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中老年养生先学养神

人的一生中不会一帆风顺，常常会有很多不如意的事情发生，尤其当人慢慢变老，不管是健康状况还是性格情绪都会出现一些变化。这个时候，中老年朋友最需要的就是静养，而养神则是他们最好的选择。在古医藉《寿世保元》中有这样一句话“惜气存精更养神，少思寡欲勿劳心。”这句话的大概意思是人要是想长命百岁，首先要敛气保精以养其内在精神。养神是养生的重要内容，只有精神健康，才能真正达到长寿的目的。养神包括很多方面的内容，可以是闭目养神睡眠养神，也可以是安心养神忍气养神，更可以是糊涂养神。所谓闭目养神，是指双眼微合，让自

2011/5/8 22:13:10



一个简单的疗伤工具：宽恕

很多人生活中扮演的“假设”的游戏。如果我没有这么做如果我没有做那件事我的生活会有很大的不同。当我们继续继续说“如果我们让自己生气，我们感到内疚和我们不解决问题。当我们坚持实践“如果”，我们仍停留在过去，并防止我们能够承担责任，我们的礼物。据安德列马修斯，作者的恢复我的灵魂，“自责”是不一样的个人责任。自我责备是一种否定个人的责任。自我责备使我们沉浸在内疚，无法感受到信心承担责任和永久解决问题。”在这一点上，我们允许自责大控制地位。事情发生在我们的生活中，我们无法控制。我们不能承担别人的行为，因此

2012/1/10 15:19:49



中国平安收购1号店 “三网合一”

号称要成为“网上沃尔玛”的号店纳入中国平安麾下事件给业界留下无限想象空间如果万网络注册用户与多万平安个人客户“相遇”会演绎怎样的故事近期中国平安悄然买下上海电子商务网号店的股权，将其变身“平安系”，再借药店的“壳”迅速推出平安药网，旨在布局医药健康市场，从而弥补中国平安健康险业务“短板”。知情人士透露，短期看，平安收购号店是出于“三网合一”（医网药网信息网）的考虑，整合电子化的健康管理解决方案，构建健康产业链。不过，业界人士分析，长期看，保持倍增幅的号店在平安大金融棋局上，无疑是一颗蕴藏客户价值

2010/8/14 22:50:50



医药人必看：2016年中国医药市场预测

一临床好品种是什么昔日的神药好日子到头了吗最近两大省份的动作引发了医药市场极大关注一个是医改明星安徽月底，安徽下发《关于建立重点药品监控目录预警管理制度的通知》，从月日开始，对价格高用量大非治疗辅助性等重点药品监控目录，实行预警管理，安徽省级药品集中采购管理机构会同省级新农合管理机构，对重点药品监控目录中可能存在问题的药品，约谈告诫相应的生产经营企业，并依法依规采取干预措施，直至暂停网上交易；对预警的医疗机构使用的属于报销目录的预警管理药品费用打折后计入新农合补偿范围，并对该医疗机构住院病人的报

2015/12/28 10:32:20



影响睡眠的10大因素—让你有个完美睡眠

每个女人都知道美容觉非常重要，睡得好，睡的香，皮肤才能有光泽，身体才能健康，可是经常我们却忽视了睡眠的质量，虽然睡得多，但是却没有起到美容觉的功效，有几点尤为重要，睡前千万不能做。睡前看电视，电视或电脑屏幕发出的光对大脑是一种刺激，由此而产生兴奋，让人产生错觉，以为现在还不是睡眠时间，使人难以进入睡眠状态。闹钟放在床头，听着滴滴答答的声音，人就会不知不觉在计算离闹钟响还有多长时间，情绪也会变得焦躁不安而难以入眠，为了优质睡眠，闹钟最好放在远离床头的位置。睡前煲电话粥，很多人喜欢躺在床上和朋友打电

2012/8/17 14:10:47



卫计委：远程医疗机构不得以中国、中华冠名

为推动远程医疗服务持续健康发展，优化医疗资源配置，国家卫计委近日发布要求医疗机构之间开展远程医疗服务时，需签订远程医疗合作协议，并坚持患者知情原则，向患者充分告知并征得其书面同意。同时，未经国家卫计委核准，任何开展远程医疗服务的医疗机构，不得冠以“中国”“中华”“全国”及其他指代暗含全国或者跨省自治区直辖市含义的名称。国家卫计委在意见中要求，地方各级卫生计生行政部门将远程医疗服务体系建设纳入区域卫生规划和医疗机构设置规划，鼓励各地探索建立基于区域人口健康信息平台的远程医疗服务平台。同时，明确远程

2014/9/2 9:10:27