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跑步养生要掌握三个原则

很多人都喜欢跑步，因为有节奏的跑步可以吸进大量的氧气，对新陈代谢能够起到促进的作用。除此之外，跑步还是一种运动量适度紧张与放松相互交替的运动，能够使人的情绪得到调节，缓解过度的紧张和兴奋。跑步虽然是一种简单的运动，但也是需要讲究科学的，尤其是对于缺乏运动的中老年人来说，更应该科学跑步。想要科学跑步，跑出健康，一定要遵循三大原则。第一要掌握跑步强度，否则可能会出现突发疾病。像有一位朋友，才三十多岁，平常也有运动的习惯，可是有一天在跑步的时候突然倒地不起，再也没有醒过来。原来，他有隐性心脏病，由于跑

2011/5/14 19:58:45



江苏省南京市狠抓“三早四防五落实”，确保重大活动餐饮服务食品安全

自年以来，南京市每年承办的各级各类重大活动近项，且逐年递增，为此，南京市食药监局狠抓“三早四防五落实”，着力加强对全市各项重大活动保障工作的组织协调和督促指导一提前筹划抓“三早”一是工作早介入。提前筹划提前介入，积极与组委会沟通联系，提出加强活动监管保证食品安全的具体要求，并取得主办单位的支持。对一些准备时间长跨度特别大的活动，更是提前数月，在组委会成立之初即进行沟通准备。二是任务早部署，给属地管理的市场局预留宽裕的时间进行检查评估复查，给相关企业予以自查整改规范的余地。尤其是对涉及区域企业较多

2017/12/19 22:02:01



青海省进一步加强部分含特殊药品复方制剂销售管理

为进一步加强含特殊药品复方制剂监管，有效遏制此类药品从药用渠道流失和滥用，青海省食品药品监督管理局采取措施，进一步加强部分含特殊药品复方制剂的销售管理，保障公众用药安全。一是进一步规范含特殊药品复方制剂的购销行为。规范销售行为，严格审核购买人资格严格销售票据管理严禁进行现金交易严格执行出库复核制度。二是切实加强对含特殊药品复方制剂销售行为的监督检查。发现药品销售流向异常时，应当立即监督企业暂停销售，并请药品流入地药品监管部门进行协查，药品流入地药品监管部门应积极予以配合。其中核查中发现存在可疑的

2013/11/19 12:00:01



毒胶囊事件致市场上难觅空心胶囊

毒胶囊事件已经渐渐平息，但它带来的影响却余波未平，受该事件影响现在市场上几乎没有空心胶囊胶囊出售，这给消费者带来很多不便，市场正常秩序还有待恢复中。据了解，在南京市场上几乎无法购买到空心胶囊，无论胶囊安全与否都被药店封杀，即使在医院也无法买到空心胶囊，网上虽然有空心胶囊出售，但因为监管空白，其安全性无法保障，所以消费者也不敢轻易购买。为什么空心胶囊有需求呢因为很多患者在服用自制散剂或者保健品等药食产品，这些产品由于味道不佳，口感极差，所以患者选用空心胶囊来改善此类药剂的口感，这样也便于散剂携带，

2012/5/15 10:15:47



我们用药膳治疗糖尿病——胰道动力谷物调理粥

在生活水平不断提高的今天，富贵命糖尿病的患病率急剧上升。胰岛素降糖灵格列齐特等等成为患者的常用药，可是是药三分毒，加上糖尿病的治疗疗程是根据因人而异的，长期服药必然会给患者患者身体带来不良影响。然而就在医疗科技高速发展的今天，河北邦卓医药科技有限公司研发了一款不同于其他降糖药的产品，它叫胰道动力谷物调理粥。胰道动力谷物调理粥效果招商胰道动力谷物调理粥效果招商胰道动力谷物调理粥，顾名思义，它不是药品，是一款由中国药膳研究会制定配方以及三合一专利配方，采用高科技提纯技术，靶向性萃取降糖因子的药膳。胰

2017/1/11 16:51:33



湖北省食品药品监督管理局贯彻落实《惩防腐败体系工作规划》

近期，湖北省食品药品监督管理局采取五项举措，推动全系统贯彻落实中共中央《建立健全惩治和预防腐败体系年工作规划》精神。一是组织省局机关全体工作人员学习中央《工作规划》，并结合实际开展讨论；二是组织省局机关全体工作人员收看《工作规划》学习与解读电教片，辅导工作人员领会《工作规划》的精神实质；三是组织省局机关全体工作人员和省局直属单位干部参加省纪委组织的《工作规划》知识答题活动；四是将《工作规划》的惩防体系建设任务分解落实到省局相关部门，并制定抓落实的措施；五是召开全省系统贯彻落实《工作规划》座谈会，

2008/9/19 17:37:30