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如何才能养成良好的睡眠习惯，保证每天充足的睡眠？

为了养成良好的睡眠习惯，保证每天充足的睡眠，必须遵循三个规律，做到六要六不要。遵循三个规律“生物钟规律”每天按时睡觉，最好在晚上时分至时分睡觉。“头凉脚热规律”夏天头要凉，可枕凉席玉石枕等淳；冬天脚要热，脚部放暖水袋等使脚部发热，促进睡眠。“泡脚静心规律”晚上要用的热水泡分钟脚，把脚泡热泡软，血量聚集在足部，造成短暂的脑贫血，可促进睡眠，睡前要平心静气，不任何事情，这样，就能睡个安稳觉。做到六要六不要睡前半小时不做剧烈运动，要适当散散步，做做轻松活动，练练《醒脑健神功》；不要大声喧闹争吵，要心情

2010/6/30 10:14:38



广东省开展食品安全网上知识竞赛活动

为进一步提振消费者对于食品安全的信心，提高公众食品安全意识和科学应对风险的能力，由广东省食品安全办公室主办省食品安全学会承办南方新闻网协办的“年广东省食品安全网上知识竞赛”活动，于年月至月期间举行。本次竞赛活动围绕年食品安全宣传周“尚德守法，全面提升食品安全法治化水平”的主题，向广大公众积极宣传新修订的《食品安全法》等相关法律法规。本次竞赛活动在答题形式上作了创新，首次整合移动互联网平台，通过南方新闻网广东省食品药品监督管理局微信公众号和南方新闻网微信公众号等平台进行推送，得到了广大网友的密切关

2015/7/20 15:50:01



医药行业继续高增长 新医改方案成推力

生意社生意社月日讯今年上半年，中国医药行业在紧缩和高通胀的压力下继续勾勒着自己的增长曲线，成为一些资本在各行业增长放缓时期的避风港。发改委公布的上半年医药工业运行宏观数据显示，上半年医药工业无论是产值还是盈利能力都持续保持在两位数以上的增速，领跑各个行业。就目前形势看，医药行业将在今后较长时期内享受温暖环境下高增长的快乐，综合宏观形势，今后医药行业主要面临的影响因素有以下几方面。首先是新医改进程的影响。卫生部部长陈竺作的《关于城乡医疗卫生体制改革和加强食品药品安全监管情况》报告虽不是正式的医改方

2008/9/12 17:24:21



龙泽熊胆胶囊品牌有哪些？

龙泽熊胆胶囊品牌有哪些品牌名称同芝堂通用名称龙泽熊胆胶囊批准文号国药准字功能主治清热散风，止痛退翳。用于风热或肝经湿热引起的目赤肿痛，羞明多泪。主要成分熊胆用法用量口服。一次粒，一日次，小儿酌减。性状剂型胶囊剂产品规格粒板招商企业吉林省康福药业有限公司联系电话品牌名称花朵通用名称龙泽熊胆胶囊批准文号国药准字功能主治清热散风，止痛退翳。用于风热或肝经湿热引起的目赤肿痛，羞明多泪。用法用量口服。一次粒，一日次，小儿酌减。性状剂型胶囊剂产品规格粒板盒招商政策提供产品全套资料。招商企业吉林省岳氏天博医药

2023/12/14 14:20:18



胃部不适注意对症下药

生活不规律导致胃痛是常有的事，很多时候我们会自行用药治疗。每种胃药适应的病症都有所不同，在服用前我们还应该确认自己的症状，并按照说明对症下药。常见症状反酸烧心这两种情况常常伴随出现，原因在于饮食不当等情况导致胃酸分泌过多，从而引起烧心反酸情况。这时候应该用药中和多余的胃酸，应该使用碱性药物，如碳酸钙铝碳酸镁氢氧化铝等。药品的名字多种多样，但关键在于药品的主要成分，选药的时候要注意根据成分来选择药品。常见症状胃胀消化缓慢这种情况多是由于胃动力不足，食物在胃内滞留，异常发酵，产酸产气，从而引起腹胀。

2011/7/6 10:02:22



Quest Diagnostics公司看好其甲状腺癌分子检测产品

据小编了解，在儿童节当天，计划推出自己的一款甲状腺癌分子检测新产品。这种新产品能够协助医生对于甲状腺进行诊断，并提供给医生相关信息，如是否已经癌变或者有没有进行手术切除的必要性。在此之前，公司已经上市一种针对甲状腺癌患者术后恢复情况检测的监控检测产品，即，该产品检测的分子标志是甲状腺球蛋白。这种新的甲状腺癌分子检测产品可以鉴别四种甲状腺癌癌基因标志物。这四种基因标志物是推荐用来针对不确定性甲状腺活检的临床管理，它们是和。这四类基因在乳头状和滤泡状的甲状腺癌中有着重要作用。对于患者来说，甲状腺的摘

2012/6/8 7:45:08