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每日三练防衰老

人到老年，除了合理的营养和有规律的生活起居外，不可忽视体育锻炼。老年人经常进行适当的体育锻炼，可以有效地增进健康，预防疾病和延缓衰老。因此，人到老年应加强体育锻炼，而且要坚持一天三练。晨练早上醒来之后，先不要急着起床，应在床上躺分钟，做次伸展动作，然后慢慢起床，起床后先不要马上下地，应在床上做如下练习活动眼睛按顺时针方向转动眼球次，再逆时针方向转动眼球次，交替进行。此练习可促使眼睛灵活有神。叩齿用上下牙轻轻叩动次左右。此练习有利于改善牙周膜内的血液循环。起到坚固牙齿促进消化消灭细菌之作用。活动头

2010/9/16 13:58:24



河北省唐山市突出“六个一”强化餐饮食品安全监管

年以来，河北省唐山市食品药品监督管理局本着“一手抓餐饮服务提供者的食品安全保障能力，一手抓餐饮食品安全监管人员的监管能力”的原则，通过实施“六个一”工作举措，实现全市餐饮食品安全水平新提升。一是在重点监管上突出一老一少。集中开展了社会福利机构食堂餐饮食品安全专项整治行动和全市学校食堂餐饮食品安全升级改造计划，逐家对标达标。二是在诚信建设上突出一明一快。纵深推进“明厨亮灶”工程和食品快速检测设备配备工作，落实两项举措的餐饮单位已分别达到家和家。三是在技术支撑上突出一检一练。以问题为导向积极开展餐饮

2015/8/14 16:01:01



六味地黄丸 错当补药很麻烦

板蓝根有病没病泡着喝甲型流感逼近，市民们纷纷绷紧神经，一些感冒药因此热卖。据媒体报道，广东板蓝根冲剂等药品脱销。不少消费者把一袋袋的板蓝根搬回家，不管有病没病，全家老小每天一起喝。这个场景并不陌生，年非典期间，很多人同样是在家里囤积了大堆的板蓝根。板蓝根对于预防甲型流感是否有效，目前专家并无定论。不过，在此次国家中医药管理局发布的个抗甲型流感药方中，并未见到板蓝根的身影。而中国中医科学院望京医院内科副主任医师李智告诉记者，预防流感关键在于自身调理，如果吃药一定要对症，板蓝根药性苦寒，是清热解毒的

2009/6/11 17:26:12



总局关于发布仿制药参比制剂目录（第五批）的通告（2017年第89号）

经国家食品药品监督管理总局仿制药质量和疗效一致性评价专家委员会审核确定，现发布仿制药参比制剂目录（第五批）。特此通告。附件仿制药参比制剂目录（第五批）食品药品监管总局年月日年第号通告附件

2017/6/9 14:29:01



五种治疗失眠的有效手段

失眠是一件令人痛苦的事情，可引起人们身体上精神上工作生活中的诸多恶果。究其原因有以下几大类，第一是由环境嘈杂引发失眠，第二是由于心理因素，这是造成失眠的主要原因。不仅心理障碍的人常常伴有失眠，即使正常人在情绪困扰心理有压力时也会引起失眠。第三是因抑郁焦虑所引起的失眠，据统计大约的抑郁症患者均有失眠症状。最后是由于疾病因素引发的失眠。如疼痛呼吸困难哮喘频繁咳嗽等都能影响睡眠。自古至今防治失眠的方法很多可概括为心理疗法针对病根疗法饮食疗法锻炼疗法等几方面概括介绍如下一心理疗法这种疗法通常采用心理暗示

2011/11/9 15:33:41



华润三九5.8亿元1.7倍收购天和药业

昨日，华润三九以亿元收购桂林天和药业股份有限公司的股份，天和药业的净资产为亿元，收购溢价达倍。昨日，华润三九股价逆市上涨，最终涨幅。此次收购天和药业的评估报告，未显示评估项目增值明细情况，仅做了简要说明。负债项目无评估增减值；总资产评估价值比账面价值增值约，为亿元；净资产增值率约为；股东全部权益价值评估值为亿元，增值率。去年初，华润三九收购主营皮肤外用药的顺峰药业，斥资亿元，对无形资产评估增值率高达。北大纵横医药合伙人史立臣对记者表示，他个人认为收购价格偏高，且随着大限迫近，药企并购潮蓄势待发，

2013/1/17 13:58:23