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体力劳动者也要运动养生

体力劳动是一种以运动身体肌肉与骨骼为工作方式的劳动，有的人认为体力劳动本身就是一种锻炼所以从事体力劳动的人不需要运动。这实在是一种误解体力劳动作为一种工作，吏多的是身体某一部位的重复运动劳动因而，过分运动到的那一处肌肉与骨骼容易造成肌肉劳损或份骼变形问题，而没有运动到了那些身体部位则会因为缺乏锻炼而出毛病。所以，体力劳动并不等于人们对身体进行了全面的运动锻炼，体力劳动者应结合自身劳动动作的特点来为自己订制一套合宜的运动养生方法。长时间站立工作的体力劳动者如商店营业员车工等，腰腿肌肉容易紧张疲劳，

2011/10/25 16:53:44



北京市召开全市无照无证餐饮单位综合治理现场会

年月日上午，北京市政府在通州区召开全市无照无证餐饮单位综合治理现场会。北京市程红副市长出席会议并讲话，市政府徐志军副秘书长主持会议，市食品药品安全委员会办公室市政府督查室主要负责人，各区政府主管领导以及市食品药品安全委员会各成员单位主管领导参加会议。会议察看了通州区无照无证餐饮单位综合治理现场，听取了通州区门头沟区密云区和朝阳区无照无证餐饮单位综合治理经验介绍，市政府督查室和市食药安委办公室分别就上半年无照无证餐饮单位综合治理进展情况和当前工作中的问题及下一步工作安排进行了通报和部署。程红副市长

2016/9/5 19:30:01



湿疹的危害有哪些？得了湿疹该怎么办？

人体湿气过重会造成四肢沉重精神困倦食欲下降皮肤起诊肠胃炎胃炎等症状。虽然人体对外界温度适度的变化有与生俱来的调节能力，但由于体质的不同生活习惯的不同，从而导致体内水分调控失衡，湿气被滞留在体内无法排出影响到身体健康。那么，有什么办法可以去除体内的湿气呢方法一饮食清淡适量身体肠胃系统的好坏直接关系到营养和水分的代谢，所以日常饮食要做到适量和营养均衡。例如牛奶酒油腻食物皆为不易消化的食物，日常尽量少吃，避免造成肠胃闷胀发炎。除此之外，生冷食物寒性果蔬同样会影响肠胃消化吸收功能，日常不易经常食用。方法

2015/10/23 8:50:57



夏季怎么正确使用凉席

夏日即将到来，有很多很多人夜晚喜欢躺在凉席上睡觉，因为凉席睡觉比较舒服凉快。但是，如果使用凉席时不即时清洗，不讲究使用的方法，就非常容易对人的身体健康造成很大的危害，同时，使用凉席睡觉时，要注意保持凉席的清洁，做到一天一擦，一星期一洗一晾晒。在凉席上睡觉时，最好身穿棉质睡衣，这样不仅吸汗，还可以防止着凉。人们在选购凉席时，往往缺乏一个可以参照的标准，不少价格便宜的凉席，譬如用苇草编制的凉席，很容易受到病菌的侵害留下隐患。因为用苇草编制的凉席，不便于洗刷，上面经常会沾染滋生细菌或螨虫等，人睡在上面

2011/8/1 15:37:27



春季正是养生时

少静多动春季阳气发生，多运动有助于补充阳气，要积极到室外锻炼，去呼吸新鲜空气，晒晒太阳。春季宜早睡早起，运动可选择踏青登山放风筝等。体质差者不要太早去锻炼，最好在太阳升起后外出锻炼，特别是要注意在锻炼前喝些热水牛奶蛋汤等热汤饮，运动的强度不要太大。护肝多甜少酸春季阳气发生，肝脏阳气旺盛，多吃酸会加剧肝气旺盛，肝旺就容易损伤脾胃，所以，春季的饮食是忌酸倡甘甜的。要避免过多食用酸性的食物。如羊肉狗肉鹌鹑炒花生炒瓜子海鱼虾螃蟹等。多食用甘温补脾的食物，如山药春笋菠菜大枣韭菜等。谨防湿气入侵随着气温的回

2011/4/6 10:15:47



医保局回复：药师迎大利好 为处方外流铺路

月日，国家医保局官网发布《关于政协十三届全国委员会第二次会议第号（医疗体育类号）提案答复的函》，针对“建立合理的药学服务价格体系”一项建议，明确提出“将开展相关服务项目收费政策专题研究，探索适宜的收付费方式，激励药学人员在促进合理用药减少资源浪费等方面发挥积极作用。”体现药师专业价值同日，国家医保局在《关于政协十三届全国委员会第二次会议第号（医疗体育类号）提案答复的函》中提出，科学的药事服务对促进合理用药服务大众健康和提高医疗资源使用效率具有重要作用，也是体现药师专业技术价值稳定药师队伍的重要途

2019/9/20 9:17:13