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通过这些锻炼你的下半身

你想锻炼腿部及下身。你也不想把钱花在昂贵的健身房会员，瑜伽裤，纺织类，或者一个杠铃集。你们怎么去实现你的目标，然后呢简单体重演习的挑战和肌肉，但没有重量是必要的！尝试这些举措得到一个好的烧去。单腿蹲。这正是它听起来像。而不是做一个传统蹲下，你把你的脚宽和髋关节弯曲的臀部和膝盖坐着好像你坐在椅子上，然后挤回来了，一旦你的腿与地面平行，再试一条腿。你可以把腿伸直或一条腿比其他；确保当你坐在后面你保持你的膝盖会在你的脚趾。做一套在每个腿，然后重复至三回合。蹲跳。弯曲成一个传统蹲的位置，而是上升到站立位

2011/12/13 16:10:41



入秋谨防“情绪疲软”

谨防“情绪疲软”天气凉爽了，但许多人却犯困精神疲乏。专家表示，前段时间持续高温，导致人体能量消耗透支，现在必须小心“情绪疲软”。有关医生分析认为，今夏遭遇多年罕见的高温，人一直处于亢奋状态，出现脾气暴躁容易发火等“情绪中暑”状况。立秋前后，随着天气渐渐凉快，人也从过激情绪中调整过来，这时就容易因身体能量消耗过多，而出现疲软困乏等状况，严重者会影响正常生活。为摆脱这种“情绪疲软”状态，医生建议，最好能保持充足睡眠，尽量争取在晚上点前入睡；要早睡早起，早晨如能提前进入储备状态，就能防止一上班就犯困；

2009/11/3 13:24:41



梅雨时节巧养生

眼下正是江南的梅雨时节，天气以阴雨居多，潮湿闷热，此时湿邪最宜致病，要特别小心防护，注意养生。养生当然是食养最佳，梅雨时节湿气积于体内，此时的食养原则是祛湿护脾胃。时令蔬菜中有很多蔬菜具有护胃祛湿的功效，如冬瓜是夏季的养生之菜，对于清热利尿排毒消暑，功效显著，冬瓜汤更是夏季养生的佳选；扁豆对于健脾消暑化湿去肿也很有效，不妨多吃；芹菜利尿消肿清热解毒也是不错的选择；洋葱和胃下气，能促进消化，还具有杀菌的作用对于夏季高发的肠胃疾病有很好的预防作用。五谷杂粮中也有养胃祛湿的佳品，绿豆防暑消热解毒杀菌，

2011/6/23 11:25:51



环球医药网隆重参与第76届全国药品交易会

2016/12/2 21:02:12



天津市药品经营企业GSP认证公示公告（第137号）

根据《中华人民共和国药品管理法》及其实施条例规定，经我局依照《药品经营质量管理规范认证管理办法》组织认证检查，以下企业符合《认证现场检查评定标准》和《认证现场检查项目》规定的内容，现予以公示，公示时间为年月日到年月日，请社会各界予以监督。监督电话，（）通讯地址天津市和平区贵州路号座邮编宋体企业名称宋体认证范围宋体经营范围宋体企业所在地宋体经营地址宋体现场检查时间宋体现场检查员宋体天津太平鸿业医药开发有限公司宋体批发宋体中成药化学药制剂抗生素生化药品生物制品诊断药品蛋白同化制剂肽类激素宋体天津市宋

2013/11/12 10:03:01



福建省将大力发展中医药产业健全现有医疗卫生体系

年月日，福建省中医药工作会议召开，在这次会议上福建省卫生厅党组书记厅长陈秋立表示，要进一步发展全省中医药事业，弘扬中医药文化，提炼中医药内涵，以中医药的发展来促进现有医疗卫生服务体系的建立和健全。众所周知，中医药服务和产品在保障人民群众身体健康和治疗疾病方面都有着非常明显而且重要的作用。深入推进中医药产业的建设和发展，对服务于卫生事业和保障人民健康是非常有益的。在福建省医药卫生事业的发展过程中，中医药领域的发展做出了卓越的贡献，为福建全省规模化医疗卫生体系的构建提供了非常优质的医疗资源。以中医药

2012/3/6 0:41:30