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吃杂粮少犯七个错

提升饱腹感控制餐后血糖血脂预防便秘便秘帮助瘦身全谷杂粮对健康的好处早已深入人心。不过，再好的食物，也要吃法得当。很多人没有从全谷杂粮中获得足够的好处，甚至难以坚持下去，很可能是因为犯了下面几个错误。错误烹调不当，质地太硬造成胃肠不适。全谷杂粮很难用电饭锅，按照烹调白米饭的程序来制作。它们需要预先浸泡两三个小时（如糙米黑米），有的甚至需要浸泡过夜（如大部分豆子和莲子芡实等），再用电饭锅烹饪。或者直接用电压力锅熬煮。目前市售电压力锅大多有杂粮饭杂粮粥专用程序，只需按照说明操作就可以。只要烹调得法，杂

2021/1/12 9:05:43



2013年9月各省新修订药品GMP认证企业进度情况

一无菌药品生产企业全国共有家无菌药品生产企业，截止到年月，通过新修订认证的药品生产企业为家（其中核发张证书），占无菌药品生产企业总数的。二非无菌药品生产企业全国共有家非无菌药品生产企业，截止到年月，通过新修订认证的药品生产企业（不含医用氧中药饮片及体外诊断试剂）为家（其中核发张证书），占非无菌药品生产企业总数的。附件《年月各省无菌药品生产企业通过新修订认证情况汇总表》《年月各省通过新修订无菌药品生产企业详细情况表》《年月各省非无菌药品生产企业通过新修订认证情况汇总表》《年月各省通过新修订非无菌药

2013/10/25 14:44:01



立夏如何养生？

立夏是二十四节气中的第七个节气，也是夏季第一个节气。自立夏之日起，气温缓步升高雨水逐渐增多。日光性皮肤炎过敏性鼻炎过敏性鼻炎等春季高发疾病仍会继续持续，而湿疹风湿性关节炎等疾病开始频发。“脾胃虚弱者易体内生湿，如果他们此时再受到外部潮湿天气的影响，则很容易引起湿疹风湿风湿性关节炎等疾病。”东直门中医院消化科主任医师刘敏告诉记者，立夏节气人们应注意健脾祛湿，脾胃虚弱者还应尽量避免长期呆在潮湿的环境中。在饮食上应注意“少苦多辛”。所谓“少苦多辛”，即慎食苦味食物，多食辛味食用。刘敏说，过多食用苦味食

2017/5/4 9:53:21



双重害肝饮酒又吃感冒药

国家药监局近日表示，至今年月日，国家药品中心共收到痔血胶囊四川维奥制药生产造成肝损害事件报告例，其中例为肝功能异常胆汁淤积型肝炎药物性肝炎。国家药品中心认为痔血胶囊与肝损害的关联性较为明确，但发生机制有待进一步研究。截止到发稿时间，广州还没出现因痔血胶囊而出现的不良反应的报告。健康解读是药三分毒，“毒”的就是肝肝是最易被药物的毒性侵犯的器官。广州中医药大学附属第一医院消化内科主任刘凤斌指出其实有很多药对肝脏是有损害。例如，皮疹患者吃氯雷他定引起了肝衰竭；服用肺结核药物引起了肝衰竭，等等，也是临床

2008/12/12 17:40:46



关于征求《医疗器械生产质量管理规范检查评定标准》意见的函

各省自治区直辖市食品药品监督管理局，有关单位为进一步推进《医疗器械生产质量管理规范》实施工作，规范医疗器械生产企业监督检查，我司组织制定了《医疗器械生产质量管理规范检查评定标准》（征求意见稿）。现公开征求意见，请于年月日前将意见和建议反馈我司。各省自治区直辖市食品药品监督管理局应同时将书面意见和电子版反馈至我司，其他单位或人员的意见可以电子邮件或传真形式报送。联系人郭准李一捷联系电话传真电子邮箱附件《医疗器械生产质量管理规范检查评定标准》（征求意见稿）《医疗器械生产质量管理规范检查评定标准》编制

2013/12/11 16:36:01



赫阳药业的这个药，口臭、口舌生疮，牙龈肿痛，便秘的人都试试~

泻火燥湿说黄连传说古时有位老大夫，家有药园，雇有一个叫黄连的勤劳小童帮助料理药草。黄连闲时到山上玩，发现一株叶似甘菊开黄色小花的可爱小草，便将其连根挖起，种于药园。某日，老大夫的女儿全身燥热上吐下泻昏沉沉中说胡话，服药未见好转。黄连想起自已喉咙痛，曾摘下那小草的叶片含于口中，尽管很苦，嗓子却清凉舒服，每天含那草叶，喉痛竟痊愈。遂推荐给大夫，煎汤给她服用，女儿嫌苦不肯喝，黄连就用亲身经历劝她，连服日竟将她医好。由于这味药是黄连发现和栽培的，大夫就将它命名为“黄连”。这一传说，倒也反映了中药黄连的部

2022/3/8 10:44:42