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- 秋季养生：五种食物助你排毒去火
- 秋季是一个干燥的季节，动不动就容易上火，所以秋季养生的一个重点是去火排毒，下面给您推荐几款可以排毒去火的食物，帮您轻松度过秋季。牛奶牛奶能络合重金属，有很强的解毒功效，可以帮助身体排毒，鲜牛奶还能去肝火解热毒补充水分助眠，每天喝一杯牛奶既养生又美容。绿豆绿豆也是清热去火解毒的佳品，不但夏季适宜食用秋季食用也有很好的养生作用。秋季人们食欲大增，进食大鱼大肉油腻辛辣等食物很容易导致毒素聚集体内，此时喝点绿豆蜂蜜汤解毒养颜还去燥。黄瓜黄瓜生津止咳清热解毒，也很适合秋季食用。黄瓜富含能另肌肤保持弹性，还 2011/9/20 10:52:31
- 专家指出骨质疏松症可以预防
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