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养生的健康食谱

所谓合理而科学的食谱，其实就是能体现均衡营养的食谱。早在多年前，《内经》就为人们设计了一张合理的食谱。《素问脏气法时论》云“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补精益气。”这个食谱有主食，有副食，而且阐明了各自的作用。五谷，稻麦薯小米之类为主食，含丰富的碳水化合物，为人体提供了必需的热量和能量。五果五畜五菜为副食。五果指各种水果，五菜指各种蔬菜，这些为人体提供了多种维生素纤维素及微量元素，在生命活动过程中也是必不可少的。五畜，指猪牛羊鸡之类，为人体提供了必需的蛋白质脂肪和各种

2011/5/20 14:27:20



高值耗材的下一步重点：“两票制”与全国集采

月日，国家医保局对十三届全国人大二次会议第号建议进行了答复，国家医保局在“关于两票制的建议”表示年月，国务院医改办印发《关于在公立医疗机构药品采购中推行“两票制”的实施意见（试行）》，推动在公立医疗机构药品采购中落实“两票制”。实施以来，起到了规范流通市场的作用，加快了流通领域的整合和规模化发展。但是，考虑到高值耗材与药品之间巨大的差别及其临床使用和售后服务的复杂性，关于高值耗材“两票制”问题有待进一步研究。答复重点一暂缓高值耗材“两票制”全国统一执行这意味着，国家医保局明确表示，由于高耗临床使

2019/12/18 9:12:37



八个助眠妙招 还你安稳睡眠

现代人经常性的面临失眠难以入睡的问题，晚上没能得到充分休息，从而导致第二天工作也无法打起精神。在此，小编为您提供几条安神助眠小妙招，让您能够安稳的度过每一个美好的夜晚。一散步晚餐过后，心平气静的散步二十分钟左右，能够使血液循环到体表。躺下之后不要看杂志或者玩手机，也不想想过多的问题，减少大脑的活动，就能较快的进入睡眠。二刷牙洗脸擦身要知道睡前刷牙不仅能够清楚口腔口腔积物，还有利于保护牙齿，对睡眠有很大的帮助。所以睡前刷牙比早晨更加重要，养成好习惯，每晚睡觉前洗洗脸擦擦身体，保护皮肤清洁，有助于入

2014/3/24 15:34:43



广州与五地实现医保异地结算

昨日，从提交广州市人大常委会审议的有关医改报告中获悉，根据省的最新要求，从化增城市已纳入公立医院改革试点，目前相关工作已启动。目前，广州市先后与海南省成都市南昌市肇庆市佛山市等地区签订参保人异地就医及费用结算协议，实现了上述参保人异地就医直接就地结算支付医疗待遇的目标。广州市深化医药卫生体制改革领导小组办公室介绍，经过调研，广州起草了《关于设立广州公立医院改革管理机构的方案》，目前正抓紧修改完善后报市政府审定。同时，从去年起，广州市就委托项目单位对广州地区所二级以上公立医院开展专项调研，有关调研

2012/12/26 15:08:27



国家食品药品监管总局直属单位2016年（冬季）公开招聘高校毕业生公告

因工作需要我局直属单位公开招聘年高校毕业生名。依据《事业单位公开招聘工作人员暂行规定》《国家食品药品监管总局直属事业单位公开招聘工作管理办法（试行）》，现将有关事项公告如下一招聘对象年全国普通高等院校全日制应届毕业生（不包括未纳入教育部统一招生计划的军校毕业生网络教育毕业生非招聘单位定向培养或委托培养的定向生或委培毕业生社会实践生成人高等教育或自学考试毕业生）。二招聘条件（一）具有中华人民共和国国籍。（二）思想品德好，遵纪守法，具有良好的社会公德和个人品行。（三）爱岗敬业，责任感强，具有良好的团

2016/12/22 16:48:01



长期腰酸背痛切勿大意，可能是强直性脊柱炎

对于现代人来说，腰酸背痛是常见病症，虽然导致腰酸背痛的原因有很多，但是造成其症状还有可能是一直被称为“隐性杀手”的直性脊柱炎，这种情况就连医生都很难能够想到。直性脊柱炎是以骶髂关节和脊柱附着点炎症为主要症状的疾病，同时是一种自身免疫性疾病，也是慢性炎性疾病，简称。根据实际情况，一般的腰背痛患者中，就有是患者。因为其早期症状非常隐匿，同时还与常见病关节炎腰椎腰椎间盘突出的早期症状类似，而且要在发病后三到五年后才能够利益光检查出，所以有很多患者被误诊，如果长时间腰背痛症状，患者需及时询问医生是否得了

2013/12/23 13:54:48