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感冒药到底吃多少天才恰当?: 感冒的自然病程一般在天左右通常感冒用药天即可抗生素类药一般用药天左右。空军总医院药剂科副主任药师王幼珍说就普通感冒而言一般都是由病毒引起的。病程一般天若合并细菌感染症状持续病程就可能延长。同样是患感冒但人们对待感冒药的态度却大不一样。有些人在感冒好后症状已经消失的情况下也习惯性多吃一到两次药用他们的话说这是巩固疗效避免感冒去而复返而另一些人却在病情刚刚好转的时候就停药了他们的观点是是药三分毒能少吃药就少吃。到底哪种做法是正确的呢感冒不该用抗生素空军总医院药剂科副主任药师王幼珍说就普通感冒而言一般

生活小毛病透露健康大问题: 一些蛛丝马迹可能透露身体的大问题。近期英国法医学家吉姆坎贝尔出版了一本新书《人体的健康语言》，其中列举了一百多种容易被忽视的症状及与疾病的联系。咬指甲缺钙或缺乏其他微量元素。头发和指甲里面含有钠钙钾等各种矿物质，有助于清除人体内由于焦虑产生的多余酸性物质，所以很多人会在紧张时刻不自觉地咬起指甲来。专家建议补充矿物质能帮你改掉这一坏毛病。上臂出现鸡皮疙瘩缺乏必需脂肪酸。皮肤上的细小硬性凸起又称毛发角化症，尤其在上臂大腿或臀部这些皮脂本来就偏少的部位，更容易出现角蛋白过剩现象。专家建议最佳途径是摄入

良好的乐观心态是生活的良药: 人的一生中，健康是福，健康应是在精神上身体上保持健全的状态。良好的乐观心态是生活的良药女儿粤粤今年刚满十岁，上个月患过敏性紫癜住院一周，十天后复查潜血，红细胞高达。儿科陈主任建议我们尽快去省儿童医院检查确症，不要错过最佳治疗时期，我忐忑不安地追问陈主任“孩子的学业怎么办最坏的结果是不是要休学”陈主任叹了一口气说“现在只能以孩子身体为重了，如果是紫癜引起的肾炎，至少要休学半年，情况严重的话，可能数年才能痊愈，治疗费用更是高达十几万元。”我和妻子久久无语，每个月元的房贷已经压得我们喘不过气来，如果再

养生保健：药枕防暑夏季佳选: 盛夏来临，老年人可以自己动手制作药枕防暑，既价廉又方便。简单一点，只要到中药铺买青篙和藿香各等份二味，包好放在枕席下即可。青篙又名香篙，声味芬芳，有清暑辟秽之效。民间多用以防蚊避疟，老幼相宜。藿香又名合香，因气味芳香，常用以合制香料，功能洁共醒脾，化湿开胃。不少药物的药力可以借呼吸途径输送周身经脉达到预期疗效。高温季节，老年人如己感觉头香体倦胸闷不爽甚至畏风肢楚，则多为中转先兆，应及时去医院检查治疗。同时可在枕内再加些香薄荷之类，协助祛暑解热，有益无害如有条件者可用纱布缝成枕龚，把青篙蓝香等草药

加大高质量科技供给和政策支持，着力推动生物医药产业提质升级: 新华社北京月日电记者邹伟中共中央政治局常委国务院总理李强月日在北京调研生物医药产业发展情况。他强调，要深入贯彻习近平总书记关于生物医药产业发展的重要指示精神，加大高质量科技供给和政策支持，充分发挥企业创新主体作用，着力推动生物医药产业提质升级，研发生产更多优质高效的好药新药，不断增进人民健康福祉。李强首先来到昌平实验室，听取有关重大疾病诊疗技术和设备设施研发进展汇报。李强指出，要在生物医药这条新赛道上跑出加速度，必须加大科技创新力度。希望大家锚定国际前沿和重要领域，重点围绕新靶点新化合物新作用机

蛋白粉有没有必要吃？答案就在这里了！: 从小就知道蛋白粉是个好东西，不然走亲访友逢年过节，大家怎么都送这个东西！后来知道，蛋白粉的作用在于补充人体所需的蛋白质。蛋白质，生命的物质基础，是生命活动的主要承担者，是组成人体一切细胞组织的重要成分。人体机体有重要的组成部分都需要有蛋白质的参与。所以，也就是说没有蛋白质就没有生命。说到这里，蛋白质对人体的重要性以及不言而喻了。年，中国营养学会重新修订了推荐的膳食营养素摄入量，新修订的蛋白质推荐摄入量如下中国居民膳食蛋白质的推荐摄入量（推荐摄入量）是指可以满足某一特定性别年龄及生理状况群体中绝大