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冬季锻炼的9点注意事项

坚持冬练，可减少感冒等疾病的发生率。俗话说，冬天动一动，少闹一场病冬天赖一赖，多喝药一碗。也说明了冬季锻炼的重要意义。但是，冬季锻炼宜讲究科学性。具体来说，应注意以下几点运动不宜过于剧烈《养生延命录》中说“冬月天地闭，阳气藏，人不欲劳作出汗，发泄阳气，损人。”适当活动，微微出汗可增强体质，提高耐寒能力。若大汗淋漓，则有悖于冬季养藏之道。锻炼前应做好准备活动冬季气温低，体表血管遇冷收缩，血流缓慢，肌肉的猫滞性增高，韧带的弹性和关节的灵活性降低，如果没有充分的准备活动，突然进行剧烈运动，极易发生损伤

2011/12/16 15:16:50



以药改契机推进“三医联动” 中国医改破冰前行

年，降药价“虚火”之战在中国各地打响。如何借助此次国家药品采购机制重大改革的契机，深化医药医疗医保联动改革，进一步破解民众“看病难”“看病贵”等问题已历经十年的中国新医改，正在破冰前行找寻答案。促药品回归“合理身价”近日，肺癌患者陈宁迎来了期盼已久的消息。她一直服用的抗癌抗癌靶向药吉非替尼，从此前的一盒元人民币，下同，在当地直降为元，再加上医保报销，陈宁未来每月自付费用只需几百元。随着国家组织药品集中采购和使用试点扩至全国，不仅是肺癌领域，肿瘤乙肝乙肝高血压精神病等重大疾病患者的医药费用在多地都

2019/12/30 9:07:48



医药招商企业如何转型（二）

对于医药招商企业的转型，除了要明确企业经营定位，将政策营销提升到企业战略上和重新研究产品挖掘产品价值以外，还需踏踏实实进行市场利益链保护，由自然人向实体转变，导入“客户满意度战略”，还有做好试点工作。下面，我们来进行详细的分析。一踏踏实实进行市场利益链保护医药招商企业的经营模式，将决定了市场保护的核心问题，这也是所有招商企业所要面的的，却难以解决的核心问题。往往会出现这样的情况，那就是企业一个产品做了广告宣传，做了招商，最终却因为缺乏对市场的把握，不注重市场保护，盲目的追求客户数量以及销量，从而

2014/4/14 10:43:51



补药因人而异，切忌过量

补药的剂量因人而异，而且该服多久，在什么时候服用，都视不同的个体不同的需要而有所不同。所以应该遵照中医师的指示服用，切莫以为补药是“有病治病，无病强身”，因而过量或大最的服用，结果吃出问题来。例如，人参可治疗脾气虚的腹泻中气下陷的内脏脱垂肺气虚的咳嗽气喘，也可治疗糖尿病神经衰弱贫血，甚至可用于急性休克等。但如果长期大量服用，可导致失眠抑郁烦躁头痛心悸血压升高性功能减退等“滥用人参综合症”。故即使补药，也切勿乱用滥用。补药因其制造方式不同而有不同的剂型，其中以药贴丸剂散剂药酒糖浆等较为普遍有人还将

2011/6/27 15:53:06



中药企业业绩下滑凸显“重渠道轻研发”老毛病

阿胶行业今年上半年业绩增长面临压力。东阿阿胶预计净利润同比下滑，同仁堂科技预计降幅为。那么阿胶生产企业，甚至中药生产企业业绩承压背后的核心原因是什么东阿阿胶上半年业绩预减近成二级市场的明星公司有着“药中茅台”之称的东阿阿胶上半年业绩让人大跌眼镜。业绩预告显示，该公司预计年半年度净利润为亿元至亿元，同比下滑。预告一出，立刻引来一片“白马股爆雷”之声，中金等公司随后下调了其股价评级，而东阿阿胶靠连年涨价驱动业绩增长的模式能否持续也引发市场热议。记者梳理东阿阿胶历年的产品价格调整公告来看，年至年，每年

2019/8/2 9:25:22



春节临近，别对感冒放松警惕

春节的脚步日益临近，然而往年春节期间也是很多人放松警惕的时期，饮食开始变得不规律，作息开始随心情变化专家提醒，每年的冬春季都是流感的好发季节。受到气温起伏春运奔波节日应酬过度玩乐等多种因素影响，重症感冒可能“卷土重来”。而反复感冒感冒人群很有可能是由不同的病原体引起的。因此，在预防及治疗上决不能放松警惕。健康新知反复感冒可能并非同一种“感冒”岁的小林出门旅行回来后就开始感冒，好不容易好了，没两天又被同事传染上了。他见上次的感冒药还有剩，便开始用药。但奇怪的是上次非常有效的感冒药，这次却根本不起效

2018/2/9 9:45:53