妈是宝宝接触

2012/11/14 11:33:05



被忽视的9个不良生活习惯

上卫生间前不洗手其实在上厕所之前就应该先将双手清洗干净，因为在擦拭的时候，手会最近距离接触到生殖器，手上的细菌最容易趁此进入体内，引起一系列疾病，尤其处于生理期时，生殖器的防御力降低，手上的细菌更容易利用拆封抚平卫生巾的机会，大量遛到卫生巾表面，进而侵入身体。继续穿头天穿过的内衣女性健康专家提醒，每件穿过一天的内衣上都有大约千克的排泄物残渣，这些残渣中含有上亿的细菌，如果第二天继续穿，不仅影响皮肤健康，更会影响乳腺健康，久了甚至会堵塞乳腺乳腺引发乳腺炎乳腺炎，所以内衣一定要天天更换天天清洗，内衣

2012/8/27 11:42:40



通过生活细节判断健康情况

身体是否健康其实可以通过很多方面来观察，例如尿液是否清澈排便是否规律等等，注意观察这些生活细节可以让你更清楚身体的情况，更好地养生保健。吃的下所谓吃的下就是对食物有正常的需求，每天三餐前都会有想吃东西的欲望。身体正常的人代谢也非常规律，所以饥饿感也很规律，这样确保了身体对营养物质的需求，也进一步促进了健康。经常没有食欲或者感觉饱胀那可能是消化系统出了问题，还要及时调理。睡的香睡眠好不好也是健康的一个标准，睡眠规律无失眠多梦盗汗起夜等情况的人相对更健康，如果上述情况偶尔出现也不用担心，毕竟很多因素

2011/10/24 10:12:02



老人常喝“黄金粥”

小米粥素有“黄金粥”之美称，对于老年人来说，小米是最理想不过的滋补品。由于小米不需精制，它保存了许多维生素和矿物质，其中所含有的蛋白质脂肪钙等都比大米高。一般粮食中不含的胡萝卜素，却在每克小米中含。毫克，维生素的含量则位居所有粮食之首，且小米中的铁含量要比等重量的大米高倍。小米不仅营养丰富，还有养胃的功效。中医认为，小米味甘咸，性凉，入肾脾胃经，《本草纲目》就有小米“治反胃热痢，煮粥食，益丹田，补虚损，开肠胃”的记载。因而对于体弱多病，气血不足，脾胃虚弱的老人十分有益。尽管小米熬粥是非常好的做法

2009/6/5 17:16:49



2020版药典拟制修订这些药辅标准

国家药典委关于年版《中国药典》拟制修订药用辅料标准品种名单（第二批）将于月日截止意见征集工作。记者注意到，年版《中国药典》拟制修订药用辅料标准品种涉及单双甘油酯胆固醇（供注射用）滑石粉等个品种。与此同时，冰片丁烷二甲醚等个新增药用辅料标准目前仍在公示中；《胶囊（空心胶囊胶囊）通则》也正处于向社会公开征求意见阶段。新版药典继续增载辅料从种类上看，有资料显示，我国市场规模前十大药用辅料分别为药用明胶胶囊蔗糖淀粉薄膜包衣，丙二醇羟丙基甲基纤维素微晶纤维素乳糖。记者在采访中了解到，目前正在使用的药用辅料

2018/2/24 9:07:04



遵循4大原则冬天血压不失控

许多高血压患者都有这样的体会，夏天血压比较容易控制，一到冬天血压就容易“失控”。高血压为何容易在冬天加重该如何应对美国心脏学会的研究人员曾进行过一项为期年针对名高血压患者的研究，结果发现不论患者的种族性别及生活环境，在治疗期间，冬天血压值降到正常的患者比夏天减少。也就是说，许多高血压患者的病情会在冬天加重。究其原因，主要与冬季气候寒冷，人体交感神经系统活性增加导致外周血管阻力增加有关。若大家能严格遵守下列条原则，就能把血压控制好。勤测血压，及时就诊。高血压患者应养成每天测量血压的习惯，若发现血压

2011/1/6 10:55:27