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睡觉前和睡觉中都有哪些禁忌？醒来后应注意些什么

为保证良好的睡眠，睡前有如下禁忌不宜饱餐饱食而卧则脾胃不运，食滞中脘化湿成痰，易伤阳气。不宜饥饿，饥饿状态入睡则饥肠辘辘难以入睡。不宜大量饮水夜间阳入于阴，脏腑功能减低，大量饮水伤脾，水湿内停。且睡前大量饮水，夜尿增多，常需起夜亦影响睡眠。不宜饮浓茶咖啡吸烟及饮酒饮茶咖啡吸烟饮酒都可以使人兴奋，阳气过亢，阳不入阴，不利入睡。不宜七情过极，读书思虑大喜大怒等七情过极，可致神不守舍；读书思虑则神动而躁，可致气机紊乱，阳不入阴。睡前不宜谈话尤其谈些易激动或悲伤事，精神易过度兴奋或抑郁影响睡眠。不可剧烈

2010/5/7 14:57:47



陕西省西安市启动食品小作坊小餐饮及摊贩综合整治提升工作

为贯彻落实《陕西省食品小作坊小餐饮及摊贩管理条例》及其配套的监督管理办法，有效提升西安市“三小”生产经营环境，高标准完成全年户小餐饮户小作坊改造提升惠民工程任务，近期，陕西省西安市食安办成立了“三小”综合整治提升领导小组，市食品药品监管局城管局工商局公安局为成员单位。此次整治提升工作将按照“许可一批提升一批淘汰一批”的总要求，重点对主体资格索证索票卫生防护工艺流程进行规范治理，严厉打击“两超一非”和制假售假行为，达到从业者知晓率符合条件的许可和备案率建立监管档案率，全面提升全市“三小”生产经营水

2016/3/29 13:36:01



区域经济差异制约基药使用比例的制定

我们平时分析基药制度主要涉及的是进入的品类以及药企的争夺形势，但是对于药企为何有这样的冲动情绪却缺乏足够的分析认识，虽然有说基药是政府用政策强行划定出的一个市场不过也得有足够的证据才行吧，因此关于基药的市场份额到底有多大还是有必要进行一定的了解的。基药之所以有稳定市场就是源于上层监管部门会给医院制定使用比例，对于不同级别的公立医院都会制定出相应的基药配备比例，比例越高也就意味着基药在这一医院占据的市场份额越大，只是我们也不能单单看基药使用比例，因为不同级别的医院使用的药物是完全不同的，一些高价值

2014/1/17 19:59:37



老年人保健延寿的佳品——洋葱

洋葱含有丰富的营养物质，在外国被誉为“菜中皇后”，它不但含有普通蔬菜常见的维生素矿物质纤维素等营养物质，还含有槲皮素和前列腺素，这两种物质对防病抗癌具有良好的效果，洋葱的养生功效不言而喻，特别是对于老年人乃保健延寿的佳品。预防感冒杀菌洋葱中含有大蒜素，具有很强的杀菌能力，可祛痰利尿发汗，对于抵抗流感病毒，预防感冒很有效，这种物质还能起到抑菌防腐的作用。老年人身体机能下降，容易诱发感冒，多吃洋葱可以提高防病能力。保护心血管洋葱中含有的前列腺素能扩张血管降低血液黏度，对抗人体内儿茶酚胺等升压物质的作

2011/6/20 14:44:42



传统中药企业布局前沿创新药：创新还是炒作？

政策调整业绩下滑使得很多传统药企，尤其是中药企业，纷纷寻求未来新的业务增长点，将创新药研发视为“新赛道”。这究竟是颠覆自我的真创新还是资本市场的一番炒作炒作业内对此也颇有争论。月日，红日药业公告宣布收到药监局的临床试验通知书，称其申报的创新药口服药物艾姆地芬片符合药物临床试验审评审批的有关要求，获准开展实体肿瘤的临床试验，并将于近期开展临床试验，引起了业内广泛关注。将做成口服制剂听起来很玄幻，事实上在业内并不是什么新鲜事。早在年月，杭州阿诺生物就从中国医学科学院药物研究所引进了口服抑制剂项目；在

2019/11/20 9:13:05



中医药发展十三五规划出台 提9大发展重点任务

近日，国家中医药管理局正式印发《中医药发展“十三五”规划》（以下简称规划），提出了包括大力发展中医医疗服务加快发展中医养生保健服务推进中医药继承创新加强人才队伍建设弘扬中医药文化拓展中医药服务新业态推进中药保护和发展推进治理体系和治理能力现代化积极推动中医药海外发展等中医药发展大重点任务，大力扶持中医药的发展。《规划》指出，到年，实现人人基本享有中医药服务。中医药医疗保健科研教育产业文化发展迈上新台阶，标准化信息化产业化现代化水平不断提高。健康服务可得性可及性明显改善，中医药防病治病能力和学术水

2016/8/16 8:59:55