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睡眠有问题？这些小妙招帮你入睡

睡眠质量直接影响着身体健康状况和生活的质量，然而，根据世界卫生组织的调查，全球约三分之一的人存在不同程度的睡眠问题。面临这个让很多人头痛的问题，我们应该如何自我调节呢这些小妙招帮你缓解睡眠问题！怎么判断自己是否存在睡眠问题从睡眠时间来看，睡眠障碍存在一个“原则”当我们准备睡眠的时候，躺在床上大约分钟以上难以入睡，越努力想睡着，越进入一个辗转反侧的状态；好不容易睡着以后，又会因为各种原因觉醒，一晚上的觉醒次数大于三次以上，每一次醒来以后想要再次睡着，需要持续分钟以上；这个状况如果在一周之内发生大于

2020/6/2 9:35:32



“鱼精蛋白”短缺折射监管弊端

从上世纪年代一直在用的“鱼精蛋白”，算得上心脏病手术最普通的常用药。然而，近期这种一支售价余元的药突然“缺货”，导致部分医院心脏病体外循环手术“停滞”。面向如此大病患人群的“救命药”，为何出现全国大面积缺货是否属于个例这一现象背后，又暴露了怎样的公共卫生问题“药荒”赛“血荒”使用要审批心脏手术完毕后，需要一种药物中和血液中的肝素，这就是硫酸鱼精蛋白注射液。北京安贞医院医务处副处长张兰说“鱼精蛋白在心脏外科手术中至关重要。而且是唯一的药，没有替代产品。”全国医院中，北京对“鱼精蛋白”需求量最大。北

2011/9/20 17:42:27



给自己的药物列一个清单

新的一年，许多人第一时间更新和检查的各种各样的东西在他们的生活，尤其是健康的。许多人尝试减肥，戒烟，或者只是尝试做一个更好的人。这一努力的一部分得到健康应该检查你以保持自己的健康。许多人正在收集的药，药物，补充剂，草药产品。经常有一个理性的把这些东西，并继续采取他们成为一种习惯而不是需要的。如果你是这些人之一，那么它是值得你花时间坐下来，重新评估你所需要的。第一步，列出所有你需要的产品。问问你自己为什么开始考虑需要它和它帮助。其次，许多产品添加维生素和矿物质的补充。做数学，你总数量的每种维生素加

2012/1/11 15:17:42



药监局取消36项证明事项 影响大批医药人

月日，国家药监局发布《关于取消项证明事项的公告（年第号）》。国家药监局表示，根据《国务院办公厅关于做好证明事项清理工作的通知》要求，为进一步减证便民优化服务，国家药品监督管理局决定取消项证明事项。（详见附件）自发布之日起，附件所列规范性文件设定的证明事项停止执行。附件所列部门规章设定的证明事项涉及修改部门规章的，按程序修改部门规章后再停止执行。项证明事项包括项“规范性文件设定的证明事项”和项“部门规章设定的证明事项”。很多事项，不再要求申请人提交此，改为网络核查。涉及到药品生产许可证执业药师注册

2019/4/29 10:33:10



前途未卜的乙肝药物GS-4774

上周，宣布治疗性疫苗在治疗慢性乙型肝炎肝炎病毒感染的期临床试验中未到达主要终点，这表明未能有效减少乙肝乙肝表面抗原的血清水平。这一结果无疑是令人失望的，也为的开发蒙上了阴影。也再次体现了慢性感染治疗的困难，而目前对此的治疗需求还很高。是和吉利德合作开发的药物，含有热灭活的酵母细胞，可以表达的的高度保守区域乙型肝炎核心抗原和乙型肝炎蛋白。候选疫苗旨在诱导特异性宿主的细胞应答，作用机制不同于目前市售直接抑制病毒复制的口服核苷类似物和提高患者先天免疫的重组人干扰素型治疗。的期临床试验取得了积极结果，采

2015/6/9 9:39:09



2013国民健康报告：不良习惯致慢性病风险增四成

“以不合理饮食为基础的不良生活方式已经成为慢性病的最大宿敌，对人们健康产生巨大的负面影响”。月日，中国膳食营养补充剂领导品牌汤臣倍健联合广东省营养学会中山大学公共卫生学院，在北京发布《国民健康报告》，这已是汤臣倍健连续三年第四次发布国民健康报告。报告显示，肥胖和不良生活习惯正在成为致慢性病的“主凶”，在疾病形成的多种因素中，个人生活方式占的比重。其中，不良生活习惯如酗酒抽烟等增加慢性病的风险已高达四成。北京协和医院临床营养科副主任于康在发布会上表示，良好的生活方式不仅可以大大降低慢性病风险，还可

2013/12/17 10:35:31