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不良习惯降低你的睡眠质量

睡眠不好可能与不良睡眠习惯有关，例如睡前思考问题边睡边数数等都可能导致睡眠质量不佳或者难以入睡，要提升睡眠质量还应该改变这些情况。床上思考问题习惯思考问题的人，最好将卧房单纯化，使卧房的功能纯粹是睡觉或做爱。不要在卧房做太多其他的事情，因为床铺不会成为解决问题的场所。可以在上床分钟前，在纸上写下自己的焦虑或担优及可能的解决之道，以便让你不致感觉必须时时提醒自己该做的事。数数能催眠入睡睡不着时数数能催你人睡不妥当。因为数数只会导致注意力集中，从而使大脑持续处于兴奋状态，结果更难以入睡。睡懒觉还“债

2012/7/24 15:37:00



如何成为魅力四射的领导者

同样是领导者，为什么有人拥有超强的领导力，而有些人却只能成为三流的领导者俗话说得好，“磨刀不误砍柴工”。实际上只有选择好的方法才能真正提高效率，实现卓越，让自己魅力四射。领导者管理者有一个小故事名叫“神奇的第一名”，讲的是一家企业在选拔副总经理的笔试中，名应聘者接过厚厚的关于企业经营的考题，纷纷皱起眉头。主考官讲道在最快的时间内回答最正确的交卷者将被聘为副总经理。大家听后赶紧起笔来答卷，几分钟后一位应聘者起身交卷，主考官随即宣布此应聘者被录取，众人愕然。在大多数领导者的一生中，有时候也会像答题人

2008/8/19 16:58:45



郑州赫康：可以泡脚的浓缩水胶膏贴，源头生产厂家火热招商

膏贴泡脚什么意思为什么泡脚没有看错，就是可以泡脚的膏贴，赫康生产的，有疑问请联系我！生活中大部分的人每当遇到关节疼痛或者身体不适时，都会选择用贴膏药的方法来缓解。但很多时候，有些人因为不小心让刚贴上没多久的膏药沾水而出现失去粘性，出现脱落的情况。所以一般情况医生都会嘱咐贴膏药的患者，贴膏药期间要注意局部卫生，不要沾水，防止影响治疗效果。难道在贴膏药的时候，就真的只能局部清洁，不能沾水了么当然不是，郑州赫康医疗用品有限公司利用自己雄厚的技术力量，已经针对性的开发出了浓缩水胶膏药，这种膏药，就算是泡

2022/3/17 11:01:57



卫计委：坚决反对二次议价

“目前我们正会同有关部门研究制定谈判的方案，今年要选择一些临床必需价格比较昂贵社会比较关注的重点药品开展价格谈判。”月日，卫计委药物政策与基本药物制度司副司长孙阳在第三届中医药行业热点问题高峰论坛上表态坚决反对二次议价，药品谈判采购的药品价格需全国统一。据了解，相关部委正在制定的《建立药品价格谈判机制试点工作方案》中提出，对专业药品独家产品建立公开透明多方参与的价格谈判机制，谈判的价格在国家药品招标供应保障综合信息管理中，医院按照谈判的结果采购药品。孙阳介绍，药品价格谈判体系主要是针对专利药。独

2015/4/28 11:10:12



上海市浦东新区药品经营企业GSP认证公示公告（第15号）（2016年7月21日）

正文根据《中华人民共和国药品管理法》及其实施条例规定，经我局依照《药品经营质量管理规范认证管理办法》组织认证检查，以下企业符合《认证现场检查评定标准》和《认证现场检查项目》规定的内容，现予以公示，公示时间自年月日至年月日止，请社会各界予以监督。监督电话通讯地址浦东新区杨高中路号浦东新区市场监督管理局邮编企业名称认证范围（经营方式）经营范围企业所在地经营地址现场检查日期现场检查人上海亲民大药房有限公司高宝路店零售连锁中成药化学药制剂抗生素生化药品生物制品上海市浦东新区上海市浦东新区高宝路号韩志云周

2016/7/25 0:00:01



辉瑞、赛诺菲“上榜” 仿制药市场再迎洗牌？

又有个品种，仿制药市场即将生变。相比高价的原研药，仿制药可以大幅减轻患者的用药负担与国家医保基金的负担。月日，国家卫健委药物政策与基本药物制度司公布了国家卫健委等部门联合印发的《关于印发第二批鼓励仿制药品目录的通知》，其中糠酸氟替卡松维兰特罗氟替美维去甲文拉法辛等个原研药进入第二批鼓励仿制药品目录。这已不是第一次公布鼓励仿制药目录名单。年月日，国家卫健委就曾发布《第一批鼓励仿制药品目录》，共个品种入选，囊括了多种抗癌抗癌药罕见病药物以及此前曾出现短缺的药品等。加上第二批的个药品，已有个药品被纳入

2021/3/18 9:10:07