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避免六个误区帮你提高睡眠质量

人的一生有三分之一的时间在睡眠中度过，可见睡眠对人的重要性，高质量的睡眠是工作和生活的保障，所以我们每天要保证充足的睡眠，但我们的认识也会有些误区，避免掉这些误区对提高睡眠质量更有帮助。误区集中补觉平时睡得少，周末狂睡，这是不可取的，不但不能补充睡眠还会破坏生物钟，影响饮食规律等。而且一下睡太多又会影响下一周的睡眠状态，造成恶性循环。正确的睡眠是保持一个适合的作息规律就好了，不用可以补觉。误区每天要睡足小时所谓小时睡眠实际上是一个大概的平均值，每个人根据自身情况所需求的睡眠长短也有所不同，只要你

2011/7/14 11:15:55



山东省开展打击食品安全违法犯罪“清源”行动

为打击食品违法犯罪，维护群众元旦春节“两节”期间饮食安全，山东省食安办省食品药品监管局联合公安厅农业厅等七部门，确定自年月日至年月日，在全省开展打击食品安全违法犯罪“清源”行动。“清源”行动以食品安全风险多发的重点养殖种植企业（合作社）屠宰厂（场）食品生产加工小作坊商品集散地农贸市场批发市场冷冻食品仓库，以及城乡结合部农村地区等为重点部位和区域；以畜禽养殖屠宰销售，水产品养殖运输贮存，蔬菜瓜果种植运输贮存，食品小作坊生产销售等为重点环节；以肉制品水产品蔬菜瓜果豆制品调味品酒类蜂产品保健食品等为重

2015/12/16 15:47:01



治疗儿童感冒要避免误区

孩子感冒感冒，家长闹心，总想要找到更好的办法让孩子尽快痊愈，所以有的家长选择给孩子输液，有的家长甚至给孩子服用补药，以促进免疫力提升，这其实都是不正确的做法，家长们还要尽量避免。输液即静脉注射，在某些情况下输液确实会使感冒更快康复，但对大多数的发热却并没有实际效果，且风险远大于口服药物，更容易导致副作用发生，以及过敏等情况，对儿童健康有很大威胁。治疗疾病在原则上来说能物理治疗最佳，其次是口服药物，再次是打针，最后才是输液，所以家长在给儿童治病的同时不要因为心急就选择输液，物理治疗才是上选，例如冷

2012/6/18 12:10:22



三因素构成医药股补涨契机 多角度把握机会

由于业绩增长预期稳定，医药板块每年四季度通常都会进行一轮估值切换行情。但是，今年四季度由于权重股大涨过度吸引眼球，医药板块的估值切换不仅未能成行，板块还出现了明显调整。不过，随着目前市场防御心态逐渐浓厚，医药股的补涨契机也开始处于酝酿过程中。三因素构成补涨契机本周以来，随着大盘指数调整幅度加大，传统消费类股票被资金关注的力度逐渐加大。在食品饮料商业贸易等行业相继反弹之后，本周三医药生物板块出现转强迹象。截至昨日收盘，中信医药生物指数上涨，在行业指数中表现居于上游。从具体个股看，金城药业博晖创新沃

2014/12/26 9:30:18



复方氨维胶囊：补补更健康！

作为机体内第一营养要素的蛋白质，它参与我们体内任何形式的活动，是组成人体一切细胞和组织的重要成分。而这个意味着生命的成分在体内的消化和吸收都是要靠氨基酸来完成的。于是，复方氨维胶囊诞生了。复方氨维胶囊是采用种氨基酸种维生素研发而成，具备以下三大功效成人滋养强壮体质虚弱机体疲劳患病期间或愈后胃肠障碍营养不良发热性消耗性疾病孕妇及产妇等的营养补充；儿童发育期的营养补充，小儿偏食造成的营养不良，患病期间或愈后，胃肠障碍，发热性消耗性疾病，体质虚弱；有助于增强人体免疫能力。用于各种疾病所致的低蛋白血症的

2015/4/3 15:16:24



诺华飞赫达&#174；在华获批！开创PNH靶向治疗新时代

诺华中国宣布其创新药物飞赫达（盐酸伊普可泮胶囊胶囊）获得中国国家药品监督管理局批准，用于治疗既往未接受过补体抑制剂治疗的阵发性睡眠性血红蛋白尿症（）成人患者。在美国食品药品监督管理局（）获批仅个月后，盐酸伊普可泮胶囊在中国成功获批，这是诺华以“中国速度”推动全球创新药物加速进入中国的又一例证，也是诺华聚焦中国患者需求支持健康中国建设的承诺体现。是一种慢性进行性危及生命的血液系统罕见疾病，临床主要表现为贫血阵发性血红蛋白尿骨髓造血功能衰竭和血栓形成等。可在任何年龄发生，但更常见于岁人群，对青壮年造

2024/4/28 9:24:30