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秋季咳嗽这样应对是上策: 秋季是个干燥的季节，再加上气温多变常引发咳嗽，有人认为忍忍就过去了，也有人盲目治疗，这些都是错误的做法，不能止咳还会延误病情，一定要了解病症，认真治疗才是上策。不要硬抗很多人在小病小痛时都没有用药的习惯，认为忍忍就过去了，没必要那么麻烦，这种硬抗的做法很不妥当，咳嗽频繁发作可导致声音嘶哑咽喉肿痛，严重时还会诱发肺炎，所以对咳嗽应该引起足够的重视，及时对症治疗。对抗菌素说“”中国人对抗菌素情有独钟，感冒咳嗽更是经常用到抗菌素，抗菌素顾名思义是对付细菌的，对病毒无效，所以感冒引起的咳嗽也不应该用抗菌

你知道跑步还有抑制食欲的作用吗？: 宋体英国学者研究发现，人们参与慢跑和游泳等不同类型体育运动后的饥饿感不同，所需食物类别也存在显著差别。这一研究成果推翻“运动越多必然吃得越多”的普遍观点，有助人们根据自身需求选择合适的运动项目据报道，拉夫巴勒大学运动科学博士斯滕塞尔发现，人们在参与不同运动项目后的饥饿程度和需要摄入的食物类型存在区别。例如，人们慢跑后通常没有饥饿感，只想吃水果等水分多但不易填饱肚子的食物。相反，人们游泳后通常感到饥饿，想吃脂肪含量较高的食物，举重后则需要含碳水化合物或蛋白质较多的食物。另外，运动环境也可能影响人体

少吃盐是最好的降压药 每日不超过6g: 出差在外，看着对面医院的大楼上打出条幅“盐与高血压两个无声的杀手”，甚是感慨。有人也许会问，为人类提供美味的盐，为何成了人类的杀手呢当盐摄入增加，机体必须升高血压以利于多余的盐分排出，就如同排污增加时污水处理厂需要加紧工作一样。为此，世界卫生组织要求所有人群都应减少盐的摄入，建议每日食盐量不超过。这一标准属于中等量，因为人们实际上需要的食盐量比还要少。高血压患者往往对盐敏感，也就是说增加盐的摄入后血压有较大幅度的增加，因此要求应当更严格一点。在每日盐的基础上，减少到一天，高血压患者的收缩压舒张压

国家药监局关于芦荟珍珠胶囊处方药转换为非处方药的公告（2021年第115号）: 根据《处方药与非处方药分类管理办法（试行）》（原国家药品监督管理局令第号）的规定，经国家药品监督管理局组织论证和审定，芦荟珍珠胶囊胶囊由处方药转化为非处方药。品种名单（附件）及非处方药处方药说明书范本（附件）一并发布。请相关药品上市许可持有人在年月日前，依据《药品注册管理办法》等有关规定就修订说明书事宜向省级药品监督管理部门备案，并将说明书修订的内容及时通知相关医疗机构药品经营企业等单位。非处方药说明书范本规定内容之外的说明书其他内容按原批准证明文件执行。药品标签涉及相关内容的，应当一并修订。自

政策有偏向低价药终将获生机: 以往每当药品招标采购程序启动时药企最为担心的就是低价竞争问题，唯低价是取的招标原则给药企制造了不小的成本压力，尤其是那些经营有低价药品种的药企更是无力在招标中以低价夺标，否则即使获得中标资格最后也难以维系药品的正常生产以及市场供应，因此不少中标的药企索性减产廉价药或者停产，这形成的结果自然就是低价药在理论上价格被降低但是实际上市场中却是难觅其影，这样的药品降价政策显然是无法起到良好效应的。为了解决这一问题不少地方的药品招标程序都进行了一些修正，比如近期湖南就对数百种廉价药直接制定统一的价格，也是

朝食三块姜，如得人生汤: 盛夏季节，气候炎热，出汗较多，唾液和胃液的分泌相对减少，因而会影响人们的食欲；由于人体从汗液中丢失不少无机盐微量元素及各种维生素，以致增加了能量的消耗。中医认为，生姜可温中止呕，解表散寒。现代药理研究认为生姜中的姜辣素能刺激胃液分泌，有促进消化的作用；其中还含有较多的挥发油，能抑制人体对胆固醇的吸收，防止肝脏和雪清胆固醇的蓄积。所以，如果在吃饭时用上几片生姜，可以健脾和胃，增进食欲，有利于补充营养，提高机体的抗病能力。而古人有云“早上吃姜，胜过参汤；晚上吃姜，赛过砒霜。”意思是说早上吃姜有益，晚