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起居养生要因人而异

刚出生的婴儿除了吮乳和啼哭之外，一天中绝大部分时间都是睡眠，可多达小时。以后，随着年龄的增长，睡眠时问渐短，到学龄儿童只需一小时。伴随着睡眠时间的逐渐缩短，活动时间则逐步延长，直到进入青年时期，每天可以有小时左右的学习，外加小时左右的课外活动。中青年时期，是人一生中气血旺盛精力充沛的阶段，应该利用这段时间刻苦学习，多做工作，在事业上作出成绩，为社会奉献力量。不过，工作学习的弦，不能绷得太紧工作再忙，也应当保证小时的睡眠，每天的工作也以小时为宜，体质好的，再增加工作或学习时间报多不应超过小时。要保

2011/5/19 15:50:31



这样的生活方式才是健康之本

为了健康我们在不断调整自己的生活方式，但是什么样的生活习惯才是正确的呢下面小编给您说说生活中经常遇到的情况怎样处理更适合。根据自己的需求决定睡眠时间我们常说小时睡眠，或者早睡早起，这只是一种最为常见的最基本的睡眠方式，但个体之间往往存在差异，每个人的睡眠需求也不是固定的，有的人可能要睡个小时才足够，而有的人个小时甚至更少就可以了，所以只要精力充沛，睡眠有规律就可以了，不必刻意遵循小时睡眠。是否裸睡根据环境而定裸睡对健康有一定促进作用，例如更有利于排汗，降低女性患妇科疾病的危险，但如果环境卫生不合

2012/1/4 10:43:45



新型健康糖--唐和唐L-阿拉伯糖

宋体宋体中国疾病预防控制中心营养与食品安全所研究员何丽宋体宋体宋体宋体蔗糖（又名白糖）的使用历史悠久，因其所拥有的纯正甜味广受喜爱，已经深入到人们日常生活中；由此而形成的对它特有甜味的依赖性的确是难以撼动的。蔗糖宋体进入人体，途经漫长的消化道后，只有在小肠蔗糖酶的作用下，才能分解成葡萄糖和果糖（均为单糖），供人体吸收利用。宋体宋体如何能够让蔗糖既不改变其优良的口感，又能降低它在人体肠道内的吸收呢减少能量的摄入已经成为目前营养学界和医学界研究的热点，也是食品行业一个亟待解决的课题。宋体宋体宋体宋体

2009/9/15 13:41:38



女人须警惕：女人健康的三大要害

都说女人是水做的骨肉。然而，从月经初潮到结婚怀孕，从生儿育女到更年绝经，数不尽的苦楚始终相伴。近日，美国医学专家一项研究表示，女人的年龄一旦以四字开头，就该把了解自己的身体掌握女性的健康弱点作为头等大事了。而国内外专家眼中，乳腺宫颈韧带是每个女人最应该悉心呵护的部位。产品乳腺乳腺发病率高在所有器官中，乳房可以说是女性最脆弱的部位。有关资料显示，乳癌已上升为女性肿瘤的首位，成为威胁女性健康的头号杀手。军事医学科学院附属医院乳癌科江泽飞主任表示，目前，乳腺癌发病不仅有逐年上升的趋势，还出现了非常可怕

2008/12/10 17:25:11



中药注射剂监管更严 数百厂家面临破产潮

连绵数月之久，北京朝阳医院“禁用中药注射剂事件”终于尘埃落定，但外界对于中药注射剂的争论仍然没有平息。事实上，中药注射剂作为中药现代化的标志，其安全性一直备受质疑。公开资料显示，年全年检测到的中药注射剂不良反应报告达到万例次。而与此形成鲜明对比的是，中药注射剂市场规模却在急速扩张。究竟中药注射剂有着怎样的安全性问题其急速扩张的背后隐藏着怎样的原因记者试图通过梳理中药注射剂的发展，还原中药注射剂的生存现状。市场规模达亿元中药注射剂目前已成为中药领域中市场份额最大的剂型。在心脑血管和抗肿瘤抗肿瘤类中

2013/10/10 15:04:37



全国政协召开双周协商座谈会&#160；围绕“仿制药的质量问题与对策”建言献策 俞正声主持

新华社北京月日电全国政协日下午在京召开第次双周协商座谈会，围绕“仿制药的质量问题与对策”建言献策。全国政协主席俞正声主持会议并讲话。全国政协委员何维蒋作君蔡威邵一鸣陈凯先周然牛广明刘文伟曲凤宏花亚伟段惠军侯艳宁温建民，以及专家学者李大魁宋瑞霖肖红在座谈会上发言。委员们认为，提高仿制药质量水平是一件大事，关乎人民群众的身体健康，关乎医保的可持续，关乎人民群众能否用上优质廉价的仿制药。党中央国务院高度重视药品质量问题。中央有关部门不断加强政策指导及监管力度，推动提高仿制药质量和标准。目前，仿制药基本

2015/12/4 10:33:01