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84岁钟南山院士：健康饮食和运动铸就不老传奇

多个日日夜夜为疫情防控奔波忙碌，岁的钟院士依旧神采奕奕，身体健硕，身心状态丝毫不输年轻人，他有什么独家的养生和健康秘诀呢饮食早餐吃好食不过饱两个大橙子，一个蛋黄，好几个蛋白，两片加了芝士的面包，一大碗加了全麦饼干的牛奶，再加一大碗红豆粥，这就是钟南山的早餐食谱。“你们看看我每天吃早餐的量，估计不是很多人能吃得下，有牛奶面包鸡蛋橙汁粥，大概占全天热量摄入的以上。”钟南山曾对媒体说，早餐一定要吃得丰盛。“多数国人的饮食习惯都是早餐吃很少，中午也马马虎虎应付，晚上就吃大餐或是应酬宴会等。实际上晚上吃得

2020/3/25 9:06:06



电脑一族养生必读

据调查常用电脑的人中，感觉眼睛疲劳的占，肩酸腰痛的占，头痛和食欲减退的占和，其他还会出现自主神经失调抑郁症等等。为保护和减少使用电脑者对健康的影响，下列措施可参考使用电脑小时，要休息分钟左右，让眼睛和身体放放松，以消除疲劳。休息时要勤做室内运动，如散步收腹挺胸甩手腕多洗脸，既做了肩腰等器官的运动，同时又增加了脸部，尤其是眼睛周围血液循环，效果较好。作时要采取正确的姿势，坐姿要端正，上臂自然放直，前臂与上臂垂直或略向上腕部与前臂保持同一水平，大腿与椅而成水平，小腿或大腿成。显示器屏幕位置，应在视线

2011/6/7 9:40:30



普洛药业联姻华海药业抢占联苯市场

为抢占联苯市场，扩大占有率，普洛药业正式牵手华海药业。今日，普洛药业全资子公司山东汉兴与华海药业今日签订增资协议，山东汉兴将与华海药业共同对华海药业下属全资子公司昌邑华普增资。其中，华海药业以现金方式增资万元，山东汉兴将以设备方式增资万元。增资完成后，昌邑华普的注册资本将从万元增加至万元。华海药业将持有昌邑华普的股权，山东汉兴则持有昌邑华普的股权。双方协议规定，昌邑华普主营联苯产品的生产销售，日常经营管理等由山东汉兴负责，华海药业承诺在不高于市场价格的前提下，其自身不低于的联苯需求将从昌邑华普采

2015/3/16 11:27:03



国务院参事对中国健康管理的六项建议

国务院参事任玉岭我国是一个发展中国家，广大百姓的健康水平正经历着一个由低到高的发展过程。特别是年“非典”以来，我国在疾病控制解决“看病贵看病难”推进新型农村合作医疗及医疗体制改革方面加大了政府投入，作了大量工作，取得了成绩。但中国在健康管理方面，存在的问题主要表现为“预防为主”的被削弱和卫生负担公平性明显降低，看病贵看病难成了广大百姓遇到的健康难题。百姓健康面临四大挑战年世界卫生报告认为，中国在全球个国家中，卫生部门的总体绩效处于较低水平，卫生负担的公平性排名第位。另外，乡村赤脚医生瓦解乡镇卫生

2009/7/20 9:48:13



抗癌中草药：半边莲

为桔梗科山梗菜属植物半边莲的全草。其味辛，微苦，性平。功能为清热解毒利水消肿。主治毒蛇咬伤疔疮疖肿水肿黄疸等病证。成分药理我国半边莲属植物有种，可供药用的有种。半边莲主要含半边莲碱亦称山梗菜碱，其次还含有去氢半边莲碱山梗菜酮碱氢化半边莲碱山梗菜醇碱等多种生物碱以及黄酮类菊糖琥珀酸钠延胡索酸对羟基苯甲酸钠和酚类等。还含有皂甙氨基酸等。动物试验证明，半边莲有一定的抗肿瘤作用。试验证实其对小鼠肉瘤细胞有抑制作用。半边莲碱可抑制小鼠腹水癌细胞对氧的摄取。除抗肿瘤作用外，半边莲类生物碱有中枢兴奋作用，是重

2009/6/30 17:19:56



北京率先试点服务业扩大开放 中外合资办医条件将放宽

《批复》中有不少方面惠及市民生活，包括支持在京设立并符合条件的中外合资旅行社从事除台湾地区以外的出境旅游业务逐步放宽中外合资合作办医条件，允许外资举办非营利性医疗机构等。惠民举措允许外商独资设立演出经纪机构在国家法律法规许可范围内，鼓励国内外著名文化创意制作经纪营销机构与北京市文化企业合资合作。选择文化娱乐业聚集的特定区域，允许外商投资者独资设立演出经纪机构，在北京市市域范围内提供服务。支持以传统手工技艺武术戏曲民族音乐和舞蹈等为代表的非物质文化遗产与旅游会展相结合的商业开发模式，鼓励广播影视新

2015/5/25 9:48:01