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早睡早起和晚睡晚起哪种情况好？为什么？

如果你仔细观察周围的人群，会发现有两种不同的觉醒一睡眠节律，表现为两种作息形式。种所谓“百灵鸟式”，这种人每当夜幕降临，即呵欠不断，仿佛真的瞌睡虫缠身，于是万事皆休，匆匆上床就寝，步入梦乡。但到第二天东方微白，就一骨碌起床，精神百倍地投入紧张的生活中去。另一种所谓“猫头鹰式”，这种人每当夜幕来临，即显得精神抖擞，工作效率反而提高，思维能力倍增，直至夜深人静，他们还浮想连翩思潮翻腾，好似有用不完的劲，实迫于第二天还有别的任务，才勉强就寝。可是到翌晨天色大白，仍睡意盎然恋床难舍，即使“运气”一番，挣

2010/5/14 15:08:37



朝阳医联体五种慢病药物目录将统一

今后在朝阳医院医联体内部，“高血压糖尿病冠心病脑卒中慢阻肺”五种慢病患者有望享受到二三级医院到社区卫生服务机构之间专科医生到社区全科医生之间畅通的双向转诊。北京朝阳医院医联体昨天启动“慢病管理团队”，取消五种慢病药品“限二级以上医院报销”的限制，患者将不必再跑到三级医院开药。据了解，首批慢病管理团队初步选择了“高血压糖尿病冠心病脑卒中慢阻肺”五种慢病进行组织管理。每一个慢病管理团队将由名团队长名责任医生和名健康管理师组成。其中，团队长由医联体内部二三级医院的专科医生担任，责任医生由社区卫生服务中

2016/4/11 9:16:23



向高处参考借鉴指导药企爬的更高

按照一般性的惯常思维来说人对于再为合理的指导教育理论接受程度也是极差的，如果是纯粹的说教性理论那能起到的效果更是微乎其微，然而换一个考虑问题的方式就能起到另一种不一样的效果，虽然理论产出效果比较差但是实例所推出来的理论则有着极为有效的作用，比如在教育我国医药行业的发展过程中用的最多的就是喊口号扯条幅，其中加大创新力度培育创新意识的理论出现的频率更是极高，但是最后我们看到了什么样的结果呢，该是如此还是如此，至于有什么变化那也仅仅是对外的宣传口径走在了前面而已，至于手里做的和脚下走的实际上还是原地踏

2013/8/31 14:57:27



从中药中发现一种治疗糖尿病的物质

据小编了解，最近，德国的研究人员从中国的传统中草药甘草根中发现了一些具有抗糖尿病的物质。这些抗糖尿病效应的物质降低血糖浓度的作用很显著，不但能够抗炎症，而且还具有很好的耐受性。研究人员认为，这些物质可能比较适合治疗复杂性的代谢类疾病，可以用来开发新的药物。在中国传统的中医中，甘草是一种地位很重要的草本药材。传统的治疗领域很广，如喉咙痛溃疡养心补脾，药用和保健功能很多。在过去的几千年中，甘草被以浸泡的方式给药。不但中国的研究人员对甘草表现出浓厚的兴趣，连许多国外的研究机构和科研人员也加入到了要就甘

2012/4/23 8:50:09



家庭小药箱该如何管理

一药品的标签购进的瓶袋盒等原装药品，最好保留原标签。非原装药及没有标签的药品，应装在棕色瓶中，外贴纸标，标明药品名称用法用量药的作用和慎用禁忌证。另外，还要把装人日期出厂日期药品有效期注明。外用药品，最好用红色标签或红笔书写以便区分，防止误用。二药品的存放药品存放的地点应是比较避光干燥阴凉处，不要放在潮湿高温和阳光直射的地方，因一般来说，药物受空气阳光湿度温度的影响较大，容易变质失效，尤其是存放于密封不严的瓶子或药袋内更是如此。另外，家中有小孩的，应注意存放的药品不要让小孩能拿到，以免误服。中药

2011/4/3 19:47:25



骨质疏松症引发的四大警示信号

骨质疏松症我想大家都不陌生，它是多种原因引起的一组骨病，骨组织有正常的钙化，钙盐与基质呈正常比例，以单位体积内骨组织量减少为特点的代谢性骨病变，是最常见的衰老问题之一。骨质疏松症的引发意味着衰老，所以该症主要患病人群集中在岁以上人群，其发病率达到了以上，情况非常不乐观。为此，专家总结了有关于骨质疏松引发的五大警示信号，还望大家防患于未然。信号一吸烟根据多项研究得出，吸烟会降低骨质密度，对于长期吸引的人来说患骨质疏松症的风险要比普通人高很多。另外根据专家表示，无论在哪个年龄阶段戒烟，都有益于骨骼发

2015/8/18 8:40:29