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趴着睡不好 “午漂族”趴桌睡觉的5大危害

午睡是很好的养生习惯，人们应长期坚持。夏天里睡个午觉，可以非常好地给身体“充电”。不过不少白领一族不得不趴在桌子上打盹，这不但可能压迫眼球胸部，还可能引起腰肌劳损大脑缺血缺氧等。上班族午后趴着睡不好趴在桌子上打盹不利于身体健康，伏案午睡或坐着打盹会减少头部供血，使人醒后出现头昏耳鸣眼花等大脑缺血缺氧的症状，时间长了还可引发脊柱变形腰肌劳损等。而且，用手当枕头趴在桌上午睡，还可使眼球受压，并压迫胸部影响呼吸，使双臂双手发麻刺痛。专家指出有条件的，最好在午睡时采取平躺仰卧的姿势或侧卧。另外，午睡的时

2016/4/11 9:22:14



久坐不动易患病 你到底了解多少

又是全新的一天，此时此刻的你是不是已经伏案就坐，开始忙碌起来了。科技的发展，让我们不用再东跑西跑，只要坐在办公室就可以办公，看似轻松不少，但长时间坐着不运动会带我们带来诸多疾病。比如说一腰椎病腰椎病长期久坐，坐姿不良，亦或者是长时间固定一个坐姿等等这些因素都会导致腰部软组织长时间处于张力状态，软组织缺血，造成腰肌劳损，患上腰椎腰椎病。二食欲不振长期久坐，身体严重缺乏运动，会使得胃肠蠕动频率减弱，消化液分泌就会因此减少，久而久之就会造成消化不良食欲不振，或者是脘腹饱胀等症状出现。另外，久坐不动，会

2015/7/13 8:48:45



宁夏食品药品监督管理局2016年食品安全监督抽检（国抽部分）信息公示(第七期)

宋体本期公布批次食品生产环节食品监督抽检（国抽部分）结果涉及茶叶及相关制品调味品肉制品蔬菜制品酒类等大类，合格批次，不合格批次。宋体其中宋体宋体茶叶及相关制品批次，检测项目为铅合成着色剂（苋菜红柠檬黄亮蓝胭脂红日落黄）等，经检验全部合格。宋体宋体炒货食品及坚果食品批次，检测项目为酸价过氧化值糖精钠甜蜜素安赛蜜柠檬黄日落黄诱惑红亮蓝苋菜红胭脂红二氧化硫等，经检验全部合格。宋体宋体大米批次，检测项目为铅镉总汞无机砷铬黄曲霉毒素赭曲霉毒素马拉硫磷多菌灵甲基毒死蜱甲萘威杀虫双苯并（）芘等，经检验全部合格

2016/5/6 0:00:01



冠心病患者体内不可以缺水

很多中老年人不爱喝水，秋冬季节天气渐渐变冷，几乎不出汗，可能会更少喝水，这对于中老年冠心病患者的健康极其不利。据临床观察，心纹痛心梗多在夜间或清晨发作，这与体内缺水血黏度较高有一定关系。人在夜间因呼吸或出汗会消耗部分水分有夜尿习惯者失水更多，故午夜或凌晨时血猫度升高，血流量减少，心肌供血不足，容易出现意外。另外，医药招商网表示，体内水分不足容易出现便秘，代谢废物不能及时排出体外，造成血液酸化。这些变化都对心血管病患者不利。从生理上说，中老年人中枢神经对缺水的反应不太敏感，大部分时间无口渴感觉，故

2011/9/6 11:14:26



这7类人尤其要少吃盐（吃出健康来）

“盐是百味之首”，没有盐，再好的厨师也做不出美味的菜肴。随着我们身边的美味越来越多，盐过量带来的健康风险也越来越大。过多的盐（钠盐）会升高血压，而高血压是发生心脏病和中风的首要危险因素。同时，高钠饮食是食管癌胃癌脑卒中心血管病高血压等疾病的高危因素。世界上大多数人都吃盐太多，而中国是“重灾区”。世界卫生组织和中国营养学会都推荐每日食盐摄入量不要超过克，而据最新调查，中国人的人均食盐摄入量超过了克，是推荐量的两倍。少吃盐，应该成为健康共识，而下面几类人更要少吃盐。经常头疼的人有最新研究让受试者分别

2021/4/6 9:03:49



中药农残标准至少需要5-10年过渡期 要从源头解决

近日药典委突然发布药典版《药材和饮片检定通则》修订意见稿；规定植物类中药所有品种需检测重金属（项）农残（项），一时间在业内激起千层浪。业内人士大多无法理解，质疑其必要性，质疑其可行性，甚至不少人嗅到了阴谋论的气息；指出是打着“四个最严”为旗号，脱离客观规律，盲目提升标准，以达到扼杀中药的目的，与中央长期倡导鼓励支持发展中医药事业相违背。作为一名长期奋斗在中医药事业中的人，今天，对于业内的声音，不谈反对，不谈支持，只想谈谈一些个人想法，与大家做一些交流。有没必要初心是对的，推行是有必要的。从人民健

2019/8/21 9:05:36