川芎茶调散
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- “葛优躺”最伤颈腰椎
- 近日，葛优在《我爱我家》的一张斜躺在沙发的剧照“葛优躺”，被多数网友制作成表情包，并配以“不愿上班”“不想考试”“不想出门”一类的文字，火爆网络。不过专家表示，这种看似舒适闲淡的坐姿，其实对人体的腰椎腰椎颈椎都会产生不良影响，长期如此，会使肌肉处于酸痛状态。望京医院康复科主管康复治疗师郭江舟表示，出现这种坐姿时，腰部和沙发没有接触，处于悬空状态，出现反弓姿态，会使腰椎受力过大。若长时间保持这种坐姿，很容易导致脊椎腰间盘突出以及脊柱的生理弧度消失等问题。青少年如果长期保持这种坐姿，很容易在发育阶段 2016/7/26 9:26:45
- 消除春困有妙招
- 要想消除春困，应做到以下几点保证良好的睡眠有了良好的睡眠，人体才能得到调整和补充，促使承受紧张度能力增加，减少白天的困倦，睡懒觉会使人越睡越困。此外，春日里尽量不要熬夜，以免诱发和加重春困。做头皮方法是先用双手十指自然屈指并拢，用指端自前向后自中绕两侧，对整个发际较有力地推摩遍；再用十指依前顺序较有力地一点一点地按压遍；再用十指依前顺序做短距离往返搔抓遍，每个搔抓区抓下；最后用十指依前顺序轻缓按摩遍。每天早起晚睡前各做次，可使精力旺盛思维敏捷。视觉刺激走出户外，举目远眺，让美丽的大自然景色尽收眼 2009/2/16 19:52:07
- 灵武在药店推广“电子处方”
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- 药材收获的黄金季节即将过去，而全国板蓝根主产区的销售工作也已接近尾声。来自板蓝根主产区的黑龙江大庆龙江绥化等多个地区的情况显示，板蓝根产量持续增长，销量不断回落，价格开始下降，后市供大于求。种植面积扩大产量连年增加板蓝根是我国传统常用中药材。由于其药用价值较高，目前我国千余家制药集团（厂）生产的以板蓝根为主要原料的中西成药中药饮片兽药等已超过多种。目前，我国完全以人工种植板蓝根供应市场。进入世纪后，我国以板蓝根替代（苯丙醇胺）的清热解毒中西成药等应运而生，以至市场对板蓝根的需求量每年以的速度递增 2009/10/16 13:39:09
- 冬季护眼多喝枸杞茶
- 冬季天气干燥，再加上空调暖气等取暖设备使环境的干燥程度进一步加剧，在这样的情况下如果长时间使用眼睛，就会加重对其损伤，极易诱发干眼症，并导致视力迅速下降。冬季要保护视力不妨都喝点枸杞茶。枸杞补肝肾益气血，滋阴明目，对于肝肾不足引起的头晕眼花腰膝酸软耳鸣失眠等都有一定的缓解作用，对于保护视力效果尤佳。枸杞中各种营养物质的含量都比较丰富，尤其是胡萝卜素维生素维生素含量较高，这些物质都是眼睛必须的营养物质，在养护肝肾的同时也维护正常视力，降低眼疾的发生率。枸杞的吃法很多，最容易的就是泡茶，枸杞可以与很 2011/12/22 15:05:03
