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七个简单步骤让2012更健康

看一次最近的特别报告的大常见的新年决心破碎，并有一个很好的机会，你会发现你的名单上（我给你一个猜测，“减肥和获得健康）。尽管许多英勇的努力，赔率是还不错，你是百万人中，不要通过在接下来的个月。但在你认输，采取舒适的事实，你并不孤独有研究表明，大约百分之的决议将去解决，大多数被淘汰的第一二个月的一年。很明显，这些破釜沉舟的决心不工作，所以不是辞职和重复模式，决定尝试一种新方法适度。定义为，“在合理的范围内；不过度或极端的，“适度是共同的线程所有成功”的解析器。”的戏剧，全有或全无变化创造了一个钟摆

2012/1/9 14:04:08



中医药不正视自己不足何以能够实现自我超越

中医药产业站的越高对其的观点也更加矛盾化，看着有些偏激的态度也是不断出现，像说中医药是伪医学理论的人也是大有人在，甚至你都无法详细的逐个反驳，而过于迷信中医药的人则把中医药视为救命良药，仿佛除了中医药其他的医学体系就是摆设一样，这部分人的理论同样显得有些不可理喻，比如其经常说的就是中医药是治本，而西医是治标，这虽然看着有理但是在科学道理盛行的今天谁又能拿出切实的证据来证明呢。这样矛盾的看法往往对实际的市场消费产生的影响不是很大，不过其却会影响产业的全新升级与自我改造，现在就是迷信中医药的人过多使

2014/2/15 18:13:24



养生之道：瘦人要适当增加体重

胖人减肥难，瘦人要增重也是个很难的问题。胖体对健康不利，太瘦之人内在身体素质差，经不起疾病的袭击。瘦人外表皮肤松弛皱纹增多，特别显老，影响美好的形象和健康水平。瘦人之所以瘦，有几方面的原因。一是遗传和内分泌的因素，二是饮食较少，三是睡眠不足，四是有目的的运动不够。根据这些原因，就可采取积极的措施，增加体重。内分泌因素要看医生，服用适当的药物才得以治疗。在医生指导下，适当用一点激素是必要的。改善胃口，增加进食量是增重的主要方式。在身体能接受的悄况下，坚持晚上增加一餐夜点，可明显增加体重。平时可注意

2011/4/17 14:35:58



所谓药物市场经济如何体现的出来

无论超市里的生活用品物价上涨成什么样这个社会都是可以正常维持的，而政府作出的举动也仅仅是保持高度关注，最多的只是在下一轮的改革中增加一项对工资涨幅的讨论，至于直接去干预商品的价格情形是绝对不可能见到的，难道还能直接要求所有的超市市场调低商品的价格吗，如果这样也就显然违背了市场规律的自我调节作用，因为监管部门也明白这些商品涨价不是无来由的涨，其背后是原材料以及物流成本上涨所带来的。但是这一不可能的情况却在药物市场频繁上演，药品也如同普通商品一样有着涨价的情况，或者说很多情况下有些药品出来价格就是比

2013/12/28 19:56:41



这些习惯让你的脑袋“很受伤”

俗话说的好，“要长寿，先养脑，养脑度百岁”，人体健康应该首先是脑健康。脑是思维的场所，控制机体的中枢。人的思想信仰记忆行为情感都与大脑密不可分。国际脑研究组织第四届神经科学大会，把世纪称为“脑的世纪”。但是，当前仍有许多人对脑健康重视不够，据统计，我国的脑病患者正逐年增加，目前已达余万。我国著名神经外科专家中国医师协会神经肿瘤专家委员会委员于春江教授曾指出，脑病的诱发原因最主要是不良的生活方式，如吸烟饮酒饮食结构不合理情绪紧张压力睡眠障碍缺乏运动等。正是这些被人们所忽视的不良生活方式让大脑“不堪

2011/8/5 13:36:55



冬季泡温泉的禁忌

冬季泡温泉是个不错的选择，泡温泉可以消除疲劳促进新陈代谢，泉水中所含的多种矿物质可以辅助治疗疾病，是很好的养生方式，但泡温泉有很多禁忌，做好这些才更能促进健康。温泉可以解除疲劳，但太累时却不宜泡温泉，例如强烈运动后睡眠不足或者极度疲倦时都应该先休息好，然后才能泡温泉，否则加重心肺负担，反而影响健康。泡温泉要循序渐进，不要一下子把整个身体都浸在温泉中，应该先用手试试温度，然后在从腿到臀到腰到胸部慢慢浸入，这样可以避免忽然接触高温引起心脏不适。泡温泉的时间不宜过长，温热的泉水会使血液循环加快，心脏负

2011/12/16 14:03:33