黑胡椒粉
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- 不同颜色的蔬菜养生效果也不同
- 以红色或紫色为主的蔬菜或水果中含有花青素，具有强烈的抗血管硬化作用，可以阻止心脏病或中风等疾病发作。这些食物有黑草莓樱挑橘子茄子李子红葡萄红苹果红色卷心菜黑胡椒粉红酒等。红色蔬菜能提高人的食欲和刺激神经系统的兴奋，红色食品中含有的胡萝卜素和其他红色素一起，能增加人体抵抗癌抗癌细胞的能力。胡萝卜索有助于眼睛与皮肤的健康，减少患癌症的风险。如番瓜杏子芒果与红薯等。黄色蔬莱，含有丰富的维生素维生素，能减少皮肤色斑，延缓衰老。黄色食物中含有丰宫的防止细胞受损的叶黄素，可以极好地保护眼睛，有助于防治白内障 2012/7/23 16:08:56
- 你最适合吃什么颜色的食物
- 红色食品假如你生来体质较弱，易受感冒病毒的欺侮，或者已经被感冒缠上了，红色食品会助你一臂之力，天生具有促进人体健康卫士之一的巨噬细胞活力的功能，巨噬细胞乃是感冒病毒等致病微生物的“杀手”，其活力增强了，感冒病毒自然难以在人体内立足，更谈不上生长繁殖了。至于颜色较辣椒稍浅一些的胡萝卜，所含的胡萝卜素可在体内转化为维生素，发挥护卫人体上皮组织如呼吸道黏膜的作用，常食之同样可以增强人体抗御感冒的能力。除了红辣椒胡萝卜外，苋菜洋葱红枣番茄红薯山楂苹果草莓老南瓜红米等亦具此功。紫色食品美国戴维西伯博士通过 2008/10/15 17:38:21
