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运动方式决定养生效果

运动虽然有益于健康，能使人保持年轻，但倘若运动方式有问题，将直接影响养生保健效果，甚至有时候还会适得其反。有人习惯性地认为，只要运动就会对身体有益，殊不知，要想取得良好的运动效果，需要正确的运动方式及方法。目前，人们运动健身的热情高涨，但不同的人应该采取与之相应的运动方式，只有这样才能取得好的效果。选择合适的运动项目。身体健康的年轻人可以选择跑步登山打网球等有氧运动身体比较健康的中老年人句以选择做保健操慢跑等运动体质较差患有疾病或者年龄较高的人，只能选择一些强度难度都较小的运动如慢走打门球日光浴

2011/11/25 16:15:39



什么是乳膏？乳膏和软膏哪个好？

每个人在生活中都很容易会买到药膏，特别是在皮炎癣湿疹痤疮的情况下，将使用各种止痒和消炎药膏。那么你一定知道很多常用的复合霜乳膏等。事实上，我们会看到药房里有有各种的药膏软膏凝胶等。你知道什么是乳膏吗二者究竟哪个好呢什么是乳膏什么是乳膏乳膏是将药物溶解或分散在乳状基质中形成的一种均匀的半固体外部制剂。由于基质的不同，乳膏可分为水油型和水油型。这两者最为大的分别就是因为在基质方面的不同，如果是乳膏的话最为主要的就是要做到把各种的药材都分散到基质中，然后把这些部分都很好的融合起来，形成均半固体制剂。根

2019/5/5 16:01:36



看手机多眨眼睛

眨眼是大多数人都不会注意的一个生理现象。据美国《心理科学》杂志研究统计，正常情况下，人平均每秒眨眼一次，即平均每分钟眨眼次，除去小时睡眠，一个人每天眨眼的次数大概能达到万次。湖南中医药大学第一附属医院眼科主任医师张健告诉《生命时报》记者，正常的眨眼有助于泪液润滑角膜，清洁湿润眼球，并帮助眼睛清除灰尘和其他异物。眨眼频率也受其他因素的影响，如人在紧张时，眨眼频率会变快，儿童多瞬症和儿童抽动症可能会导致频繁眨眼，帕金森病会减少眨眼频率。另外，长时间面对电脑和手机屏幕，眨眼的频率也会自然下降，减少到每

2020/3/26 9:09:34



9月1日起这8类药品 药店不能刷卡卖了

根据国家医保局文件，自年月日起施行《基本医疗保险用药管理暂行办法》（以下简称《办法》）。需要注意的是，《办法》制定的《基本医疗保险药品目录》指出，有类药不得纳入目录。具体如下主要起滋补作用的药品；含国家珍贵濒危野生动植物药材的药品；保健药品；预防性疫苗和避孕药避孕药品；主要起增强性功能治疗脱发减肥减肥美容戒烟戒酒等作用的药品；因被纳入诊疗项目等原因，无法单独收费的药品；酒制剂茶制剂，各类果味制剂（特别情况下的儿童用药除外），口腔口腔含服剂和口服泡腾剂（特别规定情形的除外）等；其他不符合基本医疗保

2020/9/1 9:22:29



发改委等三部门激辩新医改：药价到底谁说了算

两份事关药品价格的文件，再次将药价改革的话题推上风口浪尖。这两个文件分别是被称为“号文”的《国务院办公厅关于完善公立医院药品集中采购工作的指导意见》，以及针对“号文”的细化配套文件《国家卫生计生委关于落实完善公立医院药品集中采购工作指导意见的通知》。两份文件的核心是，要求确保年内启动新一轮药品集中采购工作，这是为新一轮药价改革打响的前站。药价改革，几乎是近半年来最热的话题。在众多影响药价制定的主管部门中，国家卫生计生委国家发改委和人社部无疑是最受关注的三个部门。其中，卫生计生委是药品招标价格改革

2015/8/31 9:12:35



大批药品，取消药占比、控费、辅助用药限制

大批药品，取消药占比控费辅助用药限制这些药，不受控费药占比限制近日，广东省科学技术厅等九部门联合印发《关于促进生物医药创新发展的若干政策措施》。根据通知，广东省发布该文件的目的是旨在推动广东生物医药科技和产业高质量发展，提高生物安全治理能力，保障人民群众生命安全和身体健康。其中，有一个内容值得大家重点关注“对通过仿制药质量和疗效一致性评价的药品，与原研药同质量层次议价，不受医药费用控制药占比品种规格数量二线用药辅助用药等限制”。这句话我们可以理解为通过一致性评价的仿制药，除了可以与原研药同台竞技

2020/4/13 9:17:25