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胡萝卜养生明目: 胡萝卜是冬天的应季蔬菜，其营养丰富，有“大众人参”的美称，胡萝卜中胡萝卜素含量很高，对于补肝明目颇有好处，对养生也极有帮助。胡萝卜中除了含有丰富的胡萝卜素还含有蛋白质脂肪糖类铁钙维生素纤维素氨基酸等营养成分，这些营养成分对身体有很多好处，胡萝卜素是维生素原，可以补肝明目，对于预防夜盲症很有帮助，多种维生素和纤维素有润肠通便的功效，常吃胡萝卜还可以健脾消食行气化滞提升免疫力。胡萝卜吃法有一定的讲究，因为胡萝卜素是脂溶性维生素，所以胡萝卜最好用油炒或者与含脂饮食一起食用，例如胡萝卜炒肉丝胡萝卜炖肉等

社区非法聚会售药危害大 欺骗对象多为老年人: “社区非法聚会售药危害大。”专家提醒市民，不要购买进社区设点推销的药品，尤其是中成药，小心其中非法添加了西药。据介绍，社区非法聚会售药具有极强的欺骗性，受害对象通常是患有慢性病的老年人。为了顺利推销自身药品，非法药品生产商会在中成药里添加西药成分，导致不少不明真相的患者误以为这种药疗效好，进而中止其他正常药物的使用，或重复服用其他同类西药，影响正常治疗。专家说，中成药一般不能立竿见影，比如降糖药，中药往往不能直接降糖，而是通过从根本上改变病人的体质最终达到降糖目的，服用后总得经过一个过程才能显现

国家又严打医药商业贿赂药企数字化学术营销转型迫在眉睫: 月日，国家市场监督管理总局发布《关于开展反不正当竞争执法重点行动的公告年第号》。自年月至月，在全国范围内开展反不正当竞争执法重点行动。围绕网络交易农村市场医药教育等行业和领域，集中整治社会关注度高反映强烈的市场混淆商业贿赂虚假宣传以及涉网不正当竞争等突出问题，切实维护公平竞争市场秩序，维护经营者消费者合法权益。严查什么实际上，从两票制等政策实施以后，医药商业贿赂等问题变得更为隐蔽，这些小型所谓的伪公司，规模小，十分分散，查处难度大，成本高。传统的带金销售模式，灰色部分主要是代理商进行兑付，代理商

浙江一反常态平台上所有耗材均可纳入集采谈判: 所有耗材都能谈判近日，浙江省金华市医保局发布《金华市药品耗材带量采购实施方案》（下称《实施方案》），明确表示在浙江省药械采购平台上的所有耗材，均可纳入带量集中采购价格谈判范围。以往江苏安徽等地的带量采购方案，都是选取价格高用量大的耗材品种进行谈判，或者地方医保局和医院专家商议，对部分品种进行谈判。但是浙江省却一反常态，强调在省平台上的所有耗材，都能带量谈判。其实除了金华市，月日浙江省安吉县人民政府发布《安吉县公立医疗机构医用耗材集中采购实施细则（试行）》。上述实施细则也明确表示，浙江省药械采购平

晚饭前空腹运动的减肥效果最好: 现在不减肥，夏天徒伤悲，减肥几乎是女人一辈子的事，喊着减肥，却越减越肥，这就是毅力和决心不够，正确的健康的减肥应该是适当的饮食和适量的运动，饮食和运动相结合，怎么样的运动可以帮助我们更大程度的减肥减肥呢什么时候运动才最合适呢这些都是让我们关心的话题。人们在减肥的时候，往往对选择什么运动而纠结不已，有些运动的确可起到减肥作用，但是假如您认为只要参加此类运动就一定可以减肥的话，那就大错特错了，就运动量而言，不同的运动方法不同时间不同强度，它们所消耗的热量和脂肪都是各不相同的，比如进行中等强度运动，在