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中老年人做舌头操可降血压防老年痴呆(含做法)

“舌头”有助于缓解高血压脑梗塞，并可预防老年痴呆。具体作方法如下每天早晨洗脸后对着镜子，舌头伸出与缩进，各做次，然后舌头在嘴巴外面向左右各摆动次。用鼻吸气，接着嘴巴大大地张开，舌头伸出并且呼气，反复练习次。嘴巴张开，舌头伸出并缩进，同时用右手食指中指与无名指的指尖在左下颌至咽喉处，上下搓擦次；接着在舌头伸出与缩进时，用左手三指的指尖，在右下颌至咽喉处，上下搓擦次。对着镜子，嘴巴张开，舌头轻轻地伸出，停留秒钟，反复练习次。

2008/12/25 23:55:00



海南省食品药品安全社会共治见成效

海南省食品药品监督管理局在日常工作中倡导做好和支持食品药品安全监管是利国利民公益善事的理念，广泛调动社会各界支持食品药品监管工作的积极性，取得了初步成效。一是扩大食品药品举报奖励范围和提高奖励金额。将食品药品安全有奖举报办法合并，出台《海南省食品药品安全有奖举报实施办法（试行）》，鼓励公民法人或其他组织以来信走访网络电话等方式进行举报。二是聘请多名食品药品安全社会监督员，提供生产经营假冒伪劣食品药品医疗器械保健食品化妆品的线索。三是组织媒体对食品药品安全市场整治情况进行暗访，防止基本消灭的类危害

2015/10/22 17:19:01



冬季起夜五件事千万不要做

有起夜习惯的人，一到冬季就苦不堪言，天寒地冻，起夜上厕所回来后就不容易入睡，其实半夜起床并不会影响睡眠，只要方法正确完全可以很快再次入眠，小编这里告诉你几个小方法，起夜后千万别做的件事。不要开大灯起夜时，应该将照明控制在最小程度，不仅使人容易再次入睡，还不会干扰正在睡觉的人，可以在床边放一盏小台灯或壁灯，需要提醒的是，这些灯必须容易触及和开启，如使用触摸感应式开关等，否则在寻找开关或用力时，意识就会变得清醒。不要喝凉水或饮料秋冬季十分干燥，睡觉时喉咙会变得很干，再加上夜间出汗，起夜时不仅有尿意，

2012/11/28 15:59:19



中药价格居高不下，销售不尽如意

根据国家商务部发布的有关中药材的报告显示，当年炒的热火朝天的三七党参甘草当归太子如今掉价得令人大跌眼镜。媒体记者深入采访，从中药材中药材商那里了解到今年全国各地药材生意的状况不尽人意。由于药材被炒作炒作，其价格居高不下，导致种植人员盲目过度扩大药材原料的种植量，虚有的销量前景变成了事实的供过于求。再者是由于受西医的冲击，中医已不占较大的优势，进而影响了中药的认可度。而相对医药用品而言，保健品更有市场价值。如果中药价格一直处于虚高状态，这对于中医行业而言会是一场巨大的挑战。中药行业只顾眼前利益的做

2015/9/8 22:15:54



药泥贴贴牌加工应该注意哪些

药泥贴贴牌加工制作方法只要掌握这几点是很容易加工的，在这里我给大家简单的介绍一下一些手工制作药泥贴的细节，药泥贴贴牌加工应该注意一下几点药泥贴贴牌加工首先注意保湿药泥贴如何没办法保湿，何谈效果，有些人做得药泥贴当时效果很不错，过几天药泥就干了，没办法长时间使用，给大家推荐甘油凡士林做保湿剂作用锁水保湿，达到增延长保质期。药泥贴贴牌加工其次要注意防腐与抗氧化药泥贴就怕时间久发霉，任何药物霉变之后都会失去药效，大厂家有自己的灭菌方法，比如红外线辐射灭菌法微波灭菌法。但是个人可能生产工艺达不到，只能添

2019/5/6 8:39:58



脾胃虚寒 你的胃还好吗？

现代人快节奏的生活，面对较大的精神压力以及不良的饮食习惯从而导致越来越多的人患上了胃病胃病，其中也包括脾胃虚寒。之所以会导致脾胃阳气虚衰，阴寒内盛，形成脾胃虚寒证有两个方面的原因一由脾胃气虚发展而来；二因过食生冷，损伤脾阳胃阳。脾胃虚寒临床表现为胃痛隐隐，绵绵不休，冷痛不适，喜温喜按，空腹痛甚，得食则缓，劳累或食冷或受凉后疼痛发作或加重，泛吐清水，食少，神疲乏力，手足不温，大便溏薄，舌淡苔白，脉虚弱。如果你有以上类似症状，就应该予以重视，找到治疗方式，开始健脾养胃。采用黄芪白芍丹参延胡索鸡矢藤大

2014/9/19 15:49:56