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吃对米饭把握好"淡粗乱色"四字诀

如果掌握吃米饭的健康原则，日积月累，不知不觉就能起到防病抗衰的作用，对慢性病人极为有益。尽量让米“淡”尽量不要在米饭当中加入油脂，以免增加额外的能量，也避免餐后血脂更多地升高。因此，炒饭最好少吃，加香肠煮饭，或者用含有油脂的菜来拌饭，也应当尽量避免。另外，尽量不要在米饭当中加入盐酱油和味精，避免增加额外的盐分，否则不利于控制血压和预防心血管意外。需要解释的是，加入醋用紫菜包裹中间加入蔬菜和生鱼一类的做法是符合清淡原则的。醋本身可降低血糖反应，并能帮助控制血脂紫菜和生鱼也是对心血管有利的食材。只要

2009/8/6 17:38:13



关于征求《医疗器械监督检查员管理办法》意见的函

各省自治区直辖市食品药品监督管理局有关单位为加强全国医疗器械监督检查员队伍建设，根据新修订的《医疗器械监督管理条例》等有关法规要求，我司组织起草了《医疗器械监督检查员管理办法》（征求意见稿）。现公开征求意见，请于年月日前将意见和建议反馈我司。各省自治区直辖市食品药品监督管理局应同时将书面意见和电子版反馈至我司，其他单位或人员的意见可以电子邮件或传真形式报送。联系人徐崧联系电话传真电子邮箱附件《医疗器械监督检查员管理办法》（征求意见稿）食品药品监管总局器械监管司年月日食药监械监便函号附件

2014/12/30 12:00:01



辅助用药有新定义！这些药危险了

自国家卫健委宣布制定全国辅助用药目录后，目前，各省市已积极响应，要求二三级医疗机构上报辅助用药名单。辅助用药，有明确定义了！虽然，近两年来各省的辅助用药目录层出不穷，但对于什么是辅助用药，在国家方面却没有明确的官方定义和解析。一直以来，各个地区医疗机构基本都是将医院用药排名靠前的临床科室使用过于广泛的药品列为“辅助用药”加以严格限制管理。据不完全统计，目前，只有新疆内蒙古福建等地对辅助用药提出明确定义。新疆月日新疆卫健委发布的《关于做好辅助用药目录报送工作的通知》，明确了辅助用药的基本概念和分类

2018/12/21 11:46:11



中华传统医药漫谈：何为“湿气”

看中医的时候大夫总说某人湿气重，那么湿气是什么哪里来的湿气湿为六淫风寒暑湿燥火六种病邪之一。一说到“湿”，人们很容易联想到水潮湿这些字眼。湿的确是水的一种状态。湿属阴邪，性质重浊而黏腻，凡致病具有重浊黏滞趋下特性的邪气，都称为湿邪。湿为长夏的主气。长夏即农历六七月，时值夏秋之交，阳热尚盛，雨水且多，热蒸水腾，潮湿充斥，为一年中湿气最盛的季节。“湿”有外湿与内湿之分。外湿多因气候潮湿涉水淋雨居处潮湿所致。长夏湿气最盛，故多湿病。内湿是疾病病理变化的产物，多由嗜酒成癖或过食生冷，以致脾阳失运，脾主运

2020/8/17 8:35:58



全国飞检，又启动一省！

继首场河南之后，海南省成了第二个启动的省份。月日，国家医保局发布公告，国家赴海南医保基金飞行检查正式启动。内容显示，月日，年国家医疗保障基金飞行检查第二场启动会在海南省海口市召开，国家医保局基金监管司国家医疗保障基金飞行检查组，部分海南省人大代表政协委员，医疗保障基金社会监督员，以及海口市澄迈县部分公立定点医疗机构社会办定点医疗机构及定点零售药店有关负责同志参会。按照工作安排，本组飞行检查将对海口市澄迈县家定点医疗机构家定点连锁药店年年医保基金使用管理及有关内控制度建设实施情况进行检查。同时，为

2024/5/20 9:51:26



十二招预防感冒小诀窍

宋体针对气温降低，流感人数增多等问题，近日辽宁中医药大学附属医院康复医学科主任路力介绍了十二招预防感冒小诀窍。一是经常洗手。二是与感冒患者保持一米远距离。一旦患者咳嗽或者打喷嚏，带有病毒的唾液飞沫最远可以溅到米远。所以与感冒患者保持一米的距离是相对安全的。三是坚持进行有氧运动。每日坚持进行分钟有氧运动，可以增强抵御感冒的能力。四是多喝水。每日大量补充水分，可以通过体液循环，将病毒从身体内带走，并防止作为感冒并发症之一的脱水症发生。五是每晚睡前热水泡脚。每晚临睡前，用较热的水泡脚，至少超过分钟，最

2009/11/19 17:35:12