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- 寒露养生：多“甘”少“辣”防秋燥 足部要保暖
- 编者按“袅袅凉风动，凄凄寒露零。”今天，我们迎来二十四节气中的“寒露”。寒露是天气转冷的象征，标志着天气由凉爽向寒冷过渡。这个时节应该如何养生呢我们来和大家好好聊一聊。饮食篇寒露多“甘”少“辣”防秋燥寒露节气前后，空气较为干燥，“秋燥”易伤人。保健专家提醒说，公众在饮食调理上应适当多食甘淡滋润的食品，少吃或不吃辛辣烧烤食品。“如调养不当，人体会常常出现咽干鼻燥皮肤干燥等一系列的秋躁症状。所以暮秋时节的饮食调养应以滋阴润燥为宜。”天津中医药大学第一附属医院营养科主任李艳玲说。如何远离“秋燥”困扰保 2017/10/8 10:48:27
- 冬季常见嘴唇干裂 切莫舔和撕嘴皮
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- 雾霾天咳嗽高发 6个秘方助你祛咳
- 入冬之后由于天气变化，咳嗽的人越来越多。今年，由于雾霾严重，门诊上出现咳嗽咳嗽的病患更是多见。有人咳痰，有人干咳，有人更是反复迁延不愈，一咳就是好几个月。“很多人久咳不愈主要是“干咳”与“湿咳”的咳嗽症候没辨清”，河南中医学院第一附属医院肺病科主任医师耿宏伟教授指出，干咳多见于咳嗽变异性哮喘哮喘等疾病，多在夜间加重。患者大多咽痒无痰或有少量黏痰，很少有发热。湿咳多见于急慢性气管炎气管炎等疾病，患者大多咳嗽反复发作，咳声重浊，特别是早晨起来咳嗽严重，伴有大量白色泡沫样黏痰，痰多黏腻或稠厚成块。弄清 2015/12/23 16:56:10
- 精油帮你改善失眠状况
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