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常见睡觉前的几大误区

最好睡小时这数字并不可靠，每个人所需睡眠时间不同。只要你在下午很烦的时候并不想打瞌睡，就说明你昨晚睡的时间是够的。如果能睡，则睡越久越健康但研究结果却相反，睡小时以上的人死得比睡小时的人更早。科学家还不清楚，是多睡使健康下降，还是多睡是某种疾病的症状之一。睡得久的人往往有睡眠呼吸暂停症抑郁症或未控制的糖尿病，因而起不来。有些人只睡小时就很好但是睡得太少，对健康和思维不利，使你行为判断及集中注意力的能力都下降，也使免疫系统减弱，易超重。哈佛大学研究，妇女每晚睡小时以下者，年后有以上较睡小时者重磅。

2011/7/28 20:14:54



民营医院要监管，但勿因噎废食

连日来，“魏则西事件”持续发酵。昨天，《京华时报》刊发了评论文章《是什么催生了民营资本的逆增长》，我赞同文章作者关于医疗民营资本的一些看法和建议。与此同时，结合近期讨论“魏则西事件”时，舆论场上出现的一些“反市场化”“反民营医院”的情绪，我也有一些想法不吐不快。的确，诸如诱导医疗过度治疗虚假宣传等等，早就是一些民营医院的“拿手好戏”。但不管是从历史的还是现实的维度来看，民营医院都并非天生有罪，我们应该对其加强监管，而不是恨不得一棍子打死。客观来说，以上质疑并非民营医院的“专利”。以过度治疗为例，

2016/5/6 11:26:15



海南省药品经营企业GSP认证公示公告（第217号）

根据《中华人民共和国药品管理法》及其实施条例规定，经我局依照《药品经营质量管理规范认证管理办法》组织认证检查，以下企业符合《药品经营质量管理规范》规定的内容，现予以公示，公示时间自年月日至年月日止，请社会各界予以监督。监督电话；传真通讯地址海口市南海大道号邮编宋体企业名称宋体认证范围经营方式宋体经营范围宋体所在地宋体经营地址宋体现场检查时间宋体现场检查员宋体海南盛源堂医药有限公司宋体批发宋体中成药；化学原料药及其制剂；抗生素原料药及其制剂；生化药品。（以上不含冷藏冷冻药品）宋体海口宋体海口市滨海

2015/4/21 12:00:01



卫计委：增加保安防医闹

国家卫生计生委和公安部近日发布《关于加强医院安全防范系统建设指导意见》以下简称《指导意见》，要求二级以上医院保安员数量应遵循“就高不就低”原则，按不低于在岗医务人员总数的或每张病床名保安或日均门诊量。的标准配备，以加强医院安保防范，防止恶性“医闹”。此规定一出，立刻引起了医疗机构和社会的广泛关注。增加保安数能遏制伤医事件吗昨日，记者采访了湖南省内部分医院管理者和市民，大多数受访者表示，增加保安愿望美好，但预防医闹不是做数学题，减少医疗纠纷更关键在于政府增加投入医院“练内功”。新规每张病床配一名保

2013/10/25 13:53:45



新型FXR激动剂，凯思凯迪Ⅰ类新药在中国获批临床

宋体中国国家药监局药品审评中心官网最新公示，凯思凯迪申报的类新药口服片剂片剂已获得临床试验默示许可，拟开发用于原发性硬化性胆管炎。公开资料显示，是一种基于晶体结构辅助设计获得的新型强效非甾体类法尼醇受体小分子激动剂，是由中科院上海药物所徐华强课题组和李佳课题组联合自主研发的类新药，此前已在美国获批开展针对的临床试验。宋体

2022/2/6 11:00:43



心情若不好 多吃香蕉或葡萄是有好处的

心情不好，容易引发多种身心疾病，于是有人利用注意转移法宣泄法制怒法等几种方法排解。还有一种吃的方法，不光可以通过吃来发泄，且可以通过选择食物来调节心情。西德营养心理学家研究发现，各种情绪的产生与当时大脑某些物质浓度的高低有直接关系。愉快的情绪，往往与大脑中一种叫羟色胺的物质有关，而不愉快的情绪，则与大脑内的去甲肾上腺素增加有关。很多食物都可对大脑内的羟色胺和去甲肾上腺素的产生有一定的影响。香蕉含有一种能帮助大脑产生羟色胺的物质，这种物质既能促使人的心情变得快活和安宁，甚至可以减轻疼痛，又能使引起

2009/8/3 17:36:48