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身体每天需要四个十分钟

忙碌的现代人惜时如金，恨不得一天有个小时。其实，每天抽出四个十分钟，就能改善身心健康，效率也更高。休息大脑分钟。学习工作时，大脑某一区域的细胞处于兴奋状态。大脑皮层具有自我保护的能力，当某一样工作做久了，兴奋性就会减低，如果继续进行，这些外界刺激就不会使大脑皮层兴奋，甚至引起抑制作用，让人注意力不集中，头昏脑涨。要使大脑功能一直保持旺盛状态，就要让其兴奋区经常轮换休息。建议每工作分钟休息分钟，可散散步和同事聊聊天等。按摩眼周分钟。人眼就像一台自动调焦的照相机，近距离用眼时眼球变凸，看远处时眼球凸

2020/11/10 9:04:38



广东药价改革胎动：促价格主管部门淡出定价

药品降价，风雨欲来。日前，全国人大财经委呼吁全国范围内药价放开，亦有消息称国家发改委已于近日密集讨论全面放开药品价格。政策层面的胎动，在医药大省广东开始初步闻声。《每日经济新闻》记者从广东省卫生计生委获悉，月日，该省卫计委已发布了《广东省医疗机构药品采购与配送办法》等文件的征求意见稿，拟针对该省基药与非基药交易办法药品采购与配送药品结算等多方面向业内征求意见，涉及放开低价药价格，并在药价限制上有所放开。如果这份意见顺利通过，则预示着广东省药品价改大幕有望正式拉开。另外记者获悉，如果意见通过，广东

2014/11/13 9:17:01



总局关于2016年11月婴幼儿配方乳粉抽检情况的通告（2016第171号）

年月，国家食品药品监督管理总局组织抽检婴幼儿配方乳粉批次，抽样检验项目合格的样品批次，因标签印刷错误导致不合格样品批次，其余样品均合格。本次检测项目包括蛋白质脂肪碳水化合物等个指标（详见附件）。具体情况通告如下一标签印刷错误产品情况如下深圳市罗湖区爱婴淘儿童百货商店销售的标称美可高特羊乳有限公司生产的高倍优幼儿配方羊奶粉段产品标签营养成分表中碘的单位印刷错误，将单位“”错误印刷为“”。检验机构为深圳出入境检验检疫局食品检验检疫技术中心。二对上述产品，生产企业所在地天津市食品药品监管部门接到检验报

2016/12/27 15:58:01



北京市将严惩骗取医疗保险行为

环球医药信息网讯近日北京市发布了《关于加强医疗保险费用管理有关问题的通知》，一次性出台警告停药停卡罚款四大措施严打骗取医疗保险行为。骗保发生的根源在于个别医院没有严格执行实名就医的规定，导致不法分子冒用他人社保卡违规开药。针对利用社保卡倒卖高价药等骗保行为，北京市规定，代参保人员开药者须持参保人员本人身份证及确诊医院的门诊病历（或出院诊断证明）；参保人员重复超量开药，服用期内再开药将不予报销。据了解，医师必须核对患者身份，“见人”“见病”开药。开药量应按照“急性病不超天量慢性病不超天量行动不便的

2011/3/25 10:38:17



广西壮族自治区印发《食品药品稽查工作制度汇编》规范稽查执法行为

为进一步强化食品药品稽查工作制度建设，提高依法监管依法行政水平，近日，广西壮族自治区食品药品稽查局组织编写了《食品药品稽查工作制度汇编》（简称《制度汇编》），印发全区各市县食品药品稽查机构及乡镇街道食品药品监管所。《制度汇编》包括稽查工作廉政纪律规定稽查内部管理制度稽查行政执法制度稽查行政处罚制度行政处罚案件移送制度食品药品稽查执法协作机制稽查信息化建设管理制度和食品药品安全突发事件稽查应急处理工作程序等个方面的内容。

2015/8/10 12:00:01



颈椎病高发，要注意颈椎保健

随着工作方式的变革，颈椎病已成为常见病多发病，防治颈椎病对于很多人来说都非常必要，下面就给您说说在生活中应该怎样保护颈椎。在生活中颈椎腰椎腰椎都属于负荷较大的部位，所以这些地方也最容易出现损伤，因为颈椎连着神经中枢大脑，所以一旦得了颈椎病还会导致头晕视力下降活动受限等。要想避免颈椎病应该减轻颈椎负担，避免不良姿势导致的颈椎损伤，例如伏案工作会使颈椎处于弯曲压迫状态，久而久之就会导致肌肉僵化颈椎变形，颈椎病发生，不良睡姿或坐姿也是如此，所以工作或者休闲的过程中都应该保持正确的姿势，避免不良体位损害

2012/5/11 10:32:00