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为什么健康饮食+运动 身体反而更脆弱了？

有个女孩对我说我最近两年以来特别注意健康生活。不仅把高油高盐的食物全部戒掉了，吃肉也减少了，至少两顿吃杂粮，而且每天都有氧运动一个小时，再加上肌肉运动半个小时。但是，感觉身体好像是越来越差了，经常感觉疲惫不堪。晚上睡眠质量下降，白天头昏脑涨没精神。下班回家就想赶紧躺床上睡会儿，有点精神了就再去运动，但好像体力越来越差，抵抗力也不行了。比以前容易感冒感冒，小伤口好得也慢了。还有不少人有这样的体会刚开始运动的时候，身体变轻盈了，睡眠质量提升了，白天也更有精神了。但持续练了一段时间之后，状态反而逐渐变

2021/6/21 9:43:28



艾滋病患者有望功能性治愈

每年的月日是世界艾滋病日，旨在唤起大家对艾滋病的关注。因为迄今为止，艾滋病还是一个无法治愈的疾病，不少人对该病深感恐惧。昨天，记者从浙大一院了解到一个令人振奋的好消息，我省将启动艾滋病功能性治愈的国家级课题研究，不久的将来，艾滋病患者有望摆脱终身服药的困扰，过上正常人的生活。美国曾数次传出功能性治愈患者的消息“艾滋病功能性治愈”这个提法，最先出现于年的美国，跟岁的美国人蒂莫西布朗一个同时患有艾滋病和白血病的患者有关。当时布朗的状态非常不好，病情正在恶化，几乎到了死亡边缘。他找到了胡特医生，一名肿

2013/11/27 15:56:21



你不知道的生活小妙招 总有一招你用得上

编者按生活当中，我们难免会碰到各种琐碎小难题。掌握一些窍门，略施小计，也许就可以让生活难题迎刃而解了。人民健康网《健康生活小窍门》专栏，为您出谋划策，用“小心机”化解“真危机”。牙膏不蘸水刷得更干净在牙膏广告里，我们总能看到明星们刷出满嘴泡沫，露出洁白的牙齿。泡沫越多，真的刷得越干净吗其实，牙膏不蘸水，刷得才更干净。牙膏遇水容易起泡沫，但泡沫多少与刷牙效果关系不大。牙膏里含有摩擦剂芳香剂起泡材料等主要成分，但它们是靠摩擦来去除牙垢牙结石结石，而不是蘸了水以后才能发挥作用。能否把牙齿刷好，主要看时

2019/8/28 9:59:36



滴眼液

随着电脑的普及人们把更多的时间花在互联网上，这就给眼睛造成了更大的负担，从而导致视力下降眼疾高发。滴眼液是我们常用的一种药物，又分为消炎型和保健型两大类，消炎型滴眼液主要用于眼部炎症的治疗，而保健型滴眼液用于眼部的日常护理，可以起到缓解眼干眼涩眼疲劳的症状。这两类滴眼液应该严格按照说明书使用，否则也会引起副作用，加重眼疾，尤其是保健型滴眼液大都含有防腐剂，如果滥用不但起不到保健效果，反而会加重眼部干涩的症状，加速视力下降，所以不要把保健药品当成可以长期使用的护理液，最好只在眼睛过度疲劳时使用。环

2012/1/9 15:45:26



口服胰岛素：赔了夫人又折兵？

新闻事件北京时间月日晚间消息，据市场观察网站报道，生物制药公司宣布，上个季度公司亏损超预期，这主要是由于公司最新推出的商业化糖尿病治疗药物的销量尚未达到公司预期。根据财报，本财年第一季度，公司亏损万美元，比去年同期亏损万美元有所好转。同时，公司本季度每股亏损美分，优于去年同期每股亏损美分，但是低于此前市场分析师平均每股亏损美分的预计。目前，公司与其许可合作伙伴赛诺菲公司联合生产药物。今年月，该药物从研发阶段正式进入市场销售阶段。但在月份，公司表示目前市场上仅有的用于治疗糖尿病的吸入式胰岛素药物，

2015/12/21 9:24:43



栓剂

栓剂是药物的一种常见剂型，其使用方式为腔道给药，在常温下为固态形式，经体温加热后能迅速溶解，并逐渐发挥药效。栓剂的优点在于能通过经脉吸收直接作用于病灶避免胃肠道消化液及食物的影响等。目前最常用的栓剂是用于治疗妇科疾病的阴道栓剂用于治疗肛肠病的肛门栓以及针对不愿口服药物的儿童把常用药物做成栓剂形式。栓剂遇高温易融化，所以贮存时最好放在冰箱里冷藏，以免影响药效及使用。以下是常见的栓剂药品山东省人民药业有限公司的聚甲酚磺醛阴道栓，用于治疗宫颈糜烂宫颈炎各类阴道感染（如细菌滴虫和霉菌引起的白带增多）外阴

2012/1/13 14:53:57