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糖尿病患者养生记住69834

少少盐多醋少糖多果少肉多菜少药多食少睡多行少忧多眠。常发常梳面常搓鼻常揉肢常伸目常运齿常叩腹常旋耳常弹肛常提。字诀童心蚁食少量多餐龟欲心境淡泊猴行多运动。通血脉要通心气要通胃肠要通，要达到吃得下睡得着拉得净放得开。忌忌久坐，“久坐者伤肉”，老年人肢体行动不便，喜欢久坐，坐虽是恢复疲劳的一种必要休息方式之一，但久坐容易使肌肉衰退与萎缩。因此，老年糖尿病患者应多走路勤活动，“安步当车”才是健康之道。忌久立，“久立者伤骨”，若长时间站着不动，肌肉的弹性和韧性会减弱，骨骼脆性变大，一旦受到外力的冲击就可

2018/3/1 9:36:05



一日三餐巧安排，身体更健康

吃是生活中的一件大事，吃得好可以祛病养生延年益寿，吃的不好不但会影响生活质量，还会给健康带来隐患，所以我们要特别注重一日三餐。那么怎样吃才能更健康呢早餐早餐是一天的开始，要保障精力充沛早餐质量很重要，所以早餐要特别注意营养，以谷物面包鸡蛋牛奶燕麦粥水果等最为适宜，早餐量不宜过大，以免给肠胃功能造成负担。早晨也是一天中肠胃状态最活跃的时候，尤其是，此时胃肠道能最高效地消化吸收食物中的营养成分，所以是最佳早餐时间。加餐加餐适宜工作强度大老年人以及肠胃功能弱者，加餐时间在较为适合，此时身体新陈代谢速度

2011/6/13 10:56:40



22个省份将谈判药品纳入医保

自月日《关于做好国家谈判药品集中采购的通知》（国卫药政发号）和《国家卫生计生委办公厅关于公布国家药品价格谈判结果的通知》（国卫办药政函号）印发以来，截至月日，有个省份将谈判药品纳入各类医保合规费用范围。此外，谈判结果公布前，已有个省份将谈判药品纳入各类医保合规费用范围。扫一扫！关注环球医药网微信公众平台，您的招商代理信息一手可得，更有精彩资讯等着您！

2016/7/25 9:00:47



湖北省武汉市启动大型超市生鲜食品二维码追溯系统运行情况专项检查

年月日，湖北省武汉市启动大型超市生鲜食品二维码追溯系统运行情况专项检查，督促企业落实主体责任，保障追溯系统有效运行。上半年，武汉市在完成大本土超市二维码追溯系统建设基础上，将追溯系统向家外资合资企业进行推广。目前，全市使用生鲜食品二维码追溯系统的大型超市卖场数量增加到家，占武汉市大型超市卖场总数的。为督促企业保障追溯系统有效运行，武汉市将大型超市使用二维码追溯系统情况纳入食品安全市场巡查的重点内容，对超市生鲜食品（卤制品糕点豆制品面点蔬菜）称重时能否打印附有二维码的价格标签超市中“感知生鲜食品查

2015/7/23 16:03:01



一批医药流通企业被淘汰 政策鼓励退出兼并重组

一批医药流通企业不干了。一批医药企业被淘汰日前，赛柏蓝在人民法院公告网信息中发现，自年以来有近家医药企业已退出行业或被重组。相关“破产文书”显示，有的医药企业的确正在走破产程序，如某药企集团及所属九家子公司破产；但也有部分涉及的是企业之间的兼并重组。信息显示，这些涉及的公司中医药流通企业居多。实际上这种现象不意味着医药行业的衰弱，恰恰相反，一些医药公司退出一些兼并重组的事实，正是在国家政策的指引下，行业重塑进而变得强壮的印证。政策鼓励退出，兼并重组国家多次要求医药流通行业加快重组，此前也有相关领

2019/7/25 9:20:32



老年性白内障的预防和治疗

白内障是常见的老年性疾病，是各种原因引起的晶状体代谢紊乱，导致晶状体蛋白质变性而发生混浊，阻挡光线无法投射在视网膜上，导致视物模糊。早期的白内障表现为视力减退和视物模糊，后期病情渐渐加重会明显影响视力甚至失明。引起白内障的原因很多，有老化，遗传，局部营养障碍，免疫与代谢异常，外伤，中毒，辐射等。白内障在岁以上的老年人群中好发，老年人应注意对白内障的预防。预防老年性白内障要生活起居有规律，控制自己的情绪和脾气，性格开朗，休息与运动应合理安排，防止眼睛过快老化；摄入足够的维生素。研究表明，人眼中维生

2016/1/26 17:06:30