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中午不睡下午崩溃？6个方法让你舒服午睡

编者按“中午不睡，下午崩溃。”对于很多上班族来说，中午要休息一会儿，下午才有精神工作。那么，如何午睡才是科学的不科学的午睡对身体有哪些害处关于午睡的事，还有哪些是我们所不知道的分钟打造优质午睡，精神一整天午睡时间因人而异。它主要取决于你早上何时起床，比如习惯于点钟早起的人，应该在下午点钟午睡。午后打盹是人类天性的一部分。因此，如果想要午睡，那就尽量早点睡，强打精神硬撑没有任何意义。午睡分钟最佳。有学者对不同时长午睡的效果进行了对比研究，发现对大多数人而言，午睡分钟效果最佳，如果时间过长，会导致醒

2020/10/27 9:10:13



青海省食品药品监督管理局食品安全监督抽检信息通告 2017年 第21号

宋体近期青海省食品药品监督管理局承担国家食品药品监督管理总局中央转移地方任务，组织抽检了饮料茶叶及相关制品蔬菜制品水果制品宋体蜂产品餐饮食品食用农产品宋体等类食品批次样品，抽检检验项目合格样品批次。宋体总体情况宋体宋体饮料批次茶叶及相关制品批次宋体蔬菜制品批次水果制品批次豆制品批次蜂产品批次餐饮食品批次食用农产品批次宋体。宋体特别提醒消费者，如购买或在市场上发现公告所列的不合格食品时，请拨打食品安全投诉举报电话进行投诉举报。宋体特此通告宋体附件本次检验项目宋体宋体餐饮食品监督抽检合格产品信息宋体

2017/8/18 0:00:01



掌握四个关键时期帮女性控制体重

女人最怕什么不够美丽，没有好身材！美丽可以靠化妆来实现，但改变身材却比较困难，尤其是易胖体制，长肉容易减肥难，那么怎样保持好身材呢，其实只要掌握几个关键时期，平时不暴饮暴食控制体重并不难。结婚结婚后生活更安逸，所以容易使人发胖，也有人在结婚后无所顾忌，饮食控制不当所以发胖，总之结婚后的人更容易变胖，所以已婚人士应该更注意控制体重。男性一般比女性吃得更多更快，在这适合女性也通常会受影响不自觉中加快进食速度和进食量，所以女性朋友要减肥首先要认识到这一点，放慢吃法速度，保证细嚼慢咽，饮食不过量等，通过

2011/10/19 11:21:45



女性补肾四大攻略 避免提前衰老

补肾补肾，不要觉得只有男人需要注意，女人也会出现肾虚情况，从而引起精神疲惫脸色暗黄掉发脱发以及失眠多梦等等诸多症状。除了这些意外，女人肾虚最可怕的还属会导致提前衰老，这对于爱美的女性来说等于就是一个“晴天霹雳”。小编在此为广大肾虚的女性出招，教你如何补肾第一改变不良的饮食习惯经常性的吃海鲜啤酒或者是大量的高蛋白饮食，就会使得身体产生过多的尿酸和尿素氮等等代谢废物，从而会加重肾脏的排泄负担。日常饮食偏咸的话，还会导致血压升高，肾脏血液也会因此不能维持正常的流量，从而易诱发肾病。还有就是喜欢喝水的女

2014/2/13 14:33:14



广东医改试点：深圳6医院拟建’医疗界航母’

日，深圳罗湖区召开公立医院改革论证会，宣布区内六家医院拟组建为“医院集团”。国家卫计委省卫计委相关负责人国内多家医院负责人等“重量级”的嘉宾出席了这个论证会。这个被嘉宾称为医疗界“航空母舰”，将取消区医院建制，设集团总院长。集团包括检验影像诊断财务管理等个中心，原医院或只保留门诊急诊功能。据了解，“罗湖医院集团”将成为广东省深化公立医院改革的试点单位。文图羊城晚报记者林园总架构六个医院九个中心深圳是全国的公立医院改革试点城市，罗湖区是深圳最早的建成区，许多改革也从罗湖开始试点。截至年底，罗湖辖区

2015/4/13 9:50:34



爱尔眼科推医院合伙人制 培育千万级医生富翁

不经意间，陈邦家族今年坐上了“湖南上市公司家族富豪排行榜”的第二把交椅。陈邦，爱尔眼科，创始人。爱尔眼科作为资本市场民营眼科领域“一枝独秀”，登陆创业板近五年来热度不减当年，一直是投资者机构和券商眼中的香饽饽。从长沙一个不起眼的专科医院发展到现有家连锁机构的上市公司，爱尔眼科在全国复制着它独特的“分级连锁”式扩张模式。如今，为了更快实现早前提出的百亿目标，爱尔眼科董事长陈邦又萌生了一个更“野心”的念头首创中国医疗行业“合伙人计划”，向眼科行业发起了“招募令”。今年月，爱尔眼科发布公告称，公司将推

2014/9/26 9:24:25