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合理运动养生最佳

“饮食结构多样化，锻炼项目综合化”是保持健康的重要基本原则。锻炼项目综合化是说中年人若要保持年轻的机体，每天锻炼的项目要多样化，最好选择能使身体的各部位各个关节都能得到锻炼的项目，不要每天只做固定的几个动作。综合的锻炼项目可以是跳蹲俯卧撑仰卧起坐全身每个关节的前后左右弯曲舒展等。到了中老年，最好就不要选择激烈的和负重的运动项目。日常锻炼以慢跑快速走路或打保龄球为好。每次运动最不要太大，使心率和脉搏增加即可休息。锻炼项目以非激烈的为主。如步行散步跑步游泳上下楼梯广播健身舞蹈太极拳剑小球类和郊游等。

2011/4/16 9:03:20



2014 SINOCES：物联网引领移动医疗浪潮

青岛年月日电美通社经国务院批准，由商务局科学技术部和山东省人民政府共同主办，工业信息化部协办的第十三届中国国际消费电子博览会（）将以“万物互联智慧生活”为主题，于月日日在青岛国际会展中心举行，通过集体性展出时下最热门的消费电子类产品，全面揭示新时代下的变革发展趋势，而在这场行业盛宴中，与医疗相结合的可穿戴设备也成了本次展会的热点。从智能工厂到智能家电，从智慧城市到智慧全球，基于智能终端的互联互通成为行业重要的发展趋势，可以说，万物互联正悄然引领着一场新的革命。在这种发展形势下，不同产业间的跨界融

2014/6/27 14:14:45



那些能够让你长寿的“坏习惯”

每个人都是希望自己能够长命百岁，很多人也就因此养成了生活好习惯，当然好习惯是要好好保持的。但现在要告诉大家的是生活中一些坏习惯同样也能让我们长寿。嗯这是真的！一合理发怒有益血压根据研究发现，在压抑的情况下适当的愤怒回应，不仅能维持血压正常水平，还能制造出压力感激素皮质醇的分泌量会有所减少。根据心理学研究表明，愤怒能够让人多一份积极的心态以及掌控感，有时该出手时不出手，畏缩不前，克制内心情绪，反而会让压力激素骤升。长期如此，还有可能引来心脏病。二电子游戏帮助锻炼美国科学家发现，当人在玩电子游戏时，

2014/4/1 15:17:42



央视报道，中药行业大整顿

央视重点报道！中药质量问题大整治，已到了刻不容缓的地步。国家药监局又出通报昨日（月日），国家药监局发布《关于批次药品不符合规定的通告（年第号）》。根据通告，有批次药品不合格，其中批次为中药饮片。具体名单如下药品品名标示生产企业或供货单位生产批号药品规格不符合规定项目薄荷安国市远光药业有限公司性状，鉴别（（）显微特征））（（）薄层色谱））江西彭氏国药堂饮片有限公司海南国瑞堂中药制药有限公司性状，鉴别（（）薄层色谱）人参四川固康中药饮片有限责任公司检查（农药残留量）羌活亳州市兴荣中药材饮片有限公司检

2018/5/11 10:45:54



大批医药代表要被“淘汰” 未来的希望在哪

“我们在认真考虑是用降价换销量还是直接撤出。”“在成熟产品上，我们的态度较为悲观。当前面临的严峻挑战和沉重的压力，迫使我们重新思考投资和回报。”这是麦肯锡在近日的文章中，引用来自于某跨国药企资深高管的两句话。寥寥数字，却一针见血，让人感受到在目前市场形势下，医药人的难处和痛处。医药代表，迎生死局大洗牌这个词，估计几年就已经被各行各业用过无数遍了。而对于医药行业来说，这就是正在发生的。如文首引用的一句话，对于很多外资和国内的药企来说，目前确实要认真考虑两个问题，是用降价换销量，还是直接撤出。无论是

2019/8/16 9:13:40



春季谨防过敏性鼻炎

每逢风和日暖百花争艳的时候，有些人就觉得鼻中发痒鼻阻喷嚏清涕如水，或头昏头痛等这是怎么回事呢其实这是一种过敏性鼻炎在作怪，与春天百花盛开空气中花粉的刺激有关如果留心一下就会发现这种病的病情有遇大风则加重，遇阴雨则减轻或上午重一午轻的特点。其治疗方法重点在平素预防。发作时，可对症处理。如服用中药生黄茂克防风克，白术克，一桂枝克，炒自芍克，炙片草克，红枣克，生姜片，乌梅克。水煎服，每日剂。也可以单用蝉蜕克，研极细末，每次取克，温开水冲服连服日。有效可稍停再服。此外，用的麻黄素滴鼻，或用色甘酸钠粉雾剂

2011/4/10 19:33:58