炒南瓜子
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- 南瓜又名麦瓜番瓜倭瓜金冬瓜，在我国各地都有栽种，为夏季的主要蔬菜之一。南瓜的营养成分较全，营养价值也较高。嫩南瓜中维生素及葡萄糖含量比老南瓜丰富。老南瓜则钙铁胡萝卜素含量较高。这些对防治哮喘病均较有利。中医认为南瓜性温味甘，入脾胃经。具有补中益气消炎止痛解毒杀虫的功能。可用于气虚乏力肋间神经痛疟疾痢疾解鸦片毒驱蛔虫支气管哮喘糖尿病等症。最近还发现南瓜中还有一种“钴”的成分，食用后有补血作用。南瓜含有丰富的维生素及矿物质，必需的种氨基酸和儿童必需的组氨酸，可溶性纤维叶黄素和磷钾钙镁锌硅等微量元素。 2009/5/8 18:30:50
