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夏季补钙事半功倍

夏季阳光充足正是补钙的好时候，如果你刚好是需要补充钙质的人群，千万别错过时机，现在行动事半功倍。一是从饮食上调整，多摄入富含钙质的食物，如牛奶虾豆制品鱼瘦肉花生芝麻等。还要避免一同食用影响钙吸收的饮食，如富含草酸的菠菜竹笋，富含磷酸的碳酸饮料啤酒，高钠食品与油脂也会影响钙质吸收，所以饮食要注意清淡。早上是钙吸收的高峰期，所以早餐一定要吃好，这对于补钙很有帮助，例如牛奶麦片鸡蛋等都是早餐不错的选择。二是多晒太阳，有了钙质来源，下一个问题就是要促进钙质吸收，维生素可促进钙的吸收，而紫外线照射可以使皮

2011/7/15 14:06:38



不同年龄段男性运动方式要有所区别

大家都知道运动可以使人更健康，很多男性也热爱运动，但是不同年龄段运动的方式要有所区别，选择适合的运动才能更健康。岁这个年龄段是人们的黄金年龄段，身体机能也处在鼎盛时期，此时各种强度的运动都不在话下，在这一年龄段如果为身体打下良好的基础，以后也会少得病。如果你有足够的精力可以每天坚持锻炼，游泳骑自行车跑步等都不错，周末还可以做个激烈的对抗赛，如篮球足球乒乓球等等，在运动的过程中体制会不断增强，新陈代谢也会加快，有利于毒素排出，强健心血管系统等。岁男性虽然比女性更不容易衰老，但岁以后身体机能也开始逐

2011/10/28 14:43:56



食药监总局：加大执业药师挂证督查

新华社北京月日电（记者陈聪）记者日从国家食品药品监督管理总局了解到，食药监总局要求各级食品药品监管部门继续加大对药品经营企业执业药师配备使用情况的监督检查，对于查实的“挂证”执业药师和存在“挂证”行为的药品经营企业，依法处理并及时向社会公开。据了解，所谓执业药师“挂证”，是指其向药店转让借用（租用）其《执业药师资格证书》进行注册，而并不以执业药师身份在岗履职的行为。“挂证”执业药师没有发挥应尽的药学服务作用没有指导公众合理用药，是一种严重的失信行为。食药监总局相关司局负责人对媒体说，出现“挂证”

2017/11/24 9:12:46



陕西规范医保药品外配处方管理

近年来，医保覆盖面不断扩大，参保人员就医购药更加便捷，但与此同时，一些不法分子通过虚假处方超量开药等手段骗取医保基金，造成参保群众合法权益受损，威胁医保基金安全。月日，记者从陕西省医保局获悉近日，该局发布通知，规范医保药品外配处方管理，旨在严厉打击虚假处方欺诈骗保行为，更好保障参保人就医购药。通知明确，定点医疗机构应按照要求和医保协议约定配备诊疗所需药品，暂时无法配备但确需使用的，应当为参保人提供必要的处方外配服务。定点医疗机构应通过电子处方中心提供处方外配服务。支持将电子处方打印成纸质处方。纸

2024/12/6 16:04:45



过量食用番茄酱小心增长脂肪

番茄酱现在已经被越来越多的年轻人所喜爱，吃饭时甚至必不可少，其实多食番茄酱并不是件好事，但是有多少关于它你真的知道吗我猜你已经知道，这对你不好，但这里有几个原因。高果糖浆是由的果糖，葡萄糖和。“果糖是葡萄糖，这是你的身体代谢的方式不同，只有你的肝脏代谢，当肝脏得到更多的果糖，它可以处理的，多余的糖脂肪变成甘油三酯的形式，这是有害的您的动脉和心脏。”“肥胖率一直在美国攀登自世纪年代。年，科罗拉多州是只有不到的人口为肥胖资格的状态，此外，年和年之间，新的诊断增加的型糖尿病。不少人认为，高果糖浆中起着

2011/10/28 15:54:54



不要高估外资独资医院的鲶鱼效应

近日，国家卫生计生委商务部发布《关于开展设立外资独资医院试点工作的通知》，决定在北京天津上海江苏福建广东海南省市开展设立外资独资医院试点工作，外资独资医院的设置审批权限下放到省级。在当下国有医院积弊重重民营医院同样存在众多问题的发展困境中，寄希望于“外援”加入，从而激活医疗服务市场不失为一种探索。然而，关于外资医院试点并非自今日而始，早在年，深圳就创建了香港大学深圳医院，堪称外资合资医院的试点先锋。香港大学深圳医院产权归深圳市政府所有，由深港双方共同组建的医院决策和管理团队进行管理。按照当初的设

2014/8/28 9:13:31