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保持大便通畅的方法

每日大便一次，是保持健康的良好习惯之一。适当的食物足够的饮水运动精神愉快，都是保持大便通畅的重要因素，而定时大便对防止便秘更为重要。粪便主要是由食物渣滓肠道微生物等组成的。它的量逐渐增加，对直肠壁的压力也随之增长，当压力到达毫米汞柱时，便会引起便意。食量不足，含纤维素多的蔬菜水果吃得不够，粪便量少，就不易产生便意。每天的食物中应有蔬菜或水果。晨起饮一杯水，顺结肠行走方向，在腹部自右卜向上向左向卜按摩，也有助于刺激肠蠕动。更重要的是起床后应立即大便，养成习惯。有的人习惯于隔日大便一次而无不适。如果

2011/7/1 17:11:34



食品药品监管总局办公厅关于修订他汀类药品说明书的通知

各省自治区直辖市食品药品监督管理局为保障公众用药安全，根据国家食品药品监督管理总局监测评价结果，决定对他汀类药品说明书不良反应药物相互作用项进行修订（见附件）。请通知行政区域内相关药品生产企业做好以下工作一在年月日前，依据《药品注册管理办法》等有关规定提出修订说明书不良反应药物相互作用项的补充申请报备案。说明书的其他内容应当与原批准内容一致。补充申请批准之日起生产的药品，不得继续使用原药品说明书。二应当将说明书修订的内容及时通知相关医疗机构药品经营企业等单位，并在补充申请批准后个月内对已出厂的药

2013/10/16 16:37:01



夏天孩子要防蚊虫叮咬 疑传染疾病影响健康

夏天，炎热多雨和潮湿给了蚊子良好的孳生环境，这是蚊子大量繁殖的季节。蚊子叮咬，一方面会让孩子娇嫩的皮肤过敏，出现红肿，瘙痒，疼痛等不适，更重要的是会传染多种传染病，如乙型脑炎登革热疟疾和丝虫病等，严重影响孩子健康。故防治蚊子的骚扰和蚊子叮咬以及虫媒传染病，在入夏之时显得尤为重要。发生虫咬性皮炎的处理孩子被蚊子叮咬常会引起皮炎，在全身任何裸露的皮肤处可出现丘疹或瘀点，也可出现疱疹；损害中央可找到刺吮点，为针头大小暗红色的瘀点，伴骚痒或疼痛，孩子表现烦躁哭闹。严重者眼睑耳廓口唇等处血管神经性水肿，可

2009/6/19 17:40:23



中药饮片进集采，千亿市场将洗牌！

全国首次！中药饮片带量采购官方确认，开始数据填报中药饮片联采开始报量近日，山东互联网中药材交易中心发布《关于开展部分中药饮片品种相关数据填报工作的通知》明确，现在开展部分中药饮片品种相关数据填报工作。根据此前业内流传的一份文件，本轮全国省际中药材采购联盟可能集采的品种包含种中成药和种中药饮片。在报量目录名单中的中药饮片包含甘草当归茯苓白芍白术黄芪丹参柴胡地黄党参牡丹皮金银花桔梗连翘蒲公英黄连葛根鸡内金红景天栀子益母草鱼腥草板蓝根青蒿等。山东省的数据填报时间为月日时月日时；联盟其他省（区市）的数据

2022/3/9 10:02:08



《网络餐饮服务食品安全监督管理办法》（国家食品药品监督管理总局令第36号）

国家食品药品监督管理总局令第号《网络餐饮服务食品安全监督管理办法》已于年月日经国家食品药品监督管理总局局务会议审议通过，现予公布，自年月日起施行。局长毕井泉年月日网络餐饮服务食品安全监督管理办法第一条为加强网络餐饮服务食品安全监督管理，规范网络餐饮服务经营行为，保证餐饮食品安全，保障公众身体健康，根据《中华人民共和国食品安全法》等法律法规，制定本办法。第二条在中华人民共和国境内，网络餐饮服务第三方平台提供者通过第三方平台和自建网站提供餐饮服务的餐饮服务提供者（以下简称入网餐饮服务提供者），利用互

2017/11/10 17:04:01



睡觉磨牙需重视 可通过多途径干预

你是否发现有时候你身边的朋友有磨牙的现象，那为什么有的人出现磨牙，有的人没有呢据口腔医生与心理医生了解，磨牙现象在口腔口腔医学里称为磨牙症，顾名思义，它是指睡眠时会习惯性的磨牙，甚至在白天也有无意识磨牙的习惯。绝大多数情况下，磨牙的发生被认为是唤醒反应的一部分，睡眠深度突然改变，睡眠者突然醒来或者睡眠深度变浅，同时可能有肢体运动心律呼吸增快等生理变化。多因素分析研究显示，生活压力过大是磨牙症的显著危险因素。对成人而言，心理精神因素对神经系统的影响常被认为是导致磨牙的主要原因，因此，有较多心理问题

2013/2/6 22:54:31